💖انديشه ها بايد هميشه به سوی آينده پيش رود. اگر خدا می‌خواست كه انسان به گذشته بازگردد يك چشم، پشت سر او می گذاشت 😊 الهی آینده تون درخشان🙏 سلام صبح قشنگ و دلنشین خدا بخیر روزتون پراز امید🌸 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔰شامپو نارگیل برای جلوگیری از ریزش مو مواد لازم: 👈دو سوم پیمانه صابون کاستیا(صابون مایع) 👈دو قاشق چای خوری روغن زیتون یا روغن بادام 👈10 تا 15 قطره برخی روغن های لازم 👈نصف فنجان شیر نارگیل برای ساخت این شامپو خانگی ابتدا صابون کاستیا و روغن های ضروری را با یک دیگر ترکیب می کنیم و سپس شیر نارگیل را به مخلوط اضافه می نماییم. ترکیب به دست آمده را در یک بطری درب دار ریخته و خوب مخلوط کنید تا یک دست شود. این شامپو خانگی یکی از بهترین گزینه های شامپو خانگی برای جلوگیری از ریزش مو است. 💠اندیشکده صدای حکیم 💠@sedayehakim

#ماساژ_سوئدی 🟢آموزش تکنیک افلوراژ در ماساژ سوئدی 💆‍♂️💆‍♀️افلوراژ تکنیکی نوازشی است که باعث ایجاد آرامش،ریلکس کردن عضو و افزایش گردش خون می شود،این تکنیک یکی از حرکات پرکاربرد و مهم در ماساژ سوئدی می باشد . ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

آرزودارم، دلتون مثل بهار پرشودازشکوفه و لحظه های ماندگار زندگیتون خالی، از اندوه و غم لحظه های شادمانی بیشمار امروزتون بخیر و پر از خاطرات شیرین تقدیم به شما خوبان 🌺🥀🌻 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💢تغذیه‌ی مناسب جهت پاکسازی بدن قبل از بارداری کاهو هنگام غذا، شربت سکنجبین، داروهای صاف‌کننده خون، انار شیرین، معجون سه‌شیره یا چهارشیره در صبحانه، نان و عسل، سوپ مرغ، مرغ بریان شده در فر یا روی ذغال، جوجه‌کباب، کلا غذاهای مرطوب، گرمیِ صفرا و سردیِ سودا و خشکی هر دو را ندارند. ✍پرهیزات: سردی و ترشی، صنعتی‌جات و فست‌فودها ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰مواد غذایی زیر برای تامین کلسیم بدن قبل ازبارداری مفید هستند: 🍯✦سویق استخوانساز همراه با عسل اسطوخودوس یا عسل بهارنارنج، روزانه دوبار، یک ساعت بعد از غذا ✦سویق کامل ✦سویق گندم و جو ✦گوشت قرمز گوسفندی ٢ تا ٣ بار در هفته ✦کدو(خورشتی و حلوایی) ✦برگ چغندر ✦سه شیره ✦مربای به ✦عسل مخلوط با ژل رویال شیر و عسل(خوب مخلوط شود و بگذارید بماند بعد استفاده شود) ✦شیر و خرما(خرمای پوست کنده رو له کنید و با شیر مخلوط شود و بگذارید کمی بماند و بعد استفاده کنید ✦شیر و سه شیره ✦شیربرنج ⇤چه ترکیباتی برای افراد لاغر یا افرادی که کلسیم بدنشون پایین است مناسب می باشد❓ ✍✦یک لیوان آب+ یک قاشق غذاخوری سویق استخوان ساز+یک قاشق غذاخوری سه شیره یا چهار شیره+یک قاشق غذاخوری یا چایخوری عسل؛ ۲ وعده در روز (٩:٣٠ الی ١٠ صبح و ٨ الی ۹شب طوریکه فاصله اون با وعده غذا حتما حدود یک ساعت باشد) ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

مواد غذایی جایگزین اسیدفولیک و قرص آهن چه می باشد❓ ✍سه‌شیره ✦سویق استخوان‌ساز و کامل ✦سویق عدس ✦برگ چغندر ✦انار شیرین ✦خرما ✦گوشت کبابی بره ✦گوشت مرغ کبابی ✦انجیر و غذاهای خون‌سازی که صفراوی نباشد 🔝البته هر فرد این مواد غذایی را متناسب با طبع و مزاجش استفاده کند. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌟تکنیک های اساسی ماساژ تایلندی 🍀تکنیک فشار باانگشت شست: ⭕️برروی نقطه مورد نظر نوک انگشتان شست راروبروی هم قرار داده و فشار دهید ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

☀️با سلام خدمت اعضای گرامی کانال . 👈 برای شرکت در هر کدام از دوره‌های ماساژ که تمایل دارید، روی لینک مربوطه کلیک کنید😊 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=9VJZS0R ماساژ شمع👆 ✴️ ما در صدای حکیم ۸ نوع ماساژ مختلف دیگر داریک که به صورت تخصصی آموزش می دهیم https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=484BWUZ ماساژ روسی👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=7DKWCJU ماساژ سوئدی👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=LIO8LZM ماساژ صورت👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=7MX2JTI ماساژ تایلندی👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=0EJSUGR ماساژ لاغر ی👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=7G64GJ1 ماساژ شکلات👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=9W799JP ماساژ سنگ داغ👆 🔰راه ارتباطی جهت ثبت نام کارگاه های ماساژ درمانی 🆔@Sabtenam140 🔸باتشکر معاونت آموزش صدای حکیم

زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست؛ شاید آن خنده ڪه امروز،دریغش ڪردیم، آخرین فرصت خندیدن ماست هرڪجا خندیدیم،زندگی هم آنجاست زندگی شوق رسیدن بخداست خنده ڪن بی پروا...خنده‌هایت زیباست.۔۔🌸🌱 #سهراب_سپهری @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

سلام اعضای محترم کانال صدای حکیم🙌 روز بخیر 🤩امروز با مطالب👇 #بهبود_اشتها_در_کودکان #خواص_هلو #تولید_اسانس_در_خانه #خواص_آویشن_برای_پوست در خدمت شما هستیم .😍

💢راه های کمک به بهبود اشتها در کودکان : ✅خوردن غذا‌های مغذی و کم حجم مانند تخم بلدرچین، زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، حریره بادام و شیربادام، حریره نارگیل ✅مصرف وعده‌های غذایی مکرر اما کم حجم ✅ورزش سبک ✅محدود کردن غذا‌های تند و شور و تنقلات مانند انواع چیپس ✅مصرف میوه انار یا رب انار ملس، ✅رب های ملس و کمی ترش به عنوان چاشنی غذا مانند رب انار، رب سیب، رب آلوچه ✅شربت لیمو / شربت زرشک / شربت انار و نعناع ( یک واحد آب انار را به همراه یک و نیم واحد شکر حرارت دهید تا به قوام آید، پس از آن نیم واحد عرق نعناع را اضافه کرده و مخلوط نمایید، این شربت را می توانید در یخچال نگهداری کنید و به تنهایی و یا با کمی آب مخلوط کرده و میل نمایید. / آب انار ✅شربت سکنجبین به و لیمو یا شربت سکنجبین ساده (نیم ساعت قبل از غذا). ✅مربای به ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍑خواص هلو،میوه ی پر خاصیت: 🔸رطوبت بخشی 🔸تسکین حرارت ناشی از غلبه خون 🔸رفع تب وتشنگی 🔸رفع بوی بد دهان 🔸تحریک اشتها 🔸درمان کم خونی 🔸سلامت دستگاه گوارش 🔸سم‌زدایی بدن ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🤩تولید اسانس درخانه👌 👋برای نگهداری عصاره ها آن ها را در شیشه های کهربایی نگهداری کنید تا نور بر آن ها تاثیر ویژه ای نداشته باشد. علاوه بر این استفاده از بطری های شفاف نیز می تواند گزینه ی مناسبی باشد تا تغییر رنگ عصاره ها را مشاهده کنید. 💥برای تهیه ی هر یک از عصاره های زیر به مواد زیراحتیاج دارید.💥 🍋لیمو: 22 عدد پوست لیمو ، پوست آن را به صورت نوارها جدا کنید + 8 اونس الکل 🍊عصاره پرتقال: 11 پوست بزرگ پرتقال ، پوست آن را به صورت نواری جدا کنید + 8 اونس الکل 🌱عصاره نعناع: 1 فنجان برگ نعناع  + 88 اونس الکل 🥥نارگیل: 1/22 فنجان مغز نارگیل تازه تقریبا خرد شده + 8 اونس الکل عصاره دارچین: 4 عدد دارچین کامل + 88 اونس  الکل بعد از ریختن مواد فوق در بطری،درب ظرف را بگذارید تا بسته شود. بگذارید 6 هفته بماند و هر 2-3 روز یک بار بطری را تکان دهید. حتماً آنها را در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری کنید. عصاره ها پس از 6 هفته برای استفاده آماده می شوند. در صورت تمایل می توانید مواد اولیه را از بطری های عصاره صاف کنید. اسانس ها حداقل برای چند سال خوب و قابل استفاده باقی می ماند. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

😍خواص آویشن برای پوست ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

صبح است و بخیر بودنش فقط بستگی به این دارد ، ڪه تو یک لیوان چاے بریزے و لبخند بزنے ، به دنیایے ڪه ارزش غصه خوردن را ندارد . پس بخند ؛ نترس . زندگے ڪن . صبحتون پرنشاط در کنار عزیزانتون انشالله سلامت و تندرست باشید. الهی به امید خودت نه خلق روزگار @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•