🔴 قاتل مغز را بشناسید ⚜ نخوردن صبحانه مصرف زیاد قند ها، شیرینی جات، پوشاندن سر هنگام خواب، بی‌خوابی، کم نوشیدن آب، ورزش نکردن، مصرف فست فود و عدم ارتباط با دیگران از قاتلان مغز هستند. #طب_تغذیه #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔻گوشه ای از توان رزم نیروی زمینی سپاه #نزسااینفو #نیروی_زمینی‌_سپاه #رزم 💢کانال ما در شبکه های اجتماعی : 👈 ایتا 👈روبیکا👈آپارات 👈 تلگرام👈 اینستاگرام ‎🇮🇷 @nezsainfo|نیروی زمینی سپاه

💢 افزایش قد تا چه سنی و چگونه ممکن است؟ #افزایش_قد #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

موز بخورید و راحت بخوابید! موز غنی از پتاسیم است که پاهای بی قرار را آرام و از گرفتگی ماهیچه ها در طول شب جلوگیری میکند و حاوی منیزیم است که اعصاب را آرام و ماهیچه ها را شل میکند. #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامیت یا الله ✨ لا اله الا الله الملک الحق المبین ✨ باران که می بارد ارام‌ که می بارد صد غصه میمیرد صد غنچه می روید 🗓  امروز پنجشنبه   ۲۴ ابان ۱۴۰۳   ۱۲ جمادی الاول ۱۴۴۶ ۱۳ نوامبر   ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💢ورزش در خانه در دو سطح مبتدی و پیشرفته #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔹جدیدترین روش حذف سیم و کابل در عکس با فوتوشاپ ۲۰۲۵ #فوتوشاپ #حذف_کابل #علوم_مجازی •┈┈••••✾🔹⚜🔹✾•••┈┈• جدیدترین ترفندهای موبایل و کامپیوتر یکجا👇 🎓@olomemajazi

✨یک حدیث یک نکته ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند: «… فمن عرف فاطمه حق معرفتها فقد ادرک لیله القدر؛ هر کس به شناخت حقیقی فاطمه علیها السلام دست یابد، بی گمان شب قدر را درک کرده است .» اغاز ایام فاطمیه است در شناخت حضرت فاطمه ( س) معرفی درست ان به دختران نسل جدید کوشا باشیم دختری که به مرحله‌ مادر شدن برسد و درک درستی از حضرت فاطمه نداشته باشد نمی توانند مادر کامل باشد و فرزندانی درست تربیت کند . #حدیث_روز #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

فاطمیه اول یا دوم؟ کدام معتبر است؟! #فاطمیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

بچه شیعه باید تک تک اماماشو بشناسه خدا به حق امام جعفر صادق از این شیرینی ها به همه خونه ها بده ... 😍😍😍 #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

مسلمان و جامعه اسلامی باید با تمام توان خود را برای مبارزه در مقابل دشمنان با هدف مصونیت بخشی برای خود و جامعه مهیا سازند. از آنجا که هر مبارزه و نبردی سازوکارهای مشخص و معینی را می طلبد، پس امروز ما در آماج تهاجم نرم استکبار جهانی قرار داریم موارد زیر جزء موثرترین ابزارهای پیروزی بر دشمنان برای برون رفت از توطئه جنگ رسانه ای و عملیات نرم خواهد بود: ۱- داشتن عزم راسخ برای مبارزه با توطئه دشمنان ۲- ایمان مستحکم ۳- علم و دانش قوی برای اقناع سازی مخاطبین ۴- روشنگری در جامعه به منظور بی اثر کردن القائات بزرگنمایی مشکلات کشور توسط دشمن در رسانه ها و شبکه های اجتماعی. ۵- اعتماد به مسئولین و فراهم نمودن بستر های اجتماعی مبارزه با عناصر فاسد و اخلالگر در بخش های اقتصادی و... با تمرکز بر وحدت و انسجام ملی. ۶- برگزاری رزمایش های آفندی در فضای مجازی بر علیه خط آتش دشمنان ۷- خنثی کردن توطئه ایجاد یاس و ناامیدی و تلاش برای امید آفرینی و امید بخشی در جامعه ۸- نهضت مبارزه همه جانبه با توطئه های دشمنان( خارجی و پیاده نظام آنان در داخل کشور) به عبارتی هرکس با هر ظرفیت و توانی که دارد باید در این نبرد احساس مسئولیت نماید. هم وطنم با اوصافی که در بالا یادآور شدیم عضو کانال معیار شوید واز جدیترین اخبار و تحلیل های روز داخلی و تحولات منطقه آگاه شوید 💢 کانال #موج_سوم را حتما عضو شوید 🆔 @moj_sevom

یک بار برای همیشه بدانید🚨👆 ایا #حجاب دلیل علمی دارد ؟ #ححاب #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

#قهوه #پوست قهوه لایه‌بردار مناسبی برای پوست است ⁉️ با مالیدن قهوه مرطوب روی پوست از دست سلول‌های مرده خلاص شوید. بعد پوست را با آب بشویید. #پوست_زیبایی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

دخترها از نظر عاطفی به پدر نیازمندتر هستند، پس اولین اقدام برای حفظ دختر در حریم امن خانه ایجاد رابطه عاطفی و دوستانه بین پدر و دختر است، مادرها بهتر است اجازه بدهند پدرها کارهای مربوط به دخترها را انجام دهند تا این رابطه محکمتر شود . مثلا خرید منزل یا خرید برای دختر، ورزش و پیاده روی ، بازی و سرگرمی و... #فرزندپروری #دختر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامیت یا الله ✨ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل لولیک فرج ✨ مهدی جان این پاییز دلگیر و نیامدنت این مهر های نامهربان و نبودنت این ادینه های خزان زده ی غربتت پس که تمام می شود این هجرتت بیا که جهانی چشم دارد به راه عدالتت اللهم عجل لولیک فرج 🗓  امروز جمعه   ۲۵ ابان ۱۴۰۳   ۱۳ جمادی الاول ۱۴۴۶ ۱۴ نوامبر   ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

الا ای چاه یارم را گرفتند گلم، باغم، بهارم را گرفتند میان کوچه ها با ضرب سیلی همه دار و ندارم را گرفتند 🏴 فرا رسیدن سالروز شهادت جانگداز حضرت فاطمه زهرا(س) - به روایت ۷۵ روز -، بر فرزند و منتقم‌ ایشان، حضرت مهدی(عج) و همه شیعیان آن حضرت تسلیت باد. اللهم عجل لولیک الفرج #فاطمیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

بهترین‌ ورزش برای روزهای جمعه ورزش زبان است زبانمان را به ذکر ✨اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل لولیک فرج✨ ورزش دهیم و انقدر ادامه دهیم تا راه برای ظهورش هموار گردد. #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔻مجموعه مستند ( حماسه افتخار ) 🎬عملیات ظفر۳ قرارگاه‌ «رمضان» نيروي‌ زميني‌ سپاه‌ پاسداران‌ انقلاب‌ اسلامي‌ در تاريخ ۲۵ آبان‌ ماه‌ سال ۶۶ عمليات‌ نامنظم‌ ظفر۳ را به‌ منظور انهدام‌ مراكز نظامي‌ و تأسيسات‌ اقتصادي‌ دشمن‌ در عمق‌ جبهه‌ شمالي‌ دشمن‌ طرح‌ريزي‌ و اجرا كرد. اين‌ عمليات‌ در منطقه‌ عملياتي‌ «دربنديخان» واقع‌ در جنوب‌ استان‌ «سليمانيه» و بخش‌ «سنگاو» از استان‌ كركوك‌ و با رمز «يا رسول‌ الله» آغاز شد.

👈 برای نمایش بهتر کلیپ میتوانید گزینه چرخش صفحه گوشی را فعال نموده و فیلم را بصورت افقی مشاهده نمایید.

#نزسا #حماسه_افتخار #ظفر۳ 💢کانال ما در شبکه های اجتماعی : 👈 ایتا 👈روبیکا👈آپارات 👈 تلگرام👈 اینستاگرام ‎🇮🇷 @nezsainfo|نیروی زمینی سپاه

چقدر جای تو خالیست نمی دانستم روزی ارزوی شنیدن صدایت در دلم می پیچد .... اولین #فاطمیه که در بین ما نیستی #شهید_جمهور #توسل_به_صدیقه_طاهره #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌸 تلنگر روز 🔹تابستان ۱۳۶۳_شاهرود هنگام آموزش سربازان در صحرا، با مادری به همراه دو دخترش برخورد کردیم که در حال درو کردن گندم‌هایشان بودند. فرمانده‌ی گروهان، ستوان آسیایی به من گفت: مسلم بیا سربازان دو گروهان را جمع کنیم و برویم گندم‌های آن پیرزن را درو کنیم. گفتم: چه بهتر از این! پس از سلام و خسته نباشید گفتم: مادر شما به همراه دخترانتان از مزرعه بیرون بروید تا گندم‌هایتان را درو کنیم؛ فقط محدوده زمین خودتان را به ما نشان دهید و دیگر کاری نداشته باشید. پیرزن پس از تشکر گفت: پس من می‌روم برای کارگران حضرت فاطمه‌ مقداری هندوانه بیاورم! از ۹ صبح تا ظهر، با پانصد سرباز تمام گندم‌ها را درو کردیم؛ بعد از اتمام کار، سربازان مشغول خوردن هندوانه شدند؛ من هم از این فرصت استفاده کردم و گفتم: مادر چرا صبح گفتید می‌روم تا برای کارگران حضرت فاطمه هندوانه بیاورم؟ گفت: دیشب حضرت فاطمه به خوابم آمد و گفت: چرا کارگر نمی‌گیری تا گندمهایت را درو کند؟ این کارها، دیگر از تو گذشته! عرض کردم: خانم شما که می‌دانی تنها پسر و مرد خانواده ما به شهادت رسیده است و درآمدمان نیز کفاف هزینه کارگر را نمی‌دهد؛ مجبوریم خودمان کار کنیم. بانو فرمودند: نگران نباش! فردا کارگران از راه خواهند رسید. ... از خواب پریدم. امروز هم که شما این پیشنهاد را دادید، فهمیدم این سربازان، همان کارگران حضرت زهرا می‌باشند. با شنیدن این حرفها، ناخودآگاه اشک از چشمانم جاری شد و گفتم: سلام بر تو ای حضرت زهرا؛ فدایت شوم که ما را به کارگری خود قابل دانستی. 📚 کتاب نبرد میمک، احمد حسین #تلنگر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔻تصاویری از محل درگیری نیروهای امنیتی با تروریست‌ های جیش‌ الظلم در روستای جلال‌آباد شهرستان سرباز #نزسااینفو #نیروی_زمینی‌_سپاه #رزمایش_شهدای_امنیت 💢کانال ما در شبکه های اجتماعی : 👈 ایتا 👈روبیکا👈آپارات 👈 تلگرام👈 اینستاگرام ‎🇮🇷 @nezsainfo|نیروی زمینی سپاه

اسلام هیچ چیز را بی دلیل حرام اعلام نمی کنه ! مشروبات الکلی و ابتلا به انواع سرطان 🥃 ⬆️ سرطان های: #روده #پستان #دهان #گلو #مری #حنجره #کبد #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅