خاطرات باشگاه عمار برکان

🥋 چرا باید ورزش کنیم؟؟ 🤼‍♂⛹‍♂🤺🤾‍♂🏌‍♂🏇 🤩 افرادی که مرتبا #ورزش می کنند این کار را به خاطر حس تن درستی که به آن ها می دهد انجام می دهند. 💪 آنها در طول روز انرژی بیشتری احساس می کنند. شب ها بهتر می خوابند، خاطرات شفاف تر و دقیق تری به یاد دارند و نسبت به خود و زندگی خود احساس #آرامش و #خوش_بینی بیش تری دارند. و این یک داروی قدرت مند برای بسیاری از مشکلات روانی رایج است. ☯ با ما ورزش کنید.💐🇮🇷

‍✅ فواید استفاده از کرسی در زمستان و فصل سرما ❄ ☑️ رفع کم‌خونی ☑️ پاک سازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود؛ از درون گرم نمی‌شویم. اما زیر #کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود؛ مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث کاهش قند خون می‌شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 🌃 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند. مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که #الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است. 👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تن درستی. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک‌تر باشد و خیلی گرم نباشد. همان‌گونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می‌گیرد.

🥋 نمایش رزمی #یگان_ویژه

👆برای پاریس و زیر برج ایفل رقصیدن! #آزاده_باش ✅👇 https://eitaa.com/joinchat/404750336C1db9e1a1ab

استندآپ کمدی داشتیم وقتی استندآپ مد نبود 😂 #دفاع_مقدس 💠

با سلام کلاس روزهای زوج کاربا دستگاه بدنسازی بزرگسالان به جهت اینکه امشب در باشگاه مراسم عزاداری حضرت زهرا س برگزار میباشد لذا ساعت ۵ الی ۷ شب اجرا میگردد

با عرض تعذیت وتسلیت شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها رو ز سه شنبه مصادف با شهادت مظلومانه مادرمون حضرت زهرا سلام لله علیها تمرینات باشگاه مالک اشتر در همه رده ها تعطیل میباشد لطفا به دوستانی که احیانا عضو نیستن یا نت ندارن برسانید در ضمن شام شهادت در باشگاه ودر مراسم روضه. تشیع شهید گمنام داریم با شرکت خود جلسه را مزیین بفرمایید

🌹میهمان داریم چه میهمانی.. 🏴ویژه برنامه شب دوم دهه دوم فاطمیه(سه شنبه) ۱۴٠۱/۱٠/۶ 🚩هیئت راه شهدا 🥀میـــــــــزبان پیکـــــر پاک شهیــــــد گمنام.. #سخنران: حجت الاسلام ایوبی نژاد #مداح: کربلایی اکبر چاوشی 🌹🌹🌹🌹🌹

🕊🥀 #شهید_تورجی_زاده روضه ماندگار 😭😭😭 یافاطمه الزهرا 😭 @rhshohada

⬆️ به لباس‌ها و نوع #پوشش مادران بازیکن های تیم ملی فوتبال #مراکش نگاه کنید 🍀از دوخت و طرح روی لباس‌ها تا بستن شال، یک هویت و اصالت برداشت میشه. ⁉️اگر همسران کنونی فوتبالی‌ها یا هنرمندان ایران عکس جمعی بگیرند چه چیزی نشان هویت ایران است؟ 🔺شلوار زاپ دار یا مانتوی جلو باز با نوشته انگلیسی؟!! #بی_هویتی 🗣حامد‌/شاهمیری #حجاب_افتخار_زن_ایرانی #حجاب_فاطمی #هویت_ایرانی #نبرد_ما @ansarkaj