💪🏻تمرینات تقویتی دست درمانگر
🔅فشردن توپ تنیس
🔅فشردن کف دو دست به یکدیگر در جلوی سینه
🔅فشردن کف دو دست به دیوار مقابل
📚منبع: تدریس آقای دکتر بهرامی، مبحث ماساژ رفلکسولوژی دوره متوسطه، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#تمرینات_تقویتی #فشردن_توپ_تنیس #فشردن_کف_دو_دست_به_یکدیگر #فشردن_کف_دو_دست_به_دیوار_مقابل
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim