#شکر_گزاری ❤برای چیزی که هم اکنون در زندگی دارید سپاسگزار باشید❤ 💟 اگر درباره چیزهایی که باید به خاطر آن سپاسگزار باشید فکر کنید؛ 👈 از سیل بی پایان افکاری که به ذهنتان میرسد تا در لیست قدردانی ها قرار بگیرند، تعجب خواهید کرد💌 💟 باور کنید در همین لحظه شما هزاران هزار دلیل برای شکرگزاری دارید؛ 💎چیزهای منحصر به فردی که خیلی از افراد آرزویش را دارند. ✅ این شعار نیست؛ این یک حقیقت بزرگ هست، می‌توانید امتحان کنید. @sedayehakim @maharatsedayehakim

تاثیر کمخوابی روی مغز🧠 ⚠️کمبود خواب می تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود. ♻️ در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک می کنند. ⭕️ اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت! @sedayehakim @maharatsedayehakim

🌸 پیامبراکرم (صلی الله علیه و آله) : ❇️ مَن اُعطِيَ لِسانا ذاكِرا فَقَد اُعطِيَ خَيرَ الدُّنيا وَالآخِرَةِ به هر كس زبانى ذاكر داده شود، خير دنيا و آخرت بدو داده شده است. 🌾 📚 الكافی، ج۲، ص۴۹۹ @sedayehakim @maharatsedayehakim

🔰تاثیر عصاره گیاه بابونه بر کیفیت خواب سالمندان 🔷یکی از نیاز های اصلی انسان خواب💤 می باشد و وقتی اختلالی در خواب ایجاد شود علاوه بر اینکه روان شخص را دچار مشکل میکند، بر کارایی فرد در زندگی هم میتواند تاثیر بگذارد. 🅾با بالا رفتن سن، کیفیت خواب پایین می‌آید.و سالمندان اغلب از کیفیت خواب خود شاکی هستند. 🔹این افراد برای درمان، سراغ داروهای شیمیایی 💊خواب آور می‌روند. ✔️اما در سال‌های گذشته رو آوردن به داروهای گیاهی 🍃افزایش یافته است. یکی از گیاهانی🌱 که در مورد خواب 💤 و اختلالات آن و آرام بخشی، استفاده دارویی دارد گیاه بابونه است. ❇️این پژوهش نشان داد که اگر سالمندان ۴ هفته عصاره خوراکی گیاه بابونه را استفاده کنند بر بهبود کیفیت خواب آنها تاثیر می‌گذارد. ✳️همچنین مصرف عصاره خوراکی گیاه بابونه، علائم اضطراب و افسردگی را در بیمارانی که اختلال اضطراب دارند، کاهش می‌دهد و بهبود می‌بخشد. 🌐منبع : برگرفته از مقاله تاثیر عصاره گیاه بابونه بر کیفیت خواب سالمندان ساکن خانه های سالمندان. نوشته مهرداد عبداله زاده و سید علی ناجی ✅اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم ✅ @sedayehakim

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ خالقِ روی حَسن وجهِ خودش را رو کرد فتبارک شد و احسنت به خود با او کرد ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🌸 عرض تبریک و تهنیت به مناسبت ولادت امام حسن مجتبی (علیه‌السلام) به تمامی حکمت آموزان صدای حکیم، 🎊میلاد بر شما مبارک🎊 🔸 معاونت رسانه صدای حکیم @sedayehakim

پرکاربردترین روغن های طبی و اثر آن‌ها بر پوست و مو👱‍♀ 🌟روغن بادام شیرین مرطوب کننده و نرم کننده پوست و مو بهبود دهنده حلقه سیاه و تیرگی دور چشم نفوذپذیری قوی و جذب سریع در پوست 🌟روغن فندق کمک به تقویت و رویش ابرو، مژه کمک به بهبود آفتاب سوختگی 🌟روغن زیتون مغذی و التیام دهنده رفع سوختگی های پوستی 🌟روغن کتان ترمیم کننده مفید برای اگزما و خارش 🌟روغن بنفشه (به ویژه بنفشه بر پایه بادام) مفید در التهاب و خارش پوست رفع چروک های ریز پوست آبرسان و نرم کننده قوی پوست بهبود دهنده مشکلات بی خوابی 😴 🌟روغن نارگیل دارای خاصیت مرطوب کنندگی کمک به بهبود و ترمیم پوست های خشک و آسیب دیده کاهش واکنش های آلرژیک تقویت کننده ساقه موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده مفید برای پوست های خشک و حساس آرایش پاک کن کاملاً طبیعی 💅 🌟روغن گلسرخ پیشگیری از چروک صورت جلوگیری از ترک بارداری 🤰 یا کمک به بهبود و کاهش آن (اواخر بارداری و زمانی که شکم بزرگ شده است، در سه ماهه اول روغن نزنید). 🌟روغن کرچک تقویت مژه و ابرو از بین برنده خشکی و ترک دست و پا کمک به بهبود پوست کبود شده 🌟روغن رازیانه کمک به کم شدن موی زائد، (بعد از کندن موها، به محل موردنظر مالیده شود).😉 💠اندیشکده صدای حکیم 💠@sedayhakim