🚨 اطلاعیه : 🖤 مراسم تشییع سردار سرلشکر پاسدار نیلفروشان، امروز ، سه‌شنبه، بیست‌وچهارم مهر ماه، ساعت ۹ صبح در میدان امام حسین (ع) تهران برگزار خواهد شد. #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

صبح‌ها ورزش کنم تاثیر بیشتری داره یا عصر‌ها؟! 🤔 . اغلب افراد تصور میکنند اگر صبح ورزش کنند میزان چربی سوزی و عضله سازی بیشتری دارند 😍😎 امااا تا به الان مقالات معتبر به نتیجه واحدی نرسیدن که ورزش کردن در صبح و یا حتی عصر مفید‌تره🤷🏻‍♀😕 . بهترین زمان برای ورزش کردن بستگی به شرایط زندگی، فعالیت‌ها، تغذیه، سبک زندگی داره و نمیشه یک زمان واحد رو برای همه افراد توصیه کرد 😊 . اما به صورت کلی تحقیقات اعلام میکنن که بهتر هست زمان ورزش کردن رو یک زمان انتخاب کنید یعنی چی⁉️ یعنی یک روز صبح، یک روز عصر و یک روز شب ورزش نکنید❌ هر چند که بد نیست اما بهتره یک زمان مشخص رو در نظر بگیرید تا بدنتون به اون زمان از نظر روانی عادت کنه🥰 . نکته مهم اگر شخصی هستید که نمیتونید یک زمان مشخص در نظر بگیرید اصلااا اهمیت نداره هر ساعتی که شرایطش رو داشتید ورزش کنید اما ورزش رو ترک نکنید ‼️💪 . ورزش منظم و اصولی رو یادت نره 😎✌️ #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

‍✅ سرکه ✍ ‍امام صادق (ع) می فرمایند: خلُ الخَمرِ یَشُدُّ اللَّثَةَ ، وَ یَقتُلُ دَوَابَّ البَطنِ ، وَ یَشّدُّ العَقلَ. ✍️ سرکه خمری 1️⃣ لثه را قوی می کند 2️⃣ انگل های شکم را می کشد 3️⃣ و عقل را تقویت می کند. یکی از سفارشها این است‌که همراه غذا سرکه مصرف کنید . #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 #سایبان‌ @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔹« اخبار جعلی یکی از بزرگ ترین بحران ها در جهان کنونی» ▪️تقریباً هشتاد و یک میلیون حساب در فیس بوک حساب جعلی است! ▫️امروزه توییتر پر از بات ها و ترول ها است از آن ها چه می دانید؟!... #اخبار_جعلی #آسیب_مجازی #علوم_مجازی •┈┈••••✾🔹⚜🔹✾•••┈┈• گنجینه ای از آموزش های رایگان و کاربردی در کانال علوم مجازی👇 🎓@olomemajazi

خواص اسفند ✍برخی از خواص #اسفند در کتاب #مخزن_الادویه عقیلی خراسانی ذکر شده: 👈 پاک کننده #ریه از رطوبات لزج 👈 رافع تنگی نفس 👈 برطرف‌کننده سرفه‌های رطوبی 👈 مُسهِل سودا و بلغم غلیظ 👈 گرم کننده #مغز 👈 داروی صرع و سکته مغزی 👈 داروی جنون، نسیان و فراموشی 👈 داروی بیماری‌هایی که ناشی از سردی مغز هستند 👈 رافع آسیت 👈 درمان قولنج و دردهای سیاتیکی 👈 درمان فلج 👈 رافع سنگینی گوش، کری و صدای گوش 👈 و خواص بسیار زیاد دیگر ‼️ همه موارد خوراکی حتما باید زیر نظر پزشک باشد! #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

حتما در دو جا مقابل کودکتون كوتاه نياييد:❌ 🔺وقتي كودكتون كاري خطرناك يا اشتباه ميكند که به خودش یا دیگری صدمه میزند. 🔺وقتي به حريم شخصي كسي تجاوز ميكند. #مشاوره_خانواده #فرزند_پروری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

کلاهبرداری و بازی با جان مردم با نام های کایروپرکتیک ، منیپولیشن و اراجیف من درآوردی دیگر ....... همان شکستن قولنج مفصل ها که دلاک های حمام انجام میدادند با نام های جدید این روش درمان نیست و در مواردی میتواند به شدت خطرناک باشد #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

ترفند سرخ کردن بادمجان🍆 #اشپزی #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

اگر شما هم مثل من درگیر تغذیه سالم برای مدرسه بچه ها هستید این ویدئو را از دست ندید. #اشپزی #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

#آقایان #خرید 😳خانم‌ها اگه همسرتون رو می‌برید براتون خرید کنه از زمان ورود به مرکز خرید فقط ۲۶ دقیقه فرصت دارید تا به هدفتون برسید! + یک تحقیق نشون داده آقایون بعد از ۲۶ دقیقه از ورود به مراکز خرید حوصله‌شون سر میره و زود میخوان از اونجا خارج بشن! #مشاوره_خانواده #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔴 شرکت تویوتا به مناسبت روز جهانی دختر، خانم لیلا شریفیان مهندس مکانیک این شرکت را انتخاب و از ایشان تقدیر کرد. پ.ن: البته به این دلیل که ایشون لب و لوچه پروتز شده ندارند و مثل امل ها روسری سرش هست! یا شاید هم نفوذی جمهوری اسلامیه! یا جمهوری اسلامی به تویوتا پول داده تا این دختر را انتخاب کنه!! یا اصلا شرکت تویوتا مال سپاهه!! اسم و اثری از ایشون تو رسانه های مدعی آزادی و جنبش ززآ نمی بینید... #ابابیل

🔻شهید سید حسن نصرالله از نگاه سردار پاکپور فرمانده نیروی زمینی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی #نزسااینفو #نیروی_زمینی‌_سپاه #سید_حسن_نصرالله 💢کانال ما در شبکه های اجتماعی : 👈 ایتا 👈روبیکا👈آپارات 👈 تلگرام👈 اینستاگرام ‎🇮🇷 @nezsainfo|نیروی زمینی سپاه