صدامون | سمانه سلیمی🪽🎙
- سـلامــــــــ😊
صُبحت بِخِیر خانُم قَشَنگه🌿💕
•••🌸✨🎀
#انرژےمثبت_روزانه
قبل از اینکه
بخوای چیزهای بزرگی بسازی،
اول از همه
باید خودت رو بهتر بسازی...(: 🌱
خانمای عزیز خونه مــون💕 😍
امروز توی خونه با هم میخوایم یه چیز خوشمزه، سالم و خیلی آسون یاد بگیریم و درست کنیم که یه نوع خوراکیه که هم میتونه صبحانه مقوی باشه، هم یک میانوعدهی خوش طعم... به نام( اوتمیل) 😊🍯
قول میدم از این به بعد همیشه
دلتون بخواد درستش کنید!😋👇🏻
.
موادلازم برای اوتمیل😍
🥣 جو دو سر پرک: ۱ پیمانه
🥛شیر یا آب: ۲ پیمانه
🍯عسل: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
🥄دارچین: نصف قاشق مربا خوری
🍓🫐🍌میوه برای تزیین و
خوشمزه تر شدن😌
🍫از شکلات تلخ ومغزها، کره بادامزمینی و از دانه چیا هم میتونید استفاده کنید. به دلخواه تون (:
#اوتمیل
┏━━ °•🪽•°━━┓
@sedamooon
┗━━ °•🪽•°━━┛
•