ندای حق:
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم عجل لولیک الفرج
مجنون المهدی(عج)
علی اکبراعتمادی فر :
#کلاس_درس_مجنون_المهدی_عج_قسمت۱۱۲
اللهم عجل لولیک الفرج
#رمزورازسلامتی
#بخوان_بفهم_بدون_عمل_کن_دردتودرمون_کن
خاصیت بابونه چیست؟
بابونه به دکتر گیاهان معروف است ،
یکی از مهمترین خواص بابونه ، درمان زخم معده و ورم معده است ؛ این گیاه به آسانی این مرض را درمان می کند
دمنوش آویشن
يکی از پرخاصيتترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سردسال توصیه میشودودارای خواص
چرک خشک کن
آرامش اعصاب
ازبين بردن نفخ
بهبودگلودردسرماخوردگی
درمان سنتی سردرد
عرق بیدمشک را با گلاب ترکیب کرده
و سپس به آن شربت آبلیمو اضافه کنید
این ترکیب سردرد شما را تسکین میدهد
هنگام خوابیدن ، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید
این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب میشه سریع تر بخوابید
قرار دادن مسواک در دستشویی
وحشتناک ترین اشتباه بهداشتی
اگر فاصله ی مسواک تان تا دستشويی کمتر از ٢متر باشد ، امکان آلوده شدن آن به میکروب ها خیلی زیاد است
❌دمنوش هایی که نباید بخوریم اگر...؟
دمنوش به لیمو :
اگر اگزما داری
اگر مشکل کلیه داری
اگر در دوره بارداری یا شیردهی هستی
دمنوش زنجبیل :
اگر سنگ کلیه داری
اگر فشار خون بالا داری
اگر اُفت قند شدید داری
دمنوش رزماری و گل محمدی :
اگر تشنج داری
اگر اسهال هستی
اگر افت فشار و اُفت قند داری
دمنوش چای سبز :
اگر فقر آهن داری
اگر افت فشار داری
اگر کبد چرب داری روزی بیشتر از یک بار نخور
خیار گلخانه ای نخورید
خیار درختی و گوجهفرنگی گلخانهای ۲۰ تا ۳۰ برابر استاندارد دارای سموم هستند که سرطان زاست
بطوریکه مصرف این محصول میزان سرطان را در کشور۲برابر میکند
یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است
قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است
قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند
علت سردرد در هر قسمت سر
درد در بالای سر : کمبود غذا یا آب
درد در قسمت جلوی سر : کمبود خواب
درد در پشت سر : استرس زیاد
ویتامین " آ " در جلوگیری از خرابی و خشکی پوست ، افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت و سلامت چشم نقش مهمی دارد
طالبی ، خرمالو ، شلیل و هلو ، میوه های غنی از ویتامین آ هستند
لپه برای زنان باردار و جنین
وجود مقادیر بالای ویتامین B و فولات موجب کاهش خطر ابتلا به نقص لولههای عصبی جنین در دوران بارداری میشود و مانع زایمان زودرس شده و برای سلامت خانمهای باردار مفید است. لپه با داشتن فولات به افزایش تولید گلبول های قرمز خون کمک کرده و در نتیجه به درمان کم خونی در دوران بارداری کمک میکند
نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر :
- شير سرد به خوبی هضم نمی شود
- شير گرم با ادویه زنجبیل یا هل مفید است
- بهترين زمان مصرف شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب میشود
هشدار مهم / به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید
ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود
پُف فیل بخورید و سرطان نگیرید!
در ذرت بو داده به اندازه میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدان های سالم وجود دارد ،
كه ضدسرطان است
مصرف سیر بصورت ناشتا در زمستان
۱-درمان عفونت های تنفسی
۲-درمان زخم معده و درد ریه
۳-️ برطرف کننده سرفه
۴-️بهبود سرماخوردگی
۵-️دشمن سنگ کلیه
۶-️کاهش فشار چربی خون
اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود
به جای آب ، با غذا کاهو بخورید
کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند
برنجتان را مقوی کنید
گوجه+پلو : افزایش اشتها و وزن
عدس+پلو : تقویت هوش
ماش+پلو : تقویت بنیه بدنی
هویج+پلو : ضداسهال
کشمش+پلو : ضدکمخونی، وزندهنده
زیره+پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه
برای تصفیه خون از چربی و کلسترول ، هر روز یک قاشق رب انار بخورید
رب انار سبب کاهش وزن شما نیز میشود
جگر محل ذخیره سموم بدن دام است و به دلیل چربی اشباع شده و کلسترول بالا باعث پرفشاری خون، افزایش کلسترول و نارسایی کلیوی میشود
❌ کلسترول جگر2 برابر کلسترول گوشت قرمز کم چرب است
اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرامش بخش پناه می برید بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید ،
از دیگر خواص کرفس میتوان به آرامش بخش بودن آن اشاره کرد
با نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین ببرید
افرادی که روزانه ۸الی۱۳ لیوان آب مینوشند از ابتلابه عفونت کلیوی درامان هستندوهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود
با گوشت چی بخوریم؟
آب لیمو تازه ، سبزی ، سماق و گوجه
⛔️با گوشت چی نخوریم؟
سس ، دوغ ، ماست ، نوشابه ، دلستر و ترشی
علتهای سوزن سوزن شدن سر انگشتان
کم خونی
اختلالات قند خون
فشارهای عصبی
انسداد عروق
بالا بودن چربی و کلسترول