🍱تدابیر تغذیه‌ای در زمان خونریزی‌های شدید قاعدگی
🍎کباب چنجه یا کوبیده گوسفندی و برگ و شیشلیک گوسفندی با سماق فراوان، حداقل هفته‌ای یک بار
🍎عدسی پخته + کمی سرکه طبیعی انگور، هفته‌ای ۲ الی ۳ وعده در روزهای اول، دوم و سوم قاعدگی یا یک روز مانده به روز اول و دوم
🍎سویق عدس یک قاشق غذاخوری بوداده، شسته و خشک کرده + شکر، هر ۸ ساعت یک قاشق چای‌خوری
❌پرهیزات: ادویه‌ها و دمنوش‌ها (چون اغلب گرم هستند).
👈🏻حتما درمان سوءمزاج رحم در دستور کار قرار گیرد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته اول، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#قاعدگی #تدابیر_تغذیه‌ای_قاعدگی #کباب_چنجه #کوبیده_گوسفندی #شیشلیک_گوسفندی #سماق #عدسی_پخته #سرکه_طبیعی_انگور #سویق_عدس #ادویه‌ها #دمنوش‌ها #درمان_سوءمزاج_رحم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
12.5هزار دنبال‌کننده
4.2هزار عکس
742 ویدیو
11 فایل
﷽
💠صدای حکیم در تلاش است تا با آموزشهای دقیق و علمی، گام موثری را در اصلاح و ارتقای سبک زندگی بردارد.
👤ارتباط با مدیر⬇️
@sabtenam130
🌐سایت صدای حکیم⬇️
🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا