اخبارک
- برگزاری اولین شب عزاداری حضرت فاطمه (س) در حضور رهبر انقلاب
- گفت وگوی بشار اسد با پزشکیان درباره تحولات مبارزه با تروریسم؛ تاکید پزشکیان بر حمایت ایران از سوریه در برابر تروریست ها/ اسد: تروریست ها اهداف آمریکا و غرب را دنبال می کنند
- پزشکیان در تماس با پوتین: آمادگی ایران برای همکاری با روسیه جهت مقابله با تروریستها
- برگزاری رزمایش امنیتی پرشدت مسلحانه نیروی زمینی ارتش در منطقه عمومی شمال شرق کشور
- تکمیل ۳۰۰ کیلومتر از دیوار مرزی شرق کشور تا پایان سال
- عراقچی در دیدار با همتای ترکیه ای: حضور تروریستها دامن همسایگان سوریه را میگیرد
- هلاکت بیش از ۴۰۰ تروریست در سوریه/ انهدام ۵ مقر و ۷ انبار تسلیحاتی
- فرمانده نظامی گروه تروریستی هیئت تحریر الشام کشته شد
- حمایت تشکیلات خودگردان فلسطین از سوریه در مقابله با گروههای تروریستی
- لبنان: رژیم صهیونیستی تاکنون ۵۲ بار آتشبس را نقض کرده است
- ۱۴۵ شهید و زخمی در حملات ۲۴ ساعت گذشته رژیم صهیونیستی به نوار غزه
- رئیس واحد ایران در ارتش اسرائیل استعفا میدهد
- حماس: مذاکرات با فتح درباره مدیریت غزه مثبت است
- لاپید: کابینه نتانیاهو در توافق آزادی گروگانها کارشکنی می کند
- سنتکام حمله موشکی یمن به ناوشکن آمریکا را تأیید کرد
- بایدن پسرش را عفو کرد!
- زلنسکی: قادر به بازپسگیری مناطق اشغالی از روسیه نیستیم
- دبیرکل سابق ناتو: اوکراین برای برقراری صلح به روسیه امتیاز بدهد
- کرملین: تهدید ترامپ علیه ارز بریکس، دلارزدایی را تسریع میکند
- اعتراضهای ضددولتی در شهرهای مختلف گرجستان گستردهتر شد
🚩کانال مخاطب خاص1403در ایتا 👇
https://eitaa.com/savabaemal
🚩کانال مخاطب خاص 1403در سروش 👇
splus.ir/savabaemal
اخبارک
- برگزاری دومین شب مراسم عزاداری حضرت فاطمه (س) با حضور رهبر انقلاب
- قالیباف در تماس تلفنی با همتای سوری: سوریه جزء اساسی محور مقاومت است
- سرلشکر باقری در گفتوگو با وزیر دفاع روسیه و روسای ستاد ارتش عراق و سوریه: طراحی آمریکایی _ عبری در سوریه برای تضعیف محور مقاومت است
- زاکانی: واگنهای جدید مترو از بهمن وارد خطوط میشوند
- سخنگوی کمیسیون تلفیق: بنزین سال آینده گران نخواهد شد
- ادای احترام اعضای اجلاس اکو به آیتالله شهید رئیسی
- انتقاد تند ولایتی از ترکیه: گمان نمی کردیم آنکارا در چاله آمریکا و «اسرائیل» در سوریه بیفتد
- عراقچی: اگر دولت سوریه درخواست نیرو کند، بررسی میکنیم
- سفیر یمن: توافقهای اقتصادی تهران-صنعا اجرایی میشود
- بمباران شدید مواضع تروریستها در ادلب و حماه
- دفع حملات مزدوران آمریکا توسط ارتش سوریه در «دیرالزور»
- پیغام مهم عراق به اردوغان: در موضوع سوریه تماشاچی نخواهیم بود
- یمن در ۳ عملیات با پهپاد به شمال و جنوب فلسطین اشغالی حمله کرد
- نقض مجدد آتش بس توسط رژیم صهیونیستی/۶ لبنانی شهید شدند
- یدیعوت آحارونوت: ارتش «اسرائیل» یک منطقه حائل در غزه ایجاد کرد
- یک منبع حماس از پیشرفت مذاکرات فتح و حماس بر سر آینده غزه خبر داد
- زلنسکی: اوکراین در حال آزمایش موشکهای جدید داخلی است
- دبیرکل ناتو: اوکراین به جای ایدههای صلح به سلاح نیاز دارد
- اعلام حکومت نظامی در کرهجنوبی/ ارتش فعالیت پارلمان و احزاب را ممنوع کرد
- نخستوزیر گرجستان: تلاش معترضان طرفدار اتحادیه اروپا برای «انقلاب» شکست خورد
🚩کانال مخاطب خاص1403در ایتا 👇
https://eitaa.com/savabaemal
🚩کانال مخاطب خاص 1403در سروش 👇
splus.ir/savabaemal
مجنون المهدی(عج):
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم عجل لولیک الفرج
مجنون المهدی(عج)
علی اکبراعتمادی فر"سلیمانی: :
#دوستت_دارم_امام_زمانم_مهدی_عج_جان
#داستانی_آینده_شگفتی_هاورسیدن_به_نور
#داستان_عصرظهورورسیدن_به_نورقسمت۱۸۱
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
امام زمان عزیزودوست داشتنی
در دلم جایی برای هیچکس غیر از تو نیست
گاه یک دنیا فقط با یک نفر پُر می شود
اللهم عجل لولیک الفرج
دشمنی که از باطری علیه ما سلاح میسازد ، از شبکه ی اجتماعی و هوش مصنوعی چه میسازد؟!!!
گوگل تو را از خودت بهتر میشناسد ؛ اینجاست که باید بترسی
اللهم عجل لولیک الفرج
عزیزان مخصوصا جوانان
ببینید ما در سخت ترین ایام و ماه ها و
سال ها هستیم
برای بودن در لشکر مهدوی باااااااید الان خودی نشان بدید
#ترک_گناه_امام_زمانی_سفیر_هدایت_ظهور
تا میتونید برای امام زمان(عج)کار کنید
نشون بدید تا آخر در مسیر ترویج
نام امام زمان(عج) و سفیر هدایت ظهورهستید
درسته که همه نشانهها دارن نزدیک بودن ظهور رو نوید میدن
ولی خداوند هیچ تعهدی نداده ، امتی که ولی زمانشون رو یاری نکنند به ظهور برسونه
اگر موسی باشی و امتت حرفت رو گوش ندن
اگر علی(ع)باشی و حرفات زمین بمونه
خداوند حجتش رو از مردم میگیره تا بفهمند که چه نعمتی رو از دست دادن
حضرت آقا که از امیرالمومنین (ع) بالاتر نیستند
اگر یاری نشوند برای رسیدن به تمدن نوین اسلامی ، خداوند زبانم لال براحتی ایشان رو میبره پیش خودش و ما میمونیم این دنیای گرگصفت
حالا بریم ببینیم چقدر از حرفهای ایشان زمین مونده
جهاد تبیین چه شد
الگو سازی فرهنگی چه شد
اقتصاد مقاومتی چه شد
عدم سازش با شیطان بزرگ چه شد
این همه فرامین اقتصادی و سیاسی و فرهنگی که روی زمین مونده ، چه شد؟؟؟؟
بریم ببینیم که چقدر تونستیم حرفهاش رو اجرا کنیم
وقتی قرار باشه حرفهای ولی خدا روی زمین بمونه ، خوب خدا چرا باید ایشان رو بین امتی که حرفش رو گوش نمیدن نگهداره؟
آهای مردم
اگر گوش به حرف این سید عظیم الشأن سیدخراسانی بدیم با کمترین دردسر به ظهور میرسیم
ولی اگر حرفهاشون رو زمین بمونه ، اونوقت قسمت سخت رسیدن به ظهور میفته گردنمون
دقت کنید
همه شدیم شنونده
همه شدیم نگران
همه شدیم متوقع اینکه یکی باید یه کاری بکنه
ولی وقتی به خودمون نگاه میکنیم هیچ عمل مثبتی از ما بیرون نمیاد
فقط بلدیم نگاه کننده باشیم
تهش اینه که بریم از دونفر سوال کنیم که من الان باید چیکار کنم
وای به روزی که در این اتفاقهای آخرالزمانی فقط و فقط بیننده باشیم
خواهرم ، برادرم ، ...عزیزانم
یه عده تو حادثه کربلا فقط بیننده بودند که پسر فاطمه(س) امام حسین (ع)به مسلخ شهادت رفت ، خداوند هم اونها رو لعن کرده
ببخشید که باید استناد کنم به این مصرع که در اتفاقات آخرالزمان بیطرفان ، بیشرفانند
مواظب باشید در تاریخ یکبار دیگر ننویسند که سیدعلی فرزندعلی (ع) تنها ماند
شاید خستهترین آدم دنیا حضرت آقا باشند اما با صلابت ایستادن
اما ناراحت از اینکه این همه حرف میزنند و زمین میمونه
و اوست تنهاترین سردار صاحب الزمان (عج)
که از چپ و راست داره شمشیر میزنه
و اما موضوع دوم
ترامپ دیوانه بر سر کار اومد
اولاََ ما یه حساب تسویه نشده با او داریم که قطعا باید تسویه بشه و خواهد شد انشاءالله
دوم اینکه او همون زمان هم که رئیسجمهور آمریکا بود هر کار میتونست کرد ولی ماحصل جنگ افروزیش در بین عربستان و یمن ،
یمن تولد یک بازوی قوی محور مقاومت شد که الحمدلله روز به روز داره قویتر میشه
خوبی آمدن این مردک دیوانه اینه که حضرت آقا صریحا فرمودن که با این مردک مذاکره نخواهند کرد
پس موضوع مذاکره با آمریکا منتفی است
به فرموده حضرت آقا ، قطعا نابودی و افول آمریکا توسط این شخص زودتر و پر شتابتر خواهد بود انشاءالله
البته اتفاقاتی در آمریکا به وقوع خواهد پیوست که اونها رو در جای خودشون مشغول خواهد کرد
آمریکا روز به روز به افول خودش نزدیک میشه
فقط انسانهای سطحینگر هستند که وضعیت ظاهری رو میبینند ، و خبر ندارند که در بطن ماجرا چه اتفاقی در حال رخ دادنه
شوروی هم تا یک هفته مانده به فروپاشی ، هیچکس فکرش را نمیکرد که آنگونه از داخل فرو بپاشد
و خواهید دید که کشتی آمریکا توسط همین مردک مجنون بالاخره غرق خواهد شد انشاءالله
و اما اومدن او هیچ خللی در جواب دادن ما به اسرائیل نخواهد داشت
جواب ما قطعی است و در موعد خودش اسرائیل حتما تنبیه خواهد شد
عجله نکنید و نظارهگر باشید
طراحی عملیات و لجستیک و آرایش جنگی گرفتن به همین سادگیها نیست
این پروسه زمان بر هست ولی قطعا انشاءالله اتفاق خواهد افتاد
اسرائیل پایگاه آمریکا در منطقه است
مثل عین الاسد که ما موشکبارانش کردیم در زمان همین ترامپ
اسرائیل رو هم موشکباران خواهیم کرد انشاءالله
به امید پیروزی حق بر باطل
اللهم عجل لولیک الفرج
در این روزگار پرتلاطم ، صلواتهای ما پُلی است میان آسمان و زمین ؛ پُلی که هدیهای برای سلامتی حضرت ولیعصر ارواحنافداه خواهد شد ، او که سایهاش آرامش دلهای منتظر است ، دعایی برای طول عمر و سلامتی رهبر حکیممان ، راهنمای ما در این مسیر پُر فراز و نشیب ، و آرزوی پیروزی برای جبهه مقاومت ، که با شجاعت و ایمان در برابر ظلم و تاریکی ایستادگی میکند
اللهم عجل لولیک الفرج
﴿بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ﴾
اِلـهی عَظُمَ الْبَلاءُ،وَ بَرِحَ الْخَفاءُ، وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ، وَمُنِعَتِ السَّماءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ، وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى، وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، اُولِی الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ، وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ؛ يا مُحَمَّدُ يا عَلِیُّ يا عَلِیُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِيانی فَاِنَّكُما كافِيان وَانْصُرانی فَاِنَّكُما ناصِرانِ؛ يا مَوْلانا ياصاحِبَ الزَّمانِ؛ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ، اَدْرِكْنی اَدْرِكْنی اَدْرِكْنی، السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل؛ يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ، بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ
اگر همه یکدل و یکصدا برای ظهور دعا کنیم ، قطعاً ، امر شریف ظهور به زودی محقق خواهد شد
ذکرِ تعجیلِ فرج ، رمزِ نجاتِ بشر است
اللهم عجل لولیک الفرج
#مجنون المهدی(عج)
در دلم جایی برای هیچکس غیر از تو نیست
گاه یک دنیا فقط با یک نفر پُر می شود
امام زمان ، امام عزیزودوست داشتنی
خیلی دوستت دارم حجت ابن الحسن(عج)
اللهم عجل لولیک الفرج
هرگونه تغییرو تصرف و حذف مطالب و...حرام می باشدو ارسال به گروه هاو
کانال ها با۱۴صلوات برای سلامتی امام زمان
آزاد است
برای سلامتی وجودمقدس امام زمان۱۴یا۱۴۰صلوات
اللهم عجل لولیک الفرج۱۴یا۱۴۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زمان ما زمان مشکلی ست،
بحرانهای متعدد در کشور ما و در جهان جریان دارد اما اگر کسی تقوا رو مواظبت کند، هیچ وقت خدا برایش دیر نخواهد کرد.
💚و من یتق الله یجعل له مخرجا
قول قرآن، شوخی بردار نیست.
💌 اگر کسی مواظبت کند کاملا چشمشو گوشش، زبانش، غذایی که میخوره اخلاقش رو اخلاقش رو مواظبت کنه
مواظب حرف های که میزنه و میشنوه باشه .اگر همه راههای عالم بسته باشه ،خداوند براش راه نجاتی قرار میده .
#آیتاللهجاودان
┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
▪️ مظلومیتِ این روزهای امیرالمؤمنین صلوات الله علیه...
⚠️ لطفاً با حال معنوی مناسب ببینید.
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
┄┅┅❅🌸🌺🌸❅┅┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰احڪــ🔎ــام نجاساتــ🔴ــ
💎تطهیر پارچه و لباس با نوشته قرآنی
✅نکته ای بسیار مهم⬇️⬇️
⁉️پارچهها و لباسهایی که آیات قرآن روی آنها نوشته شده، اگر نجس شوند چگونه باید پاک شود؟🤔
📣📣📣📣📣📣📣
🔴 ارمغان مصاحبه دیشب پزشکیان 😡
📣📣📣📣📣📣📣
❌ برنامه این است که ظریف را به مصاف ترامپ بفرستند
👈 چقدر خوب داره تاریخ تکرار میشه
👈 ابوموسی اشعری به مصاف عمر و عاص میرود
👈 و نتیجه ای که از پیش مشخص است
❌ تأسف به اون مملکتی که رئیس جمهورش بلد نیست دو تا برنامه بده و کل حرفش بررسی کارشناسا و وفاق ملیه
💥هر چی میپرسن جوابش اینه :
باید ببینیم کارشناسا چه تصمیم میگیرن
کارشناساش هم ....
❌ خداییش پزشکیان به جای رئیس جمهوری باید رئیس شورای حل اختلاف میشد
اگر کشور اینقدر ناترازی داشت پس رئیسی چطور همه رو حل کرده بود که به مردم کمتر فشار بیاد...
امشب بیش از قبل دلمون برا رئیسی سوخت
❌ جواب همه سوالات:
از مقام معظم رهبری اجازه گرفتیم از صندوق ملی پول برداریم
غیر قانونی پول برداریم
از مقام معظم رهبری اجازه گرفتیم وزرا رو انتخاب کنیم
از مقام معظم رهبری اجازه گرفتیم پول گندم کارا رو بدیم
👈 تا الان از مقام معظم رهبری اینقدر هزینه نشده بود.
❌ پزشکیان گردن نگیرترین رئیس جمهور تاریخه
همه کارا یا گردن کارشناس هاست
یا گردن مقام معظم رهبری
برنامه ای هم ندارد
قولی هم نمیدهد
❌ پزشکیان :
برنامه برای تقابل با تروریستها دیپلماتیک خواهد بود
از طریق شورای امنیت سازمان ملل ، پیگیری دیپلماتیک میکنیم
👈 اونطرف نتانیاهو میگه برای تقابل با ایران برنامه داریم
و کلا وقت خریدن برای ریکاوری تا بعدش بیان سراغ ما
اونوقت رئیس جمهور ما دنبال حل دیپلماتیکه
👈 بی موقع ترین رئیس جمهور در حساسترین موقع تاریخ برازنده پزشکیانه
❌ قصدشون اینه که به مردم القا کنند که وضعیت اقتصادی اینقدر داغونه که اگر وارد جنگ بشیم کشور فلج میشه
❌ جالبه که هنوز میگن؛
- هیچ قولی نمیدم!
- باید بشینیم و صحبت کنیم!
- کارشناسان باید تلاش کنن!
- اگر کسی میتونه بیاد و درست کنه!
- پول نداریم!
- ناترازی داریم!
- بنزین؟!!
❌❌❌ پزشکیان:
💥 ما میخواهیم ثابت کنیم که به دنبال جنگ نیستیم
▪روند مذاکرات به خوبی پیش می رفت تا اینکه ترور شهید هنیه، پیجر ها و ترور سران حزبالله رخ داد و روند مذاکرات بین ما و اروپایی بهم خورد
▪ما مجبور شدیم به این حوادث عکس العمل( وعده صادق ۲) نشان دهیم که به اختلاف بین ما (ایران و اروپا) دامن زده شد و شکاف بین ما و اونها زیاد شد
▪اروپایی ها تحریم هارو افزایش دادند و هواپیما ها و کشتی های مارو تحریم کردند
▪با تمام این اوضاع ما میخواهیم ثابت کنیم که به دنبال جنگ و ناآرامی نیستیم
👈👈👈 پس یعنی وعده صادق۳ بی وعده صادق۳
❌ خروجی این حرفهای رئیس جمهوری ترسو👆 که کارشناسش ظریف غرب زده هم باشه ، منتفی شدن وعده صادق ۳ است
❌ قدر ندونستیم
درست انتخاب نکردیم
👈 عقب نشینی غیرتاکتیکی داریم میکنیم
👈 و عذابی که دامن گیرمان خواهد شد
وای بر ما......
#عزل_ظریف_مطالبه_ملی
#وعده_صادق۳
📝 سیدفیضیان
📸 حمید رسایی از ممنوعیت تصدی معاون اولی دولت توسط عارف خبر داد
🔹️حمید رسایی از تایید خبر تابعیت فرزندان محمدرضا عارف، معاون اول دولت پزشکیان توسط نهادهای ذیصلاح خبر داد. طبق تصریح قانون نحوه انتصاب اشخاص در مشاغل حساس و ممنوعیت مسئوليت افرادی که فرزند یا همسرشان تابعیت دارد، این مسئوليت از این پس کأن لم یکن (لغو شده) تلقی میشود.
#قانون_گریزی
#آقای_دولت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 من باید نمانم! اگر بناست قبر زینب به دست نااهلان بیفتد... ✅
┄┅═✧☫✧═┅
✍ هرپیامبری باگروهی ازگنهکاران درجدال بوده است؛
برخی با گران فروشان، برخی با همجنس گرایان، برخی با مشرکان، برخی با بت پرستان، برخی با مادی گرایان، برخی با اشراف، برخی با مستکبران، برخی با بهانه جویان، برخی با تحریف کنندگان دین و ...
اما #جمهوری_اسلامی جبههای است که تمام دشمنان خط انبیاء در مقابل او صف کشیدهاند...
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم عجل لولیک الفرج
مجنون المهدی(عج)
علی اکبراعتمادی فر"سلیمانی" :
#کلاس_درس_مجنون_المهدی_عج_قسمت۱۳۲
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#بخوان_بفهم_بدون
#رمزراززندگی
تا کاخ ستم خراب کردی زینب
بیدار جهان زخواب کردی زینب
آن روز برای عزت وآزادی
با چادرت انقلاب کردی زینب
السلام علیک یاحضرت زینب(س)
بهانههات رو حذف کن
گذشتت رو پاک کن
آیندت رو برنامه ریزی کن
و زندگیت رو از نو بساز
با ترسهای توی ذهنت عقب نکش
با رویاهای توی قلبت جلو برو
بزرگترین رازدار زندگیت کیه؟
'قلبت'
بزرگترین تصمیم گیرنده زندگیت کیه؟
'مغزت'
بزرگترین همراه زندگیت کیه؟
'پاهات'
میخوام بگم
قهرمان زندگیت خودتی
فقط به خودت تکیه کن...
به هر کس به اندازه لیاقتش بها بده
نه به اندازه معرفتت...
تجربه ثابت کرده
توجه زیاد بی توجهی میاره...
خوشش بیاد ، خودش میاد
پس منت کشی ممنوع
با هر کسی مثل خودش رفتار کن
زیاد که احترام بذرای فکر میکنن وظیفته
هیچوقت ، شخصیت یک انسان را
از روی لباسش قضاوت نکنید
شاید بهترین قلب
زیرکُهنه ترین لباس باشد...
وجود داشتن با وجودشو داشتن
فرق داره
بعضیا وجود دارن ، اما ، وجودشو ندارن...
همیشه حرفی بزن
که بتوانی آنرا بنویسی
چیزی را بنویس
که بتوانی آنرا امضا کنی
و چیزی را امضا کن
که بتوانی پایش بایستی...
یه روزی همه ی زخمهای زندگی خوب میشه....
اما بعضی حرفا هیچوقت فراموش نمیشه...
نه که چون حرفه تلخه ، نه ؛
چون کسی بهت میگه که انتظارشو نداشتی...
رفتار بعضی از آدما هیچوقت از ذهنت
پاک نمیشه
شاید اون رفتار از نظرخیلیا ، بد نباشه
اما فقط خودتویی که میفهمی
چقدر به خاطر رفتارش داغون شدی...
بعضی وقتا باید سکوت کنی و
فقط به خاطر خودت پیگیر چیزی نشی
اما هیچوقتم یادت نمیره
که چی بهت گذشت تا گذشت
چگونه پیادهروی ۱۱ سال به عمرمان اضافه میکند؟
اگر افراد جامعه را از نظر میزان فعالیت بدنی به چهار گروه تقسیم کنیم ، ۲۵ درصد آنها در گروهی قرار میگیرند که کمترین میزان فعالیت بدنی را دارند و در سمت مقابل ۲۵ درصد هم جزو فعالترین افراد جامعه هستند
آن ۲۵ درصد کم تحرک ، اگر میزان فعالیتشان را به اندازهی آن گروه پرتحرک افزایش دهند ، به طور متوسط ۱۱ سال بیشتر عمر میکنند
اگر افراد بالای ۴۰ سال هم همین فرمول را رعایت کنند ، حدود پنج سال به طول عمرشان اضافه خواهد شد
همیشه میدانستیم که فعالیت بدنی دارای مزایای سلامتی متعددی است و سبب افزایش امید به زندگی میشود
فعالیت بدنی افراد بر اساس مدت راه رفتنشان تقسیمبندی می شود :
- گروه اول: ۵۰ دقیقه راه رفتن در روز
- گروه دوم: ۸۰ دقیقه
- گروه سوم: ۱۱۰ دقیقه
- گروه چهارم: ۱۶۰ دقیقه
به ازای «هر یک ساعت» پیادهروی بیشتر ، حدود ۶ ساعت به عمر شما اضافه میشود ، بنابراین کاملاََ ارزشش را دارد و آن را از دست ندهید
زمانی که افراد حداقل ۶۰ دقیقه در طول روز فعالیت بدنی داشته باشید ، شب ها بهتر
می خوابید
ورزش منظم نیز به کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب کمک کند ، بنابراین کابوس های مُزمن را کاهش می دهد
شیطان یا همان نجواهای ذهن همیشه منفی ها و موانع رو می بینه اما قلب و روح همیشه نهایت آنچه که میتونی به اون تبدیل بشی رو میبینه...
اجازه نده نجواهای ذهنت تورو از رویاهات منحرف کنن....
از امروز تا یک ماه ، به خودت قول بده یه سری عادت ها رو برای خودت ایجاد کنی و سعی کن هر روز بعد از بیدار شدن یه بار خودت مرورشون کنی
-سعی کن با آدمای اطرافت مهربون تر باشی ، بیشتر لبخند بزنی..قشنگ تر صحبت کنی
-رویاهاتو فراموش نکنی و یکی یکی براشون برنامه ریزی کنی
-زود عصبانی نشو ، اجازه نده هرکسی یا هر مسئله ی به راحتی ذهنتو بهم بریزه
-به خودت اعتماد کن ، باور کن که لیاقتشو داری و نمیخوای یه آدم معمولی باشی
-به خودت ، ظاهرت ، محیط اطرافت نظم بده ، اهمیت بده ؛ تا ذهنت هم آروم بشه...
-خوشحال باش و تو حال زندگی کن ، بین تو و رسیدن به آرزوهات دیواری هست به نام اعتماد به خدا پس امیدوار باش
تعهد خیلی مهمه ، اینکه به حرفایی که زدی متعهد باشی ، به چیزایی که انتخاب کردی ؛
تعهد به کارت ، تعهد به آدمایی که تو زندگیتن
اینکه هرچقدر هم مسیرت سخت باشه ،
پای قولایی که دادی وایستی
اینو بدون تعهده که عیار آدما رو مشخص میکنه و چقدر زیبا و بااصالت هستن آدمای متعهد
اللهم عجل لولیک الفرج
#دوستتون دارم عزیزای من ، آرزوی من آگاهی و موفقیت و پیشرفت و امام زمانی تو زندگیتونه
#مجنون المهدی(عج)
اللهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم
برای سلامتی وجودمقدس امام زمان ۱۴یا۱۴۰صلوات
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج۱۴یا۱۴۰
بمیرم برای مظلومیتت شهید رییسی 😭😭😭
دیشب گفتگوی آقای پزشکیان، عیارت را بیشتر مشخص کرد، سید عزیز
هر وقت در قالب تلویزیون و رو در روی مردم قرار میگرفتی سر سوزنی احساس ضعف، وادادگی، القای یأس و نداریم و نمیشود و نمیتوانیم در کلامت نبود.
سر سوزنی پای دولتهای قبل را وسط نمیکشیدی با اینکه به حق میراث شوم خیانتها و کمکاریهایشان را تحویل گرفته بودی. اگر از مردم میگفتی عمیقا و قلبا به حرفت باور داشتی و با عمل این اعتقاد را امضاء میکردی. هیچ وقت از خزانه خالی نگفتی با اینکه خزانهای منفی تحویل گرفته بودی. تو قاری نهجالبلاغه نبودی بلکه عامل بودی. ریاست و حکومت در نظر تو همچون مولایت از آب بینی بز بیارزشتر بود. ما لایق تو نبودیم.
🔴 ارتباط فاطمیه و مهدویت (۹)
🔵 ثمره های فاطمیه وخون فاطمه سلام الله علیها
⚫️ یکی از ثمره های فاطمیه و خون فاطمه ی زهراء سلام الله علیها، رسیدن به معرفت امام است
🔹 فاطمیه، یعنی فصل اندیشیدن به این مطلب که مگر امامت چیست که باید خون تنها یادگار سیدالمرسلین که مزد رسالت بود در راه دفاع از آن ریخته شود...
🔹 در معرفی امام و جایگاه امامت، بهترین تعبیر،،، سخن فاطمه ی زهرا سلام الله علیهاست
🕋«مَثلُ الْامامِ مَثَلُ الْکعْبَةِ، اذ تُوْتی وَ لَا تَأْتِی»؛
«امام همچون کعبه است که باید به سویش حرکت کنند و بیایند ، نه این که او به جانب مردم بیاید.
🔹 همه پرسش در این بخش است مگر چه مشابهتی بین امام و کعبه وجود دارد که حضرت را به این باور عملی رسانده بود که برای حراست از مقام ولایت از جان هزینه کند؟؟؟
🔺 ان شاءالله در چند پیام آینده شباهت های بین کعبه و امام را تقدیمتان خواهیم کرد.
شاید به این باور برسیم که ما باید با تمام وجود بسوی امام برویم.
لباس،، مذلت گناه و تمام دلبستگی ها را از تن و جانمان بیرون کنیم.
🌷 لباس احرام بپوشیم و قصد خیمیه ی حجت خدا را کنیم و کمتر صدا بزنیم آقا بیا،،، که اوست کعبه ی تمام عالم و سال هاست منتظر آمدن ماست
#فاطمیه_مهدوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺انتقاد رسایی از اظهارات شبگذشته مسعود پزشکیان درباره بنزین: آقای پزشکیان دیشب گفتند با توجه به اتفاقی که در مجلس افتاده بنزین گرون میشه!
🔹ایشان در ایام انتخابات بارها گفت من جلوی گران شدن بنزین را میگیرم؛ خب پای اون حرف بمونن یا اگر میخواد گرون بکنه بیاد بگه حرفهای اون موقع من کارشناسی نبوده و اینو گردن مجلس نندازد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥این کلیپ رو ببینید متوجه میشید چرا قبر حضرت زهرا سلام الله علیها مخفی است ...
کشته شدن محمد جولانی رهبر تحریر الشام رسما توسط این گروه تایید شد
رسانه رسمی تحریر الشام :
🔺فرمانده کل قوای نظامی جبهه النصره و تحریر الشام ابومحمد الجولانی توسط 1 اسکادران سوخو 34 نیروی هوافضای روسیه به وسیله بمب های سنگرشکن کشته شد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️🔴ابومحمد الجولانی: دختران و زنان ایران، سوریه و عراقی آماده باشن!