᪥࿐࿇🌻✶﷽✶🌻࿇࿐᪥ ‌🌀 #من_و_فرزندم ❣قسمت نهم 💯 موضوع : خانواده دارایی محور ↪️ ۸) نوجوانان به عنوان منابع 🗣 یاسر مرادی «روانشناس و مدرس آموزش خانواده» #من_و_فرزندم #قسمت_هشتم #نوجوانان_به_عنوان_منابع #معاونت_اجتماعی_شهرضا #با_ما_همراه_باشید #مباحث_ادامه_دارد #رسانه_باشید ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟ #قسمت_هشتم ✅ویتامین D 💊ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که جذب کلسیم را در بدن بالا می‌برد. به همین‌خاطر نقش مهمی‌ در استحکام استخوان‌ها دارد. 💊هم‌چنین ویتامین D خطر ابتلا به انواع فلج، رماتیسم مفاصل و سرطان‌های مختلف را کاهش می­‌دهد. 💊این ویتامین برای کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی مفید است و بینایی را تقویت می‌کند. 💊کمبود آن بافت استخوانی را سست می‌­کند و موجب ابتلا به پوکی استخوان و بیماری ام اس می­‌شود.دیده شده کمبود ویتامین دی در افراد بدحال مبتلا به کرونا که نیاز به بستری پیدا می کنند بیشتر است🔴🔴🔴 💊اگر هر روز نور خورشید به پوست شما بتابد، بدن­‌تان مقدار ویتامین D مورد نیاز خود را دریافت می­‌کند. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زیر نور بودن کافی است. 💊 غذاهایی که مقدار ویتامینD آنها بسیار بالا است: ماهی، شیر غنی­‌شده، جگر و تخم مرغ.🥚🍳🥩🥛🐟 #سلامت_مادران #بهداشت ࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ ✅ کانال سایه روشن 😍👇 http://eitaa.com/saye_rushan

#بشنوید |مستند صوتی #شنود 🟦🟨 ============= 🔻[مروری بر نکات #قسمت_هشتم] : 🔹پاسخ به سوالات 🔹چرا صوت‌ها سانسور می‌شود؟ 🔹از کجا بفهمیم که این مستند زاییده ذهن نیست؟ 🔹مرگ را حس کردم و نزدیک می‌بینم 🔹نیازی به مطرح شدن نمی‌بینم 🔹همین که افرادی متنبه می‌شوند، برای من کافی است. 🔹تواتر، راه اثبات تجربیات نزدیک به مرگ 🔹ایمان به عالم غیب، ثمره تجربه نزدیک به مرگ 🔹تماس با برادر راوی برای اتمام حجت 🔹جنس مطالبی که حکایت از حقیقت دارد 🔹با توجه به آیات قرآن تجسم شیطان امکان‌پذیر است. 🔹یکی از کیدهای شیطان 🔹تجسم شیطان، تحت اراده خدا 🔹شیطان قدرت ندارد که برای هرکس تجسم پیدا کند. 🔹ملاحظات کاری، علت سانسور مطالب 🔮کانال سایه روشن ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @saye_rushan ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯