♦️تاثیرات پیاده روی بر سیستم ایمنی و رفتاری بدن
خبـــرهای فـــوࢪی و مهم⇩⇩ ➥
📢به خبرفوری ساری بپیوندید 🔰
https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc
۱۸ مهر ۱۴۰۳
♦️نتایج کنکور شنبه اعلام میشود
سازمان ملی سنجش اعلام کرد :
🔹نتایج آزمون سراسری سال ۱۴۰۳بعدازظهر شنبه از طريق درگاه اطلاعرسانی اين سازمان اعلام خواهد شد.
خبـــرهای فـــوࢪی و مهم⇩⇩ ➥
📢به خبرفوری ساری بپیوندید 🔰
https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc
۱۸ مهر ۱۴۰۳
♦️نقش تغذیه در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر
🔹با رژیم غذایی سالم و سبک زندگی فعال میتوان خطر زوال عقل و آلزایمر را کاهش داد.
🔹رژیم مدیترانهای که بر مصرف سبزیجات، میوهها، غلات کامل، ماهی و روغن زیتون تاکید دارد، برای سلامت مغز مفید است.
🔹مصرف مغزها، دانهها و ماهیهای چرب نیز به حفظ سلامت مغز کمک میکند. همچنین فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و کاهش مصرف غذاهای فرآوریشده و قندهای افزودنی برای پیشگیری از زوال عقل توصیه میشود.
#تغذیه
خبـــرهای فـــوࢪی و مهم⇩⇩ ➥
📢به خبرفوری ساری بپیوندید 🔰
https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc
۱۸ مهر ۱۴۰۳
#قیمت_طلا_ارز | ۱۸مهر ۱۴۰۳
💰قیمت طلای ۱۸ عیار: ۴.۰۴۵.۸۰۰ تومان
🪙 قیمت سکه طرح جدید: ۴۸.۴۵۰.۰۰۰تومان
قیمت سکه طرح قدیم: ۴۲.۹۰۰.۰۰۰ تومان
💵 قیمت دلار آزاد: ۶۳.۳۰۰ تومان
قیمت دلار صرافی ملی ۴۲.۳۵۷ تومان
💴 قیمت یورو آزاد: ۶۹.۱۰۰ تومان
قیمت یورو صرافی ملی: ۴۶.۰۰۴ تومان
📢 کانال خبرفوری ساری 👇
https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc
۱۸ مهر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺نماز جماعت بعد از خوردن ژلاتین
پاکستان /رسانه
اینا فرقه قادریه هستن که تو پاکستان پیروان زیادی داره...
📢 کانال خبرفوری ساری 👇
https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc
۱۸ مهر ۱۴۰۳
7.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 خبر خوش رئیس مجلس برای گندمکاران و بازنشستگان
همسانسازی حقوق بازنشستگان از این ماه اجرا میشود
▫️شب گذشته جلسهای با رئیس جمهور و رئیس سازمان برنامه و بودجه داشتیم که در آن جلسه در خصوص پرداخت مطالبات گندم کاران بحث و توافق شد.
▫️همچنین در جلسه شب گذشته درباره موضوع بازنشستگان بحث و تبادل نظر شد و قرار بر این شد که همسان سازی حقوق بازنشستگان از این ماه آغاز و اجرایی میشود
📢 کانال خبرفوری ساری 👇
https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc
۱۸ مهر ۱۴۰۳
قیمت روز موبایل
چهارشنبه 18 مهر 1403
📢 کانال خبرفوری ساری 👇
https://eitaa.com/joinchat/491389214Ce433c2ddfc
۱۸ مهر ۱۴۰۳