🧏ماسک خیار🥒 🔻ماسک خیار معروف به ماسک سبز🟢 🔻این روش میتواند یک روش کلاسیک برای مراقبت از پوست در منزل باشد. 🟡تاثیرات مثبت این ماسک برای استفاده عموم: 🔻 تهیه آسان و دسترسی راحت به این ماسک. 🔻 به دلیل این که این ماسک دارای طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد، پس می تواند تاثیرات مثبتی بر روی پوست شما بگذارد. 🔻مواد مغذی موجود در خیار 👈 خیار به دلیل داشتن مقدار زیادی آب🌀 و ترکیبات شیمیایی مفید باعث شده لایه های داخلی و خارجی پوست تغذیه شوند و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد. ✅ همین ویژگی ها باعث به وجود آمدن خواص ماسک خیار برای پوست شما می شود 🌀آب: بخش عمده‌ای از خیار 🥒 را آب💦 تشکیل داده و باعث مرطوب کنندگی🧏 پوست میشود. 🔻خیار 🥒 دارای ویتامین e می باشد که باعث درخشندگی 🙂 و سالم ماندن⁦☺️⁩ پوست شما می شود. 🔻رادیکال های آزاد : 👈رادیکال های آزاد موجود در خیار 🥒 عامل ضد❌ اکسید کنندگی هستند و می تواند لکه های تیره ای که روی پوست هستند را از بین ببرد و حتی بعد از یک دوره مصرف منظم می توانید شاهد روشن شدن پوست خود بشوید. 🔻روغن های سالم : 👈این سبزی دارای روغن هایی است که پوست خشک را تغذیه می کند. ✅اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم ✅ @sedayehakim

قسمت اول... 🐌حلزون تراپی 🔸حلزون تراپی روشی است که از ترشحات حلزون های مخصوص برای از بین بردن سلول های مرده، رفع چین و چروک و جوانسازی پوست استفاده می شود. 🔹مخاط ترشح شده از حلزون، حاوی ترکیبات ضد پیری است که برای پوست فوق العاده مفید است. 💠اندیشکده صدای حکیم 💠@sedayehakim

5️⃣1️⃣ علت بد غذایی بچه ها #کودکان #سبک_زندگی #غذای_کودک @sedayehakim

🌟فواید ماساژ روسی 🍃بهبود چشمگیر گردش خون در بدن 🌱افزایش عملکرد قلب 🍃 بهبود عملکرد سیستم لنفاوی و پاکسازی بدن از سموم 🌱تاثیر چشمگیر بر آرامش ذهنی و کاهش اضطراب 🍃افزایش عملکرد دستگاه تنفسی 🌱رفع درد مفاصل و کاهش علائم آرتروز 🍃بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن 🌱رفع‌ دردهای عضلانی و ماهیچه‌ای 🍃افزایش عملکرد ماهیچه‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری به خصوص در سالمندان 👇👇👇👇 💠اندیشکده صدای حکیم @sedayehakim

قسمت دوم... 🐌 فوائد حلزون تراپی ✅ در این روش از حلزون های زنده و مخصوصی استفاده می شود که روی پوست صورت قرار می گیرند و مخاطی ترشح می کنند که برای پوست فواید زیادی دارد. 🔷 مخاط ترشح شده از حلزون های درمانگر، موجب تغذیه ی عمقی پوست، جوانسازی و درخشش آن می شود. برخی دیگر از فواید این روش درمانی عبارتنداز: 🔹کلاژن سازی پوست را تحریک می کند: مخاط حلزون دارای خواص ضد پیری است که موجب سفتی و جوانسازی پوست می شود. این روش درمانی به کاهش چین و چروک های پوستی کمک می کند. 🔹به آبرسانی موثر پوست کمک می کند: مخاط حلزون، پوست را بصورت عمقی تغذیه و آبرسانی می کند و از آن برای مدت زمان طولانی محافظت می نماید. 🔹رنگ پوست را روشن می کند: مخاط حلزون خاصیت درخشان کنندگی دارد و حاوی ویتامین B3 یا نیاسینامید است که بدلیل داشتن خواص روشن کنندگی پوست شناخته می شود. 🔹به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند: حلزون درمانی می تواند تمام آسیب های پوستی ازجمله جای آکنه، سلول های مرده و لکه های تیره را ترمیم کند و آسیب ناشی از نورخورشید را به حداقل برساند. 🔹التهاب را تسکین می بخشد. 🔹از پوست درمقابل رادیکال های آزاد محافظت می نماید. 🔹از جوش و آکنه جلوگیری می کند. 🔹به از بین بردن لکه های تیره پوست و جای آکنه کمک می کند. 💠اندیشکده صدای حکیم 💠@sedayehakim

💢خوش قلب باشیم😍 #روانشناسی #صدای_حکیم #طبیب #انگیزشی #مثبت_گرا 👌لطفا به کانال مهارت های خانواده صدای حکیم سر بزنید و از مطالب مفید بهره ببرید😍 ❤️@maharatsedayehakim ✅@sedayehakim

تهیه ماسک آلوئه ورا 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

❌یکی از فواید ماساژ تایلندی تنظیم عصب اتونومیک است هنگامی که سفتی عضله آزاد شود،👈 عصب اتونومیک تعادل اولیه خود را باز می‌یابد و عصب پاراسمپاتیک غالب می‌شود.😊 مغز آرام می‌شود، 😍 ماهیچه‌ها شل می‌شوند و ذهن آرام می ماند. 🌼 🍀 ماساژتایلندی پارامتر های روانشناختی مانند حس و حال، اضطراب، تنش و حتی گیج بودن را بهبود می‎بخشد. 👇👇👇 اندیشکده صدای حکیم @sedayehakim