💢 چطوری بعد خوردن سیر یا پیاز بوش رو ازبین ببریم؟ کاری نداره که 😉 ✍ بعد از غذا چند دانه هل سبز بجوید ، بو کاملا ازبین میرود انگار که چیزی اصلا نخوردید❗️ #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

💢 #اعتیاد از نوع #چرب غذای چرب یکی از دشمنان سلامتی است. محققان فرانسوی در آخرین پژوهش‌های خود به این نتیجه رسیده‌اند که غذاهای پر چرب و پر کالری دقیقاً مانند مواد مخدر در مغز عمل می‌کنند و آن‌ها نیز به‌نوعی فرد را دچار اعتیاد می‌کنند. با بررسی عملکرد موش‌ها با مصرف غذای چرب اثبات شده که غذاهای پر چرب و همین‌طور شیرین تأثیرات مخربی بر روی مغز از خود به‌جای می‌گذارند؛ در اثر مصرف غذاهای چرب ماده‌ای شیمیایی در معده تولید می‌شود که سبب اعتیاد فرد به این نوع غذاها می‌شود. جالب این‌که حتی مغز کودکانی که از غذاهای چرب استفاده می‌کنند ضعیف‌تر عمل می‌کند، پس تا جایی که می‌توانید از غذاهای کم‌چرب و پخته شده استفاده کنید. #مجله_آشنا #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

💢 #سوپ_تره مناسب برای استخوان سازی کودکان تره سرشار از کلسیم است و به استخوان سازی کودکان و جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان و سلامت ماهیچه ها کمک می کند #تغذیه #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند ! ▫️بهبود کلسترول خون ▫️کاهش بیماری قلبی ▫️کاهش وزن ▫️بهبود سلامت چشم ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️دریافت امگا❸ ▫️کاهش استرس + هفته ای ۲ بار مصرف شود #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

💢 خواص آب هویج درخشش پوست جلوگیری از پیری پوست ضد آفتاب طبیعی جلوگیری از آکنه از بین بردن جای زخم و لک کاهش ریزش مو افزایش رشد موها #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

💢 در کنار هم غذا خوردن در حال حاضر افراد خانواده کمتر دور هم می‌نشینند و با هم غذا می‌خورند و این موضوع از نظر روانی تأثیر مناسبی ندارد. در گذشته، اعضای خانواده بیشتر وعده‌ها را در کنار هم می‌خوردند و از حضور یکدیگر لذت می‌بردند. ضرب‌المثلی است که می‌گوید «با کسی غذا بخورید که از مصاحبت با او لذت می‌برید.» تحقیقات نشان می‌دهد هنگامی‌که از غذا خوردن لذت می‌بریم، هورمون‌هایی در بدنمان ترشح می‌شود که جذب غذا را افزایش می‌دهد و استرس را کم می‌کند. سفره غذا، مقدس است. جایی است برای در کنار هم بودن و از مصاحبت با یکدیگر لذت بردن. در ضمن، غذا یک ابزار قوی برای برقراری دوستی هم است. بزرگ‌ترین قراردادهای سیاسی و اقتصادی سر میز غذا بسته می‌شود چون افراد در شرایطی که غذا می‌خورند، حال بهتری دارند و بهتر می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند. #مجله_آشنا #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

*رابطه #نمک و #دندان چیست ؟* کسانی که از نمک برای مسواک کردن دندانها استفاده میکنند دندان های بسیار سالم تری دارند،به علاوه مشکل معده و تیروئید هم پیدا نمیکنن مگر به دلیل #تغذیه نادرست بهترین نوع نمک ، نمک سیلیتک یا همان سنگ نمک است شور کردن دهان هنگام خواب و قبل و بعد از هر وعده غذایی از #تخمیر آن و فساد دندان جلوگیری می‌کند و حتی میکروب معده را هم از بین می‌برد. #نمک_طبیعی #سنگ_نمک 💚 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّڪَ الْفَرَجـ 💚 🔻 اخبار ظـهـور را دنبال کنید  👇 ڪانال رسمی«بَقِیَّتُ اللَّهِ خَیرٌ لَّڪُم» 🆔 @MAHDYONN