🔴 روش صحیح #پیاده_روی ♻️ کسی که تازه پیاده روی را شروع کرده می بایست از کم شروع کند. ✅اگر قسمتی از بدن دچار بیماری شد، می بایست کمک کرد کارآیی آن قسمت بازگردد؛ نه اینکه دیگر از آن قسمت استفاده نشود!! ✍ #حکیم_خیراندیش 🚩کانال مخاطب خاص1402در ایتا 👇 https://eitaa.com/savabaemal 🚩کانال مخاطب خاص 1402در سروش 👇 splus.ir/savabaemal

📌#مستند «پیاده چه فایده؟ا» 🔻اگر هدف زیارت است، چرا وقتمان را با پیاده‌روی تلف کنیم؟! 🔻تفاوت زیارت با «پای پیاده» و زیارت با «اتوبوس» چیه؟ #پیاده_روی #اربعین #تصویری

📌 #مستند «جامانده جا نَمانَد» 🔹ماجرای جالب #پرستاری که زائر پیادۀ اربعین شد! #پیاده_روی #اربعین #تصویری