♦️اسفناج بسیار مغذی است و حاوی مقادیر خوبی از کلسیم، فولات ها و همچنین ویتامین E می‌باشد 🔹یک فنجان اسفناج آب پزشده می‌تواند برای ۲۰% محتوای ویتامین E مورد نیاز روزانه را تشکیل دهد. 🔹این نیز یک منبع خوب فیبری است که به مدیریت وزن کمک می‌کند. 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

🔴پیام تشکر رهبر انقلاب از کاروان ورزشی ایران در المپیک ۲۰۲۴ پاریس متن پیام رهبر انقلاب اسلامی: 🔴از ورزشکاران عزیز و خوش‌ روحیه و با اراده، و از رؤسای فدراسیونها و مربیان، و از کمیته‌ی ملی المپیک که در مسابقات اخیر مایه‌ی شادی و سربلندی کشور را در صحنه‌ی ورزش فراهم آوردند، صمیمانه سپاسگزارم. موفق باشید ان‌شاءالله 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

تدریس زبان انگلیسی به صورت ترمیک و خصوصی مدارس. آنلاین و حضوری شماره تماس جهت هماهنگی: ۰۹۰۴۶۰۹۷۴۵۹ @Zaban_anlayn76

❌مدیریت در شهر! آیا منصفانه هست یا خیر این موضوع؟! ❌🚨این را مردم شهروندان قلم میزنند! سلام این پل عابر پیاده برقی کنار پارک شمس هست مثلا تاسیس شد برای راحت بودن رفت و آمد... چندساله که بازش نکردن و روشن نشده، خراب هم هست، یک مدتی هم حتی معتاد ها داخلش بودن هیچکس هم رسیدگی نکرده... لطفا اطلاع رسانی کنید شاید به وضعیتش فکری کنن🙏 📸ارسالی شما/ #صدای_شهروندان ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

ترفند جالب با جوراب #آموزش #مهارت #ترفند #شغل 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

قیمت نفت ایران افزایش یافت 🔹قیمت هر بشکه نفت سنگین ایران در ژوئیه، به ۸۴ دلار و ۵۷ سنت رسید که ۹۲ سنت معادل ۱.۱ درصد در مقایسه با قیمت ۸۳ دلار و ۶۵ سنت در ژوئن مه، افزایش داشت. 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

اینم خیار گوجه ی باغچه مون جون میده واسه سالاد عصرونه🌱🌱 📸ارسالی شما بزرگترین کانال خبری استان مازندران ✅ کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

نقی کریمیان: ۴۷۵ نفر در دریای مازندران از مرگ حتمی نجات یافتند/حقوق تیرماه پرداخت شد 🔹️رئیس هیأت نجات غریق و غواصی استان مازندران: 🔸️تا به امروز ۴۷۵ نفر در دریای مازندران با تلاش و هوشیاری ناجیان غریق از مرگ حتمی نجات یافتند که ۳۵۰ نفر آقا و ۱۲۵ نفر خانم بودند. 🔹️با وجود اینکه بعضا" دریا مواج است اما شناگران بدون توجه به هشدارهای مکرر ناجیان غریق وارد دریا می‌شوند و انتظاریم به هشدارهای ناجیان توجه کنند. 🔸️یکی از مشکلات ما، شنا در مناطق دنج و سنگ‌چین‌ها بوده و باوجود اینکه در این زمینه هشدار داده می‌شود اما مردم تمایل بیشتری به حضور در این مناطق دارند که متاسفانه سبب بروز غریق می‌شود. 🔹️انتظار داریم مردم عزیز از شنا در نقاط حادثه خیز و ممنوعه پرهیز کنند و به هشدار ناجیان و عوامل امدادی و انتظامی توجه کنند. 🔸️با پیگیری های صورت گرفته از زمان شروع کار ناجیان عزیز در سطح سواحل تاکنون حقوق خرداد و تیر امسال پرداخت شده که جا دارد از همه عزیزان و دست اندرکاران قدردانی کنم. دوشنبه، ۲۲ مرداد ۱۴۰۳. 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️پایین‌بودن هموگلوبین در مردان چه دلایلی می‌تواند داشته باشد؟ #سلامتی 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️شنبه آغاز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی در مجلس/ رئیس جمهور به مجلس می‌آید علیرضا سلیمی: 🔹کمیسیون‌های مجلس تا پایان هفته کنونی بررسی سوابق و برنامه گزینه‌های پیشنهادی وزارتخانه‌ها را مورد بررسی قرار داده و گزارش خود را به هیأت رئیسه ارائه خواهند کرد. 🔹مجلس شورای اسلامی از روز شنبه هفته آینده حداقل در دو شیفت کاری صبح و عصر برای رسیدگی به برنامه و کارنامه وزرا جلسه علنی خواهد داشت. 🔹رئیس جمهور برای دفاع از وزرای پیشنهادی شنبه به مجلس می‌آید، و در جریان این جلسات، ابتدا موافق و مخالف کلیات صحبت کرده و پس از آن مجلس وارد بررسی صلاحیت و رأی اعتماد به وزرا خواهد شد./مهر #رئیس_جمهور #کابینه 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

♦️مازندران پل ورسک مرداد ۱۴۰۳ 📢 کانال خبرفوری ساری 👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc

سکته کرد 😱🤣 ✔️به کانال خبرفوری ساری بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc