🛣 مسیر اجباری رشد 🔹مسیر رشد انسان از مسیر «عبور از دوست داشتنیها و تحمل دوست نداشتنیها» می گذرد. ➖هر کس نخواست رشد کند باز هم او را از همین مسیر عبور خواهند داد!!💯 💌 #پیام_معنوی 🍃 #استاد_پناهیان 🔍 شماره ۳ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

#کلیپ 🎬 ـ از همین الآن، می‌تونیم بفهمیم ؛ در این مهمانی خدا ، جایِ ما کجاست؟ ـ چقدر نزد صاحبخونه، قیمت داریم؟ پاگشای ماه #رمضان استاد شجاعی🎤 ☔️@sedaybaran

#صلوات_شعبانیه💕 🍃 روز سی ام 🗓شروع اول شعبان ☔️@sedaybaran

👈#نکات_صلوات_شعبانیه رو جستجو بزنید و‌ از اول بخونید. 🍀خدایا ما را ببخش و بیامرز و ما را پاکیزه از تمام آلودگی ها در ماه خودت داخل بفرما 🌼 #آخرین روزی که نجوا خواهیم کرد با معبودمان صلوات شعبانیه را و امید داریم زنده باشیم و سال آینده هم با این صلوات زیبا مأنوس شویم ان شاالله🌺 از همگی شما قبول باشه🙏✨ ☔️@sedaybaran

+ ‌۹۲ مرتبه ذکر شریف اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌺

#آیه‌های‌عشق💕 #صدای_باران https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028

فرمود💌 شَهْرُ رَمَضانَ‏ الَّذی أُنْزِلَ فیهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنَّاسِ وَ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى‏ وَ الْفُرْقانِ ماه رمضان، ماهى است كه قرآن در آن نازل شده است ، كه همراه با دلائل روشن هدايتگر مردم و وسيله تشخيص حقّ از باطل است...☆  بقره| ۱۸۵ آب زنید راه را هین که نگار می‌رسد مژده دهید باغ را بوی بهار می‌رسد #آیه‌های‌عشق 💕 ☔️@sedaybaran

🌙 در استقبال از ماه مبارک رمضان ۴ ←موضوع→ ✨#روزه✨ 🤕بعضیا بر اثر روزه دچار سردرد می شوند که علت آن یکی ⇦کم آبی بدن و دیگری⇦ کم خونی است. 🤕سردرد ناشی از کمبود آب غالبا بعد از ظهر شروع می شود. 🥛⇦بنابراین باید افطاری را با آب جوش ولرم یا شیر مخلوط با عسل که ولرم با شد شروع کرد⇨🍯 ⇦همچنین شب قبل از خواب مخلوط آب سیب با عسل بخورد ⇦ تا قبل از خواب هر یکی دو ساعت یک لیوان آب یا آب جوش ولرم به شکل مکیدنی بخورد. یا هندوانه ی شیرین و خنک(پوست آن را بگیرد و در سایه بگذارد که باد به آن بوزد و بر اثر تبخیر آب سطحی‌خنک شود.) و غیر یخچالی بخورد. البته بهتر است هندوانه را‌ یکی دو ساعت بعد از افطار استفاده کند. ⇦یا بعد از سحری خربزه بخورد که یازده فایده دارد که یکی از آنها تأمین آب بدن است.. ⚠️اما اگر سردرد ناشی از کم خونی است باید کم خونی را درمان کند که بهترین‌راه‌ درمان تغذیه‌ مناسب است. 🌴 برای رفع کم خونی خوردن هفت عدد خرما بعد از سحری یا افطار مفید است.. 🍎خوردن آب دو عدد سیب با عسل آویشن هم ⇦کم‌خونی را خوب می کند و هم⇦ ضعف عمومی را برطرف می کند. 🥧و نیز خوردن حلوا خرمایی که کمک زیادی به رفع کم خونی می کند. 🌺امام صادق علیه السلام می فرمایند: "روزه دار، هنگام افطار، پلک هایش حالت افتادگی پیدا می کند که علامت آن است که او ضعف کرده است. دوای آن افطار به حلوا است که بهترین نوع آن حلوا خرمایی است که در آن از شکر و قند استفاده نشده است⚠️ 🌴حلوا خرمایی ضعف عمومی، فشار خون پائین، درمان ریزش موی سر که به علت کمبود ویتامین و املاح است، فقر اهن و همچنین ضعف عضله ی پلک چشم را مداوا می کند.✔️ 📛کمبود روی نیز موجب ضعف و بی حالی می شود که برای رفع آن خوب است که شیر و غذا را در ظرف های رویی طبخ کنند. 🍑هلو و زردآلو هم (مخصوصا که زردآلو با هسته ی شیرین آن مصرف شود.) ⇦فقرآهن و روی برطرف می شود. 🥛همچنین می توان از شیر گاو رقیق شده و یا مخلوط با عسل افطار کرد. 🍲خوردن سوپ رقیق که با سبزی جعفری و هویج زرد پخته شده باشد البته کم ادویه و کم روغن و روغن آن زیتون باشد در وعده افطار بسیار مناسب است. #صدای_باران☔️ https://eitaa.com/joinchat/2993618955C0c79f17028 —✧✧🐠✧ 4⃣ ✧🐠✧✧—

✅اصول #تغذیه در ماه مبارک رمضان 🍱مدیریت ساده رطوبت و خشکی بدن👆 #اصلاح_تغذیه #ماه_رمضان 🔹@Javaher_Alhayat ☔️@sedaybaran

✅مدیریت #خواب در ماه مبارک رمضان 😴بهترین و بدترین ساعات خواب در ایام روزه #اصلاح_سبک_زندگی #ماه_رمضان 🔹@Javaher_Alhayat ☔️@sedaybaran