🍛تغذیه در سحری
👌برای اینکه آب در بدن بیشتر حفظ شود، در وعده سحر از نان سبوس دار استفاده کنید.
👈 سعی شود از غذاهای سرخ کردنی، پرچرب، تند و پر ادویه، ته دیگ، آش رشته، ماکارانی استفاده نشود چون باعث تشنگی و خشکی مزاج میشود.
👈آب در سطح غذا و سحری مصرف نکنیم مگر غذا خشک باشد یا فرد مزاج گرم و خشک داشته باشد که کمی آب ولرم همراه غذا اشکال ندارد.
https://eitaa.com/sarraye_slamat
🆔
🥛✅فوائد افطار با آب فاتر
۱. پاک کننده کبد
۲. پاک کننده معده
۳. درمان غلبه بلغم
۴. درمان غلبه سودا
۵. درمان غلبه صفرا
۶. خاموش کننده حرارت معده
۷. خوشبو کننده دهان
۸. خوشبو کننده بدن
۹. تقویت چشم و بینایی
۱۰. تقویت و محکم کننده دندان ها
۱۱. درمان و پیشگیری از بیماریهای ژنتیکی
۱۲. پاک کننده گناهان قلب
۱۳. درمان سردرد
۱۴. اعتدال مزاج
۱۵. پاکسازی بدن
۱۶. بدون عوارض
🆔 https://eitaa.com/sarraye_slamat
✅کاهش یبوست در ماه مبارک رمضان
🔹افطار را با یک قاشق چایخوری خاکشیر همراه با آب گرم و نبات آغاز کنید.
🔹بهتر است حتی الامکان افطار با نوشیدنی های گرم شیرین مثل شیر گرم با عسل، شیر گرم با شیره انگور، شکر سرخ در نوشیدنی های گرم و.... باشد.
🔹از خوردن غذاهای خیلی ترش یا شور پرهیز کنید.
🔹از ملین های طبیعی مثل آلو، هویج پخته، اسفناج پخته در غذاها یا همراه آنها استفاده کنید.
🔹تحرک کافی داشته باشید.
🔹استفاده از مربای گل در جهت پیشگیری و درمان یبوست.
🔹از سبزیجات به صورت پخته یا خام استفاده کنید.
🔹از مصرف غذاهای حاوی مواد نگهدارنده حتیالامکان پرهیز کنید.
💠آلو بخارا ۵ تا ۷ عدد
💠خیسانده ۷عدد انجیر خشک در گلاب
💠روغن زیتون و زیتون
☯️ https://eitaa.com/sarraye_slamat
🔷 درمان #زگیل در طب اسلامی، ایرانی
👈 ضماد یا تزریق شیره ی سفید رنگ شاخه های درخت انجیر
👈ضماد چوب نخود گداخته شده
👈 ضماد مداوم خرفه
👈 داروی زنبق طب اسلامی
👈 حجامت عام
💡 اگر زگیل به طور غیراصولی برطرف شود در بدن تکثیر می شود و رشد می یابد.
https://eitaa.com/sarraye_slamat
🔰 #حجامت
✍امیرالمومنین علی علیه السلام:
اِنَّ الْحِجامَةَ تُصَحِّحُ الْبَدَنَ وَ تَشُدُّ الْعَقْلَ.
حجامت، بدن را سالم و عقل را تقويت مى كند.
📚 خصال، ص ۶۱۱، ح ۱۰
💚نشانه های فوری حجامت: (اورژانسی)
اگر نشانه های زیر را دارید، یعنی خون در بدنتان هیجان کرده و با خواندن آیت الکرسی فوری باید حجامت کنید، حتی اگر قمر در عقرب یا جمعه یا ماه مبارک رمضان باشد:
🔹 خارش پوست
🔸 جوش و دمل
🔹 احساس حرکت حشره روی پوست
🔸 سرگیجه
🔹 قرمزی پوست
🔸 خواب آلودگی
🔰 افراد زیر نباید حجامت کنند:
🔻 زنان باردار
🔻 زنان در مدت ایام عادت ماهیانه
🔻 افراد دارای كمبود پلاكت خون
🔻 افرادی كه با تعریف طب اسلامی دچار غلبه شدید بلغم هستند.
🆔 https://eitaa.com/sarraye_slamat
💎مواردی که خوب است بصورت #ناشتا مصرف شود 💎
💟پیامبر صلی الله علیه و آله:
#سیب را ناشتا بخورید که تمیز کننده #معده است.
📚مکارم الاخلاق
💟امام رضا علیه السلام:
در مرداد ماه، صبح ناشتا #آب_خنک خورده شود، در آبانماه کمتر آب خورده شود.
📚رساله ذهبیه
💟پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :
هر كس به خوردن #مويز در حالت ناشتا عادت كند، #فهم و #حافظه و #ذهن، #روزى او میشود و #بلغم وى کم میشود .
📚بحار الأنوار ، ج 62 ، ص 271
💟امام على عليه السلام :
هر كس در ابتداى روز ، بيست و يك #مويز_سرخ بخورد ، خداوندْ هر #بيمارى را از او دور میكند .
📚طبّ الأئمّة لابني بسطام،ص 137
💟امام صادق علیه السلام:
هر کس ناشتا یک عدد #به بخورد، نطفه اش #پاکیزه مىشود و فرزندش #نیکو مىگردد .
📚الکافی ج ۶ ، ص ۳۵۷
💟حماد بن مهران بلخی می گوید: در خراسان روزی جوانی از شیعیان از #زردی، خدمت امام رضا علیه السلام شکایت کرد، حضرت فرمودند:
#خیار را پوست بکن و بعد از پختن به مدت سه روز مقداری از آن را در حال ناشتا بخور .
💟حضرت موسى بن جعفرعلیه السّلام :
هر که یک #انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را #نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز #وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، #معصیت خدا نکند و هرکه معصیت خدا نکند داخل #بهشت شود.
💟امام صادق علیه السلام:
سه کف #سویق خشك در ناشتا #بلغم و #مره را خشک میکند به گونه ای که هیچ چیزی باقی نمیگذارد.
📚الکافی، کلینی، ج6، ص306
https://eitaa.com/iislamic_teb
💟یکی از شیعیان به امام هادی علیه السلام نامه نوشت، و از #یبوست خود شکایت کرد. امام در پاسخ نوشت:
هنگام ناشتا #خرمای_برنی بخور، و بر روی آن #آب بنوش، او به این دستور عمل کرد، و #چاق شد و رطوبتش غالب شد، باز به امام علیه السلام نوشت و از آن شکایت کرد، امام علیه السلام در پاسخ نوشت: هنگام ناشتا خرمای برنی بخور، ولی بر روی آن آب ننوش، او چنین کرد، و #معتدل شد.
📚المحاسن ۲: ۳۴۳ ح ۸۱۹
💟پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:
#خرما را ناشتا بخورید که #کرم های شکم را می کشد .
📚عيون أخبار الرضا عليه السلام ، ج 2 ، ص 48
💟امام رضاعلیه السلام :
کسی که بخواهد #عقل او زیاد گردد ، هیچ روز از خانه خارج نشود، مگر بعد از آن که در حالت ناشتا، سه #هلیله با #شکر_سرخ بجود.
💟مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:
# آلو در حالت ناشتا #تلخه را فرو می نشاند.
📚بحار الأنوار، ج 66، ص 189، ح 1.
💟عالم (امام رضا صلوات الله علیه) فرمود:
«در #عسل، #درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک قاشق عسل بخورد، این عسل، #بلغم را پایان می دهد، #صفرا را فرو می نشانَد، مانع از تلخه سیاه (#سودا) می شود و #ذهن را صفا می بخشد، و اگر که همراه با کُندُر خورده شود، #حافظه را نکو می سازد».
📚بحار الأنوار، ج 66، ص 293، ح 16
▫️طب اسلامی
https://eitaa.com/sarraye_slamat
#آداب_خواب درطباسلامی💤
✅#انوعخوابیدنواثراتآن
طبق منابع دین اقسام خواب عبارت است از:
👈🏻۱- انبیا که روی کمر می خوابند و چشمانشان خواب نمی رود.
👈🏻۲- مومن که مقابل قبله برسمت راست می خوابد.
👈🏻۳. پادشاهان که برسمت چپ می خوابند.
👈🏻۴. ابلیس و شیاطین و برادرانش که بر روی صورت و شکم می خوابند.
😱💤❌#بدترین_نوع_خوابيدن:
خواب روی شکم. این خواب شومی است و بسیار مذمت شده است.روایت داریم که اگر دیدید کسی روی #شکم خوابیده او را بیدار کنید
چون این خواب ابلیس است.
در طب اسلامی نیز حالتهایی از خواب مذموم و مضر است:
❌اولین حالت #خوابیدنبهحالتدمر (به شکم خوابیدن) که هم از نظر طب و هم شرع مذموم است و عامل افزایش #ترشحات_مخاطی است.
در مجموع موجب کاهش قوه نفسانی میگردد.امراض رطوبی را در بدن ایجاد میکند،،پلکها متورم میشود واختلال اشتها وبزرگی طحال و انواع ورمها را بوجود میآورد.کسانی که به شکم میخوابند خواب خوبی نیز نخواهند داشت.
❌دومین حالت #خواببهحالتاستلقاءیابهپشتخوابیده نیز مضر است.
جریان دفع مواد زائد بدن اختلال پیدا میکند وبه علت رسیدن بخارات نامناسب به مغز کابوس بوجود میآید.
احتمال بروز صرع وسکته ونزولات وپشت درد بیشتر میشود. البته اگر کسی غذای کم تناول کند و مواد زائد و فضولات در بدنش کم باشد دچار این مشکلات نمیشود و گفتهاند که این خواب خاص انبیاء واولیاست.
❌#خوابدرآفتاب
ثوران اخلاط
تحریک صفرا
سنگینی سر به جهت صعود ابخره
بروز سردرد
❌#خوابدرمهتاب
محرک خون به سوی ظاهر و دماغ
باعث خون دماغ
محرک نزلات
به سبب نور ماه وسایر کواکب اخلاط و نوازل تحریک شده و باعث امراض دماغ و سینه میشود
✅💤#بهترین_نوع_خوابیدن
طبق نظر ائمه اطهار علیهما سلام و همه حکما و اساتید طب اسلامی، بهترین شیوه خوابیدن، رو به قبله خوابیدن هست🥰
رو به قبله خوابیدن یعنی پهلو به سمت راست و صورت رو به قبله قرار بگیرد