#تلنگر 💎 تاب آوری معادل واژه انگليسی Resiliency به معنای توانايی مقابله با شرايط دشوار و پاسخ انعطاف پذير به استرس های زندگی است. ‼️تاب آوری مشكلات زندگی را کم نمی كند بلكه به افراد قدرت می دهد تا با جريان زندگی حرکت کنند. ویژگی های افراد تاب آور چیست؟ ❣️احساس ارزشمندی: پذیرفتن خود به عنوان فردی ارزشمند، احترام قائل شدن برای خود و توانایی های خود، سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آنها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف و کتمان نکردن آنها. ❣️مهارت حل مسئله: افراد تاب آور ذهنیتی تحلیلی – انتقادی نسبت به توانایی های خود و شرایط موجود دارند، در مقابل شرایط مختلف انعطاف پذیرند و توانایی شگفت انگیزی در پیدا کردن راه حل های مختلف درباره یک موقعیت یا مسئله خاص دارند. ❣️مهارت های اجتماعی: افراد تاب آور مهارتهای ارتباط با دیگران را خیلی خوب آموخته اند. آنها می‌توانند در شرایط سخت هم شوخ طبعی خودشان را حفظ کنند، با دیگران صمیمی شوند و در مواقع بحرانی از حمایت اجتماعی دیگران بهره ببرند، ضمن اینکه می توانند سنگ صبور خوبی باشند. ❣️خوش بینی: اعتقاد راسخ به این که آینده می‌تواند بهتر باشد و احساس امید و هدفمندی، از ویژگی‌های دیگر افراد تاب آور است. این افراد باور دارند که می‌توانند زندگی و آینده خود را کنترل کنند. ❣️همدلی: افراد تاب آور توانایی برقراری رابطه توأم با احترام متقابل با دیگران را نیز دارند. 🦋 @sayedreza

#همسرانه 🌺همسرمان را چگونه صدا بزنیم؟🗣 🔹توی بعضی خونه ها اسم زن "ببین" یا (میگما) است: ببین بیا اینجا و... میگما.... 🔹بعضی، اسم را "کامل" نمیگویند 🔹حضرت امیر(ع) حضرت زهرا را اینگونه صدا می زدند: جان علی به فدایت، حبیبتی زهرا،بنت رسول الله و زهرا جان.👏 -و جواب حضرت زهرا: روحم به فدایت علی و علی جان ✍🏽: زیبا صداکردن زن و مرد، بهترین شیوه برای ابراز محبت است و نوعی شخصیت دادن به طرف مقابل است. لطفا همدیگه رو توی خونه خوشگل صدا بزنید عشقم،نفسم،عزیز دلم ،وجودم و... کلماتی هست که زندگیتونو صفا میده و صمیمیت رو بیشتر میکنه تمرین و امتحان کنید👌 ‌‌‌ 🦋 @sayedreza

#انرژی_مثبت جای همتون خالی نیمه شب دیشب حرم حضرت معصومه سلام الله علیها❤️ عجب حس و حالی داشت جدی بعضی حس ها و #انرژی_مثبت های معنوی با هیچ حس مادی قابل مقایسه نیست👌✅ نماز، دعا و... فرصت های کم نظیری هستند برای بهتر شدن و‌حتی خوب شدن حالمون💐 🦋 @sayedreza

#فرزندپروری_نوجوان دو تا راهکار دیگه برای دعوت نوجوان به گفتگو و ارتباط برقرار کردن با او✅❤️ پدر و مادرهایی که میگن فقط سرش توی گوشیه،چیکار کنیم،کلیپ رو ببینید👌 هر روز یک یا دو‌ راهکار😉 🦋 @sayedreza

#فرزندپروری_کودک 👧🧒 به بچه ها دروغ نگویید اگر شما برای آنكه فرزندتان بی تابی و گریه كمتری بكند به دروغ به او بگویید كه «دكتر آمپول ننوشته» یا «من قول می دم كه دكتر آمپول نده» یا هنگام زدن آمپول به او بگویید «آمپول كه درد نداره»، كودك لحظاتی بعد با واقعیت مسئله رو به رو شده و متوجه می شود كه نزدیك ترین و مهم ترین اشخاص زندگی اش به او دروغ گفته اند... در این حالت او ضمن اینكه مجددا بی تابی و گریه خواهد كرد، اعتماد و تكیه ای هم كه به شما به عنوان والدین داشته را از دست می دهد. به جای اینكه بگویید آمپول درد ندار بگویید: آمپول كمی درد داره اما تو از پسش برمیای. 🦋 @sayedreza

یکم از حال و هوای روز اول مهر بچه ها ببینید😂 ✅صحبت های قبل از مدرسه ✅آرامش خود والدین ✅ایجاد انگیزه و شور و نشاط در بچه ها ✅حل شدن و صحبت با او درباره مسائل گذشته که در مدرسه(سال گذشته) اتفاق افتاده همه و همه اثر داره برای اینکه فرزندمون از مدرسه بدش بیاد یا خوشش بیاد 🦋 @sayedreza