⁉️علت یبوست در بارداری: 🔅کاهش تحرک 🔅کاهش مصرف فیبر 🔅کمتر خوردن و کمتر نوشیدن به علت ویار بارداری 🔅افزایش مصرف هله هوله‌هایی مثل بستنی و چیپس و پفک 🔅افزایش مصرف ماکارونی، کیک و نان سفید 🔅تغییر در رژیم غذایی که قبل از بارداری به آن عادت داشته‌اید. 🔅مصرف مکمل‌های حاوی آهن یا کلسیم 🔅کم‌کاری تیروئید 🔅ضعف گوارش #بارداری #یبوست_بارداری ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim