چطور از احساساتمون مراقبت کنیم: ⏎•• کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند. ⏎•• تکنینک‌های مختلف تنفس کشیدن را تمرین کنید. ⏎•• شاید عجیب باشد اما دست به تمیز کردن برخی از نقاط خانه، اتاق و محیط زندگی خود بزنید. ⏎•• به گل و گیاه‌های خود برسید. این کارها به نوعی خودمراقبتی حسی محسوب می‌شود. ⏎•• بیشتر موارد مثبت را در شبکه‌های مجازی به انتشار بگذارید. •🍰🌸• 💚#روانشناسی #مراقبت #احساس ╔═🍃🌺🍃═══🍃🌺🍃═╝

روان شناسی میگه : آدم سالم ، آدميه كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده. بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يک فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده‌ بشه! #روانشناسی

وای به حال دختری که تو ظرف خونه کمک نمیکنه ❗️ وای به حالی پسری که مادرش صف نونوایی میره❗️ #خانواده #مشاوره #روانشناسی

زندگی مرغی میدونین چجوریه؟ #روانشناسی #آنتی_فتنه ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━ #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِکَ_الفَرَج🌺