ویتامین E خواص و منابع 👆 ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔖 آب خنک سالم بنوشید هوا بسیار گرم شده و برخی اوقات ناچاریم از یخ برای خنک کردن آب استفاده کنیم. این روش علاوه بر تبرید بیش از حد آب و آسیب به اعصاب و کیسه صفرا آسیب دیگری هم دارد. حکما معتقدند آب حاصل از ذوب شدن یخ با آب طبیعی متفاوت است و به تدریج ایجاد بیماریهای مفصلی خواهد کرد. راه حل ساده است! یک بطری آب معدنی کوچک را خوب بشویید و برچسب آن را نیز جدا کنید. حال آن را کمی فشار دهید تا فضای داخل آن کاهش یابد. سپس آن را مملو از آب کنید و درب آن را ببندید. حال بطری آب را در فریز قرار دهید تا کاملا یخ بزند. جهت سرد کردن آب، بطری را بدون باز کردن درب آن، در تنگ آب بیاندازید. بدین ترتیب آب ملایمتر خنک می شود و با آب حاصل از ذوب یخ نیز مخلوط نمی شود. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📝 شغل های مناسب مزاج سرد و خشک ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

امروزتون قشنگ و شاد😍 دستهاتون پرگل💐 شادیاتون پاینده😄 زندگیتون عاشقانه😍 و خنده ارزانی چشماتون😂 سلام و درود ✋ صبحتون بخیر و شادی🌷🍃 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🎭 لک صورت برای لک باید سودای کبد رفع شود. 🌕صبح ناشتا جوشانده‌ی خاکشیر ترنجبین با عرق شاهتره و کاسنی میل کنید(۴۰ روز) 🌚هر شب ب موضع کبد و داخل ناف روغن بادام شیرین بچکانید. 🔅🔅🔅بصورت موضعی آبِ پنیر تُرش ،لایه بردار قوی روی لکه ها می‌باشد. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

❌ هفت ظلم به رحم 👇 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید. ⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

👂چرا بعضی نوزادان مکرر دچار عفونت گوش می‌شوند❓ 🍼نوزادانی که به پشت می خوابند و شیر می خورند ؛ شیر پشت حلق گیر می کند و به مرور داخل گوش جمع شده و باعث عفونت گوش می‌شود 🤷‍♀راه حل چیه 👶موقع شیر خوردن سر نوزاد باید بالاتر از بدن قرار بگیرد 👶در هوای سرد و موقع خواب سر نوزاد را با کلاه بپوشانید ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim