🟣راهکارهای حفظ تمرکز در امتحانات: 🪁تقویت مغز و ذهن باعث افزایش توانایی تمرکز، حافظه و قدرت استدلال و محاسبه می‌شود که همگی برای گرفتن نتایج رضایت بخش از امتحانات ضروری هستند. 🪁در این زمینه چند خوراکی مفید و مقوی توصیه می‌شود که شامل: بادام درختی، انجیر و گردو، نخود‌چی و کشمش، زرده تخم‌مرغ عسلی، شیر برنج و فالوده سیب است. 🪁این خوراکی‌ها علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی، برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم می‌توان آن‌ها را به عنوان میان‌وعده‌ متنوع و مقوی مورد استفاده قرار داد. ⚠️توجه داشته باشید که خوراکی ها هرچقدر هم مفید باشند باید در میزان مصرف حد تعادل در نظر گرفته شود. افراط در مصرف هر چیزی مضر می باشد. #امتحانات #درس_خواندن #تمرکز_در_درس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📖کسب علم 📔درس خواندن و کسب علم سخت است ولی نتایجش ارزشمند است؛ به همین علت فرشتگان به طالب علم عشق می‌ورزند و سعی می‌کنند مشکلات او را حل کنند. 📚منبع: کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران #کسب_علم #درس_خواندن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim