🔴 اهمیت ورزش در زمستان
✍ مزاج فصل زمستان سرد و تر است، به همین دلیل اکثر افراد بدلیل عدم تحرک کافی و ورزش، اخلاط در بدنشان منجمد شده و رسوب میکند و زمینه بروز بسیاری از بیماریها فراهم میشود. پس بهتر است برنامهی مناسبی جهت ورزش روزانه در این فصل تنظیم کنیم.
در صورتی تحرک ما ورزش محسوب میشود که ضربان قلب سریعتر از حالت عادی شود، چهره گلگون شود و به تعریق بیفتیم. اگر این سه شرط محقق نشود ورزش نکردهایم.
🍃
🌺🍃
🏖 https://eitaa.com/sarraye_slamat
35.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سردردِ مکرر دارید؟ شاید رگهای گردنتان گرفته باشند! 💆♂️
بسیاری از سردردها (غیر از میگرن یا سینوزیت) بهخاطر کاهش جریان خون ناشی از وضعیت نامناسب گردن یا بلند کردن ناگهانی اشیا ایجاد میشود. ۶ حرکت ساده را انجام دهید (هر حرکت تا ۲۰ بشمارید) و روغن بادام شیرین موضعی میتواند گرفتگی را باز کند و سردردها را کاهش دهد.
✍استاد قنبری
https://eitaa.com/sarraye_slamat
14.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اعتراف یک جراح
😳فنر گذاشتن در رگ ها باعث گرفتگی بیشتر میشود!!!
🌐https://eitaa.com/sarraye_slamat
41.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رضایتمندی بیماری که کبدش گرید سه
و کبد بزرگ شده بود
خدا را شاکریم
دعای خیر مردم برای ما کافی است 🙏
#رضایتمندی کبد
استاد قنبری
https://eitaa.com/sarraye_slamat
35.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رضایتمندی پک بانوان از بیماران خطه شمال ایران
و رضایتمندی مشکلات گوارشی و کبد چرب برای همسرشان
خدا را شاکریم 🙏
https://eitaa.com/sarraye_slamat
26.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پک چاق کننده
حدود ۱۰ کیلو اضافه وزن در طول یک ماه تقریبا
بدون بازگشت
یا اصلاح طبع و تغذیه
#رضایت چاقی
https://eitaa.com/sarraye_slamat
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺
🌸 #براے_رفع_سر_درد
⬅️اباصلت از امام رضا علیـہ السلام نقل مے ڪند ڪـہ حضرتش فرمود : پدرم از امام باقر علیـہ السلام نقل ڪرد حضرتش فرمود رفع سر درد شیعیان ما این دعا را تعلیم دهید
☘️✨یا طاهے یا ذر یا طمنـہ یا طنات✨☘️
✴️ این اسامے بزرگ نزد خداوند متعال از مڪانتے خاص برخوردارند و خداوند بـہ سبب آن ها سردرد را برطرف مے ڪند
📚بحارالانوار ج ۹۵ ص ۵۴
===========
📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید.
===========
ذکرهای بهشتی
@azkarbeheshti
🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺
✅ فواید کشمش
🌀 کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می باشد و باعث تقویت اعصاب می شود.
🍃
🌺🍃
🏖 https://eitaa.com/sarraye_slamat