#لرزش_دست و پا درمان ارده با شیره انگور یا شیره خرما هفته پنج وعده صبحانه میل شود. جوشانده اسطوخودوس + سنبل الطیب +گل گاوزبان +گل زعفران هر شب یک لیوان با مقداری عسل یا نبات میل شود. ۱۲۰ شب کاهش جدی سردی ها مخصوصا شب ها و مصرف بیشتر گرمی ها مثل بادام درختی ۱۴ عدد، خرما سه عدد، زیتون ۷ عدد، انجیر ۷ عدد شنیدن روزی یک موزیک بی‌کلام باعث تراپی روحت میشه، و روحت رو از انرژی‌های منفی دور میکنه، و تو آدمی میشی که هیچوقت کسی نمیتونه روی روانت تاثیر منفی بذاره؟ پس بیاین با هم بریم کانال زیر، و هرشب یه بی‌کلام گوش بدیم 🔴نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است ✅اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن درطبیعت زیر نورخورشیدبه مدت یک ماه روزانه یک ساعت افسردگی شما را بهبود می بخشد ✅محققان معتقدند نورها با رنگ های مختلف میتوانند تاثیرات متفاوتی را بر انسان ها داشته باشند و به تنظیم هورمون خواب (ملاتونین) یا میزان افسردگی در آنها کمک کنند ✅مصرف آب هويج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج می كند. ✅اگر آسم يا گرفتگی صدا دريد آب هويج بخوريد خانم هايی كه پوست حساس دارند پوست صورت و گردن خود را با آّب هويج پاک كنند 🔴 #ذرت ✅ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک میکندو احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد #کم_کاری_تیروئید دوستان میدونید علائم کم کاری تیروئید چیا هستن؟ ✅علائم کم کاری تیروئید : 🔸۱- خشکی پوست 🔸 ۲- شکنندگی ناخن ها 🔸۳- موهای زبر و کم پشت 🔸۴- پوست زرد رنگ و متمایل به زرد 🔸۵- کم تحرکی 🔸۶- عدم توانایی تحمل سرما 🔸۷- احساس ضعف، خستگی و تنبلی 🔸۸- پوست سرد 🔸 ۹- مشکل حافظه، افسردگی و عدم تمرکز 🔸۱۰- یبوست 🔸۱۱- قاعدگی نامنظم و شدید که بیش از ۵ تا ۷ روز طول بکشد ✅سایر علائم این بیماری که چندان رایج نیست عبارتند از : 🔸۱- بزرگ شدن غده تیروئید 🔸 ۲- افزایش وزن متوسط 🔸۳- تورم بازو، دست ، پا و پف کردن صورت به خصوص اطراف چشم 🔸۴- صدای گرفته و خشن 🔸 ۵- درد ماهیچه ای و گرفتگی عضلات ✅دو علت اصلی این بیماری : 🔸-با غم و غصه  خوابیدن 🔸-بلغم زیاد که ایجاد سدد در غده کرده است اللهم عجل لولیک الفرج۱۴یا۱۴۰