💢 #دیسک_کمر: ✍ البته‌ آنچه که‌ الان رایج است به عنوان دیسک، مايعات بين مهره‌ها (ماده ژلاتینی) را می‌گویند. 🍃 این ماده اگر کم باشد. #ساییدگی مهره بوجود می‌آید. اگر زیاد باشد #فاصله بین مهره ایجاد می‌شود. در هر دو حالت‌ تبدیل به درد می‌شود ... https://eitaa.com/sarraye_slamat

♦️تحقیقات نشان می‌دهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است.

نشانه هاو تفاوت افراد سر مزاج و گرم مزاج

رشد فوری مو با حنا😍👇 حنا، به عنوان یک ماده طبیعی برای رنگ آمیزی موها استفاده می‌شود مزایای دیگر از جمله به عنوان یک تهویه کننده مو استفاده می‌شود که ریشه‌ها را تقویت می‌کند و رشد مو را افزایش می‌دهد. حنا می‌تواند با تخم مرغ، قهوه، ماست، آب لیمو و آب ترکیب شود. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به حنا اضافه کنید، زیرا این کار باعث می‌شود موهای صاف و نرمی داشته باشید. حنا را به مدت 45-60 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس موها را با آب گرم بشویید. استفاده از حنا باعث می‌شود موهای شما صاف و سالم باشد.

مصرف طولانی مدت ترب بعد از غذا ،هضم کننده غذا و باعث روشن شدن پوست صورت و رویش موهای ریخته شده می شود.

🍯مخلوط عسل و سیرسیاه باعث میشود شخص در1ماه 5کیلو وزن کم کند برای تهیه این معجون،1حبه سیرسیاه را له کرده و در فنجان آب داغ قرار داده،سپس 1ق عسل به آن اضافه وآنرا قبل از خواب میل کنید

چای را با هل مصرف کنید چای در طب سنتی دارای مزاج سرد است و هل دارای مزاج گرم می باشد. هل تقویت کننده قلب و معده و خوشبو کننده دهان و بوی عرق بدن است.

🔶اگر بدلیل کار زیاد،تایپ یا براثر رانندگی،مچ دستتون دچار درد شد طبق تصویر کف دست را رو به بالا زیر پا،به حالتی که انگشتان دست زیر پاشنه پا و تا20 ثانیه نفس را نگه دارید

از نظر طب سنتی در فصل بهار و تابستان وضعیت بدن چگونه میشود؟🔍 در فصل بهار و تابستان با گرم شدن بدن ، بخارات از بلغم رسوب کرده در زمستان در بدن به حرکت در می آید . 🍃قرار گرفتن این بخارات در بین عضلات و مفاصل باعث بروز گرفتگی های گذرا و یا حتی شدید در عضلات خواهد شد. ✨ راه فرار از این گرفتاریها روغن مالی کردن بدن هر هفته یکبار با روغن های گرم و یا قرار دادن بادکش بر روی قسمتهای درگیر می باشد 🌸 با این شیوه بخارات خارج شده و دردهای عضلانی به شدت کاهش می یابد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خوراکی‌هایی که پوست را خوشرنگ میکنند 🔷 سوپ سبزیجات حاوی گوشت مرغ فربه(چاق) یا گوشت بره فربه یک ساله (که در برخی مناطق کشورمان به نام تغلی می شناسند) یا بزغاله که همراه با پياز،گشنيز، نعناع و اسفناج پخته باشند. (به عنوان ادویه می توانید علاوه بر نمک و فلفل از اندکی سیر، دارچین، زعفران یا زنجبیل استفاده کنید. این سوپ باید کم ترشی باشد) 🔷شير گاو 🔷زرده تخم مرغ عسلی(نیم برشت) 🔷نان سفید گندم و جو 🔷انگور 🔷خربزه شيرين 🔷انجير تازه 🔷سيب 🔷انار شيرين 🔷زردآلوى شيرين 🔷مغز بادام و گردوی تر 🔷شربت سيب و به ✔️ همچنین بوييدن عطرها و گیاهان خوشبوی تازه نیز در طراوت پوست موثر است

امام علی علیه‌السلام در مورد خواص کندر چه می فرمایند؟🔍 ✍🏻جویدن کُنْدُر ، ✍🏻دندان‌ها را استحکام می‌دهد ، ✍🏻بلغم را می‌راند و بوی [بد] ✍🏻دهان را می‌بَرَد . 📚بحار الأنوار ، ج 66 ، ص 443 https://eitaa.com/sarraye_slamat