🔰 تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان 📲 شبکه‌های اجتماعی بخش جدایی‌ناپذیر زندگی ما شده‌اند و تاثیر بسیار زیادی بر سلامت روان دارند. از یک طرف، این فضاها امکان ارتباط با دوستان، دریافت اطلاعات و حمایت عاطفی را فراهم می‌کنند که می‌تواند احساس تنهایی را کاهش دهد و حس تعلق را تقویت کند. اما از سوی دیگر، استفاده بیش از حد یا نادرست از شبکه‌های اجتماعی ممکن است باعث افزایش اضطراب، کاهش اعتماد به نفس و بروز احساسات منفی مانند حسادت و مقایسه دائمی با دیگران شود. ❇️ برای حفظ سلامت روان در این محیط‌ها، باید مرزهای مشخصی تعیین کنیم؛ مثلاً زمان استفاده را محدود کنیم و محتوای مثبت و الهام‌بخش را دنبال کنیم. همچنین بهتر است به جای تمرکز بر تعداد فالوورها یا لایک‌ها، ارزش واقعی ارتباطات و کیفیت تعاملات را مد نظر قرار دهیم. با این رویکرد، می‌توانیم از فواید شبکه‌های اجتماعی بهره‌مند شویم و از تأثیرات منفی آن‌ها جلوگیری کنیم. #فضای_مجازی 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 تعداد شرکت‌های هوش مصنوعی در ایران و سایر کشورها 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 تاکتیک‌های #جنگ_ذهنی 1⃣ بازنگری در گذشته تاریخی کشور و ساختن اسطوره‌های تاریخی؛ 2⃣ تضعیف درک اهمیت کشور در عرصه بین‌المللی؛ 3⃣ کاهش و بی‌اعتبار کردن جایگاه بین‌المللی کشور؛ 4⃣ ایجاد هویت قومی و سیاسی متفاوت برای ملت؛ 5⃣ تبلیغات فعال در میان نخبگان غرب‌گرا، جدایی‌طلب و گروه‌های حاشیه‌ای؛ 6⃣ تشویق به پذیرش هویت قومی، مذهبی و سیاسی تازه؛ 7⃣ تدوین برنامه‌های آموزشی بر پایه الگوهای اروپای غربی و آموزش به زبان‌های خارجی، به‌ویژه انگلیسی؛ 8⃣ تحریک احساسات ملی‌گرایانه و افراط‌گرایانه در میان مردم؛ 9⃣ دامن زدن به نارضایتی اقلیت‌های قومی 🔰 تعداد شرکت‌های هوش مصنوعی در ایران و سایر کشورها 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 «تاب‌آوری در عملیات ها ذهنی» 💢 یعنی توانایی فرد، جامعه یا سازمان برای ایستادگی، مدیریت و بازگشت به تعادل روانی و شناختی در برابر فشارها، شایعات، اخبار دروغ، ترس‌آفرینی و دیگر ابزارهای جنگ شناختی. ابعاد تاب‌آوری در عملیات های ذهنی و روانی ۱. سطح فردی 🔺خودآگاهی شناختی: شناخت سوگیری‌های ذهنی و نقاط ضعف فردی. مدیریت هیجان‌ها: کنترل ترس، خشم و اضطراب هنگام مواجهه با اخبار یا تحریکات روانی. 🔺تفکر انتقادی و رسانه‌ای: توانایی تشخیص خبر معتبر از شایعه، و تحلیل انگیزه‌های پشت پیام. 🔺ایمان و ارزش‌های پایدار: باورهای عمیق و چارچوب فکری محکم، قدرت تحمل فشار روانی را بالا می‌برد. ۲. سطح اجتماعی 🔺اعتماد اجتماعی: جامعه‌ای که اعتماد درونی قوی داشته باشد کمتر تحت تأثیر پروپاگاندا قرار می‌گیرد. 🔺انسجام ملی و فرهنگی: وحدت و هویت مشترک مانع تفرقه‌افکنی می‌شود. 🔺شبکه‌های ارتباطی سالم: گردش آزاد و صحیح اطلاعات می‌تواند جلوی نفوذ عملیات روانی را بگیرد. ۳. سطح سازمانی و حاکمیتی 🔺سواد رسانه‌ای عمومی: آموزش مردم برای مقابله با اخبار جعلی و جنگ شناختی. 🔺شفافیت اطلاع‌رسانی: وقتی منابع داخلی معتبر و سریع اطلاع‌رسانی کنند، فضا برای شایعات کم می‌شود. 🔺مدیریت بحران اطلاعاتی: داشتن سازوکار واکنش سریع به شایعات و اخبار جنگ روانی. 🔺بهره‌گیری از فناوری‌های هوش مصنوعی: رصد و شناسایی کمپین‌های روانی و تحلیل شبکه‌های انتشار شایعه. شاخص‌های یک جامعه تاب‌آور در عملیات روانی کمترین آسیب‌پذیری در برابر شایعات و اخبار جعلی ▫️توانایی بازگشت سریع به آرامش پس از بحران روانی یا رسانه‌ای ▫️پایداری در تصمیم‌گیری‌های جمعی و فردی ▫️کاهش تأثیر ترس و اضطراب بر رفتارهای اجتماعی ▫️قدرت خنثی‌سازی پیام‌های دشمن از طریق روایت‌سازی بومی 🔸 نتیجه: تاب‌آوری در عملیات روانی و ذهنی به معنای مقاوم‌سازی ذهن‌ها، عاطفه‌ها و شبکه‌های اجتماعی در برابر اثرگذاری دشمن است. این موضوع همان‌قدر اهمیت دارد که آمادگی نظامی یا اقتصادی. #جنگ‌نرم #جنگ‌شناختی 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 کشتن بدون دخالت دست! ☠ هشدار! معرفی وحشتناک‌ترین ابزار هوش مصنوعی اسرائیل معروف به 💀جوخهٔ مرگ #جنگ_تبلیغاتی #مرگ_بر_اسرائیل 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 سلبریتیسم یکی از بحران‌های فرهنگی آینده ایران خواهد بود سلبریتی و مشهور دو مفهوم جداست، سلبریتی به شخصی گفته می‌شود که حواشی او از حرفه و توان‌مندی‌هایش جلو می‌زند، خواه #بازیگر باشد، خواه #فوتبالیست ، خواه رتبه ۱ کنکور #سلبریتی همواره تلاش میکند با حواشی‌اش در معرض توجه عوام بماند. 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 آیا انیمیشن‌های آمریکایی محتوای دینی دارن؟ 🔸 به عنوان مثال در انیمیشن قرمز شدن نیاپرستی و موسیقی شبه کی پاپ به عنوان دین معرفی میشن. پس محتوای دینی در انیمیشن‌های آمریکا وجود داره اما مشرکانه‌اس. 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

⭕️ شد یا نشد⁉️ #برجام_نافرجام #اسنپ_بک 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 اگر بخواهیم به ساده ترین شکل ممکن توضیح دهیم. 🔹 جنگ ذهنی مبارزه بر سر این است که دربارهٔ چه چیزهایی فکر کنیم. 🔹 جنگ شناختی به این می‌پردازد که چگونه فکر کنیم.» 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰طرح‌ شبکهٔ ‎#نفوذ با فعالسازی مکانیسم ماشه... شوک ناگهانی به بازار ارز و طلا تا سالگرد کوروش در آبان‌ماه و زمینه‌سازیِ آشوبِ داخلیِ مدنظر نتانیاهو... 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 فایل زیپ پاورپوینت آتیش بازی ( آموزش مهارت کنترل خشم ویژه مقطع دبستان) 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti

🔰 شنیدم زنم تو کانادا ادا سگ درمیاره، دارم میرم اونجا امیدوارم اشتباه شده باشه. 💠 کانال مختص آموزش سواد رسانه و جنگ شناختی https://eitaa.com/savadrasanehjangshenakhti