7.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 قاسم سلیمانی؛ سردارِ امنیتآفرین
#سرداردلها
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
هدایت شده از علوم مجازی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹همه حروف در کیبورد موبایلهای سامسونگ
#کیبورد
#سامسونگ
#علوم_مجازی
•┈┈••••✾🔹⚜️🔹✾•••┈┈•
جدیدترین ترفندهای موبایل و کامپیوتر اینجاست👇
🎓@olomemajazi
39.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔷 #نماهنگ
#وعده_صادق_سلیمانی_ها
در آستانه پنجمین سالگرد شهادت سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی و روز جهانی مقاومت
✍🎙ترانه سرا و خواننده : حامد شفیعی
🎞آهنگساز میکس و مسترینگ : محمد ملاپور
📍کاری از: روابط عمومی و تبلیغات قرارگاه منطقه ای کربلا
یک جمعه تلخ را ورق میزد باد
ای داد از این جنون و این استبداد
سردار وطن بدست قومی خونخوار
غلتیده به خون در آتش و بی فریاد
رفتی و ماندنی شدی در دل ما
پیروز همیشگی شدی در دل ما
تاریخ ندید همچو ایرانی ها
خواهیم گرفت جان این جانی ها
نابودیشان به فضل حق نزدیک است
در وعده صادق سلیمانی ها...
🔷روابط عمومی و تبلیغات قرارگاه منطقه ای کربلا نیروی زمینی سپاه
ویتامینهای زیبایی 🍊
🅰 ویتامین A
ویتامین A برای حفظ سلامتی دندانها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشمها، پوست و دندان افزایش میدهد
منابع غذایی ویتامین A
جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخممرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجهفرنگی و سبزیجات سبز برگ
🅱 ویتامینهای گروه B
این گروه از ویتامینها برای شفافیت و درخشانی پوست و حفظ شادابی آن لازم است.
منابع غذایی ویتامین گروه B
غلات سبوسدار مثل نان سنگک، بیسکوئیت سبوسدار، آرد سبوسدار، آجیل، سبزیجات سبز برگ، گوشت قرمز، جگر، مخمر ماء الشعیر و ملاس
💮 ویتامین C
این ویتامین در ترکیب با پروتئین برای تولید کلاژن لازم است. کلاژن یکی از پروتئینهای بافت پیوندی پوست است که نقش مهمی در زیبایی پوست دارد.
منابع غذایی ویتامین C
انواع سبزیجات سبز مثل کلم بروکلی، کلمپیچ، فلفل سبز و گوجهفرنگی، انواع میوههای تازه مثل لیمو، پرتقال، گریپفروت، طالبی، کیوی و توتفرنگی، سیبزمینی، مویز سیاه، شاتوت، تمشک، آلبالو، گیلاس و انگور منابع غنی از فلاوونوئیدها
#طب_تغذیه
#پوست_زیبایی
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مار، مور و عقربی که تو قبر سراغ میت میان ازکجا میان ؟
🔹عاقبت نیش زدن به دیگران...🪱
🎙استادمسعود عالی.
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
15.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⁉️چگونه بدون زد و خورد، بحث سیاسی کنیم؟
🔹دلایل زیادی وجود دارد که ما وارد یک بحث سیاسی میشویم.
اما این بحث شاید به نتایج خوبی نرسد.
چه کار کنیم که این آخرین معاشرت ما با طرف دیگر نباشد؟
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
🌸 تلنگر روز
گفت: باز هم شهید آوردن؟
یک مشت استخوان!
شب خواب دید در یک باتلاق است!
دستی او را گرفت...
پرسید: کی هستی؟
گفت: من همان یک مشت استخوانم(:💔
#شهیدانه
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این گل را به رسم هدیه تقدیم نگاهت کردیم♥️😢
#شهیدسلیمانی
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
فردا آخرین مهلت بیمه یک ساله رایگان:
اگر می خواهید
خود و همسر و فرزندانتان
و اموالتان
و دین و دنیایتان
تا سال دیگر حفظ شود
و ثواب شهیدان نصیبتان شود
دو نماز دو رکعتی بخوانید نماز ماه جمادی الثانی.
نمازی با فوائدی بسیار عظیم
تا فردا فرصت داریم . یک روز تا پایان ماه جمادی الثانی و آمادگی برای ورود در ماه رجب باقیست.
روش این نماز در مفاتیح الجنان ، اعمال ماه جمادی الثانی آمده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به نام نامی الله
✨یا حی و یا قیوم ✨
🌸الهی تکیه بر لطف تو کردم
🍃بجز لطفت ندارم تکیه گاهی
🌸دل سرگشته ام را راهنما باش
🍃 که دل بی رهنما افتد به چاهی
سلام
صبحتون بخیر
🗓 امروز چهارشنبه
۱۲ دی ماه ۱۴۰۳
۳۰ جمادی الثانی ۱۴۴۶
۱ ژانویه ۲۰۲۵
✨الهی به امید تو ✨
#تقویم_روز
#صبح_بخیر
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅