🚫نبایدهای غذایی در دوران بارداری:
♦️عدم مصرف چند نوع ماده غذایی و متفاوت در یک وعده
♦️پرهیز از گرسنگی و پرخوری
♦️پرهیز از مصرف خوراکی‌های خیلی شیرین و خیلی چرب
♦️پرهیز از مواد غذایی و آشامیدنی خیلی گرم و خیلی سرد در دوران بارداری
♦️پرهیز از مصرف سرکه
♦️پرهیز از مواد غذایی که باعث یبوست می‌شوند.
♦️پرهیز از مواد غذایی نفاخ، تند، تلخ و مدر مانند: لوبیا، باقلا، کبر، نخود، کنجد، کرفس، ترب، سیر خام و پیاز خام، زیتون خام، فلفل، سداب، رازیانه، شنبلیله، قرطم (گلرنگ) و شبدر
♦️پرهیز از بوهای تند و تیز
📚منبع:
تدریس دکتر مریم مشهدی در تدابیر دوران بارداری، دوره متوسطه مبانی علم شریف طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#بارداری
#پرهیزات_غذایی_در_بارداری
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
13.2هزار دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
593 ویدیو
10 فایل
﷽
💠آکادمی صدای حکیم کانال چند منظوره‌ای است که اطلاعات بکر و ناب علمی از منابع اصیل طبی را برای شما به اشتراک خواهد گذاشت.
👤ارتباط با مدیر⬇️
@sabtenam130
📱پیام‌رسان‌ها⬇️
روبیکا:https://rubika.ir/sedayehakim
🌐سایت صدای حکیم⬇️
🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا