eitaa logo
صدای حکیم (دوره‌های سبک زندگی، طب و روانشناسی)
12.5هزار دنبال‌کننده
4.2هزار عکس
742 ویدیو
11 فایل
﷽ 💠صدای حکیم در تلاش است تا با آموزشهای دقیق و علمی، گام موثری را در اصلاح و ارتقای سبک زندگی بردارد. 👤ارتباط با مدیر⬇️ @sabtenam130 🌐سایت صدای حکیم⬇️ 🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا
دانلود
🟠مواد مورد نیاز برای تهیه کوفته تبریزی: 🍴۴ الی ۶ نفر 🍢لپه: ۱ پیمانه = ۱۵۰ گرم 🍢پیاز: ۲ عدد = ۲۰۰ گرم 🍢گردو: ۵ عدد = ۳۰ گرم 🍢تخم‌مرغ محلی: ۶ عدد = ۳۶۰ گرم 🍢گوشت چرخ کرده گوسفندی: ۵۰۰ گرم 🍢آرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوری = ۲۰ گرم 🍢مرزه خشک: ۱ قاشق غذاخوری = ۴ گرم 🍢زرشک: ۲ قاشق غذاخوری = ۱۰ گرم 🍢آلو خورشتی: ۵ عدد = ۴۰ گرم 🍢نمک: ۲/۵ قاشق چای‌خوری = ۵ گرم 🍢زرچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری = ۱ گرم 🍢فلفل سیاه: ۱ قاشق چای‌خوری = ۱ گرم 🍢تره خرد شده: ۷ قاشق غذاخوری = ۵۰ گرم 🍢روغن ارده کنجد: ۴ قاشق غذاخوری = ۴۰ گرم 🍢برنج نیم‌دانه محلی: نصف پیمانه = ۱۰۰ گرم 🍢رب گوجه‌فرنگی خانگی: ۳ قاشق غذاخوری = ۶۰ گرم 🍢آب: ۵ پیمانه = ۱۰۰۰ سی‌سی (۱ پیمانه برای خیساندن برنج و ۴ پیمانه برای سس) ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim