🤲 دعای روز هفتم ماه رمضان ❇️ ای خدا مرا در این روز بر روزه و اقامه نماز یاری کن و از لغزش‌ها و گناهان دور ساز و ذکر دائم نصیبم فرما به حق توفیق بخشی خود ای رهنمای گمراهان عالم. 🆔 @sedayehakim

چطور یک روزه خوب داشته باشیم و از ماه رمضان از نظر طبی بیشترین بهره را ببریم؟🤔 ♻️♻️ماه رمضان فرصتی است برای پاکسازی بدن و تقویت آن. رعایت برخی از اصول در این ماه ما را کمک میکند تا از روزه داری بیشترین بهره را ببریم. ❎پرخوری ممنوع. پرخوری کردن بدترین چیز برای یک روزه دار است. ❎تا دو ساعت بعد از سحری نخوابید. خواب بلافاصله بعد سحری باعث فساد هضم میشود. ✅استفاده از شربت‌های سنتی مثل خاکشیر، تخم شربتی برای افراد سرد مزاج (بلغمی‌ها) و شربت سکنجبین برای افراد گرم مزاج (دموی‌ها) در ماه رمضان توصیه می‌شود. ✅از سبزی زیاد استفاده کنید تا آب بدنتان تامین شود. بهتر است در وعده افطار سبزی خام و در وعده سحری سبزی پخته مصرف شود. ✅از غذاهای سرخ شده، چرب و شور پرهیز کنید. ✅استفاده زیاد از قندهای ساده مثل شکر، زولبیا و بامیه و … باعث افزایش ناگهانی قند خون و سردرد هنگام افطار می‌شود و نوسان شدید قند خون به رگ‌های مغزی آسیب وارد می‌کند. 🆔@sedayehakim

همه اندام های  بدن دارای مزاج  خاص خودش است و چشم هم مانند دیگراعضا دارای مزاج و در افراد متفاوت است وما به طور خلاصه مزاج  گرم وتر، سرد و تر، گرم وخشک ،سرد وخشک و اعتدال داریم، البته باید بدانید {مزاج اصلی وخاص چشم به طور کلی گرم و تر است} اما درافراد تغییر میکند.  که هرکدام را مورد بررسی قرار میدهیم👇 https://www.sedayehakim.com/fa/Blog/10I83L

🤲 دعای روز هشتم ماه رمضان ❇️ ای خدا در این روز مرا ترحم به یتیمان و اطعام به گرسنگان و آشکار کردن سلام و مصاحبت نیکان نصیب فرما به حق انعامت ای پناه آرزومندان عالم. 🆔 @sedayehakim

🎈 چرا خدا با ما حرف نمیزنه؟ #استوری @sedayehakim

باردار شدن خانمها یه لطف بزرگ از طرف خداونده که باید بابتش زیاد شاکر باشیم. اما درکنار این رخداد شگرف، گاها خطرات و بیماریهایی برای مادر یا جنین وجود داره. دیابت و فشار خون، دو مورد از بیماری‌های بسیار شایع در بارداریه، دلیل اهمیت مطالعه این دو بیماری ، عوارض متعدد ایجاد شده اونهاست که شامل مرگ مادر و نوزاد، زایمان زودتر از موعد و تولد نوزاد نارس هست. لازمه که در موردش اطلاعات داشته باشیم👇👇 https://www.sedayehakim.com/fa/Blog/XG19C4

🤲 دعای روز نهم ماه رمضان ❇️ ای خدا مرا نصیبی از رحمت واسعه خود عطا فرما و به ادله روشن خود هدایت فرما و پیشانیم را بگیر و به سمت تمام خوشنودی‌هایت سوقم بده به حق دوستی و محبتت ای آرزوی مشتاقان. 🆔 @sedayehakim