💢خوشبختی در مسیر زندگی💢 #انگیزشی #زندگی_بهتر @sedayehakim

🧏ماسک خیار🥒 🔻ماسک خیار معروف به ماسک سبز🟢 🔻این روش میتواند یک روش کلاسیک برای مراقبت از پوست در منزل باشد. 🟡تاثیرات مثبت این ماسک برای استفاده عموم: 🔻 تهیه آسان و دسترسی راحت به این ماسک. 🔻 به دلیل این که این ماسک دارای طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد، پس می تواند تاثیرات مثبتی بر روی پوست شما بگذارد. 🔻مواد مغذی موجود در خیار 👈 خیار به دلیل داشتن مقدار زیادی آب🌀 و ترکیبات شیمیایی مفید باعث شده لایه های داخلی و خارجی پوست تغذیه شوند و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد. ✅ همین ویژگی ها باعث به وجود آمدن خواص ماسک خیار برای پوست شما می شود 🌀آب: بخش عمده‌ای از خیار 🥒 را آب💦 تشکیل داده و باعث مرطوب کنندگی🧏 پوست میشود. 🔻خیار 🥒 دارای ویتامین e می باشد که باعث درخشندگی 🙂 و سالم ماندن⁦☺️⁩ پوست شما می شود. 🔻رادیکال های آزاد : 👈رادیکال های آزاد موجود در خیار 🥒 عامل ضد❌ اکسید کنندگی هستند و می تواند لکه های تیره ای که روی پوست هستند را از بین ببرد و حتی بعد از یک دوره مصرف منظم می توانید شاهد روشن شدن پوست خود بشوید. 🔻روغن های سالم : 👈این سبزی دارای روغن هایی است که پوست خشک را تغذیه می کند. ✅اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم ✅ @sedayehakim

قسمت اول... 🐌حلزون تراپی 🔸حلزون تراپی روشی است که از ترشحات حلزون های مخصوص برای از بین بردن سلول های مرده، رفع چین و چروک و جوانسازی پوست استفاده می شود. 🔹مخاط ترشح شده از حلزون، حاوی ترکیبات ضد پیری است که برای پوست فوق العاده مفید است. 💠اندیشکده صدای حکیم 💠@sedayehakim

5️⃣1️⃣ علت بد غذایی بچه ها #کودکان #سبک_زندگی #غذای_کودک @sedayehakim

🌟فواید ماساژ روسی 🍃بهبود چشمگیر گردش خون در بدن 🌱افزایش عملکرد قلب 🍃 بهبود عملکرد سیستم لنفاوی و پاکسازی بدن از سموم 🌱تاثیر چشمگیر بر آرامش ذهنی و کاهش اضطراب 🍃افزایش عملکرد دستگاه تنفسی 🌱رفع درد مفاصل و کاهش علائم آرتروز 🍃بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن 🌱رفع‌ دردهای عضلانی و ماهیچه‌ای 🍃افزایش عملکرد ماهیچه‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری به خصوص در سالمندان 👇👇👇👇 💠اندیشکده صدای حکیم @sedayehakim

قسمت دوم... 🐌 فوائد حلزون تراپی ✅ در این روش از حلزون های زنده و مخصوصی استفاده می شود که روی پوست صورت قرار می گیرند و مخاطی ترشح می کنند که برای پوست فواید زیادی دارد. 🔷 مخاط ترشح شده از حلزون های درمانگر، موجب تغذیه ی عمقی پوست، جوانسازی و درخشش آن می شود. برخی دیگر از فواید این روش درمانی عبارتنداز: 🔹کلاژن سازی پوست را تحریک می کند: مخاط حلزون دارای خواص ضد پیری است که موجب سفتی و جوانسازی پوست می شود. این روش درمانی به کاهش چین و چروک های پوستی کمک می کند. 🔹به آبرسانی موثر پوست کمک می کند: مخاط حلزون، پوست را بصورت عمقی تغذیه و آبرسانی می کند و از آن برای مدت زمان طولانی محافظت می نماید. 🔹رنگ پوست را روشن می کند: مخاط حلزون خاصیت درخشان کنندگی دارد و حاوی ویتامین B3 یا نیاسینامید است که بدلیل داشتن خواص روشن کنندگی پوست شناخته می شود. 🔹به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک می کند: حلزون درمانی می تواند تمام آسیب های پوستی ازجمله جای آکنه، سلول های مرده و لکه های تیره را ترمیم کند و آسیب ناشی از نورخورشید را به حداقل برساند. 🔹التهاب را تسکین می بخشد. 🔹از پوست درمقابل رادیکال های آزاد محافظت می نماید. 🔹از جوش و آکنه جلوگیری می کند. 🔹به از بین بردن لکه های تیره پوست و جای آکنه کمک می کند. 💠اندیشکده صدای حکیم 💠@sedayehakim

💢خوش قلب باشیم😍 #روانشناسی #صدای_حکیم #طبیب #انگیزشی #مثبت_گرا 👌لطفا به کانال مهارت های خانواده صدای حکیم سر بزنید و از مطالب مفید بهره ببرید😍 ❤️@maharatsedayehakim ✅@sedayehakim

تهیه ماسک آلوئه ورا 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠@sedayehakim

❌یکی از فواید ماساژ تایلندی تنظیم عصب اتونومیک است هنگامی که سفتی عضله آزاد شود،👈 عصب اتونومیک تعادل اولیه خود را باز می‌یابد و عصب پاراسمپاتیک غالب می‌شود.😊 مغز آرام می‌شود، 😍 ماهیچه‌ها شل می‌شوند و ذهن آرام می ماند. 🌼 🍀 ماساژتایلندی پارامتر های روانشناختی مانند حس و حال، اضطراب، تنش و حتی گیج بودن را بهبود می‎بخشد. 👇👇👇 اندیشکده صدای حکیم @sedayehakim

#ترک_نماز #امراض_روحی 😔ترک نماز و ابتلاء به امراض روحی و روانی @sedayehakim

بسمه تعالی 📣اطلاعیه 💯💯💯 تخفیف ویژه به مناسبت عید سعید فطر ☺️😊😳😍 صدای حکیم کارگاه «کارآفرینی از نقطه صفر و با دست خالی» برگزار می کند: 💯💯💯با ۵۵درصد تخفیف برای کسانی که توانایی پرداخت هزینه کامل را ندارند. ✅فقط با ۳۰هزار تومان+ (۱۰۰ صلوات برای سلامتی حضرت ولیعصر عج) ⏳فرصت ثبت نام تا فردا (ساعت ۶ بعد از ظهر چهارشنبه ۱۴۰۲/۱/۳۰) 👤مدرس کارگاه: دکتر وحید حاتمی 📅زمان برگزاری: چهارشنبه ۱۴۰۲/۱/۳۰ ساعت ۲۱ شب 👨‍💻بصورت آنلاین 🔰پرداخت هزینه به شماره کارت :

6104337488557016

👤آیدی مسئول ثبت نام: 🆔@shendi60 (پس از پرداخت شهریه حتما تصویر پرداخت که مشخصات، تاریخ و توضیحات نام دوره آن مشخص باشد را به مسئول ثبت نام ارسال فرمائید و لینک کانال کلاس را دریافت نمایید) ─┅ঊ🍃🌸🌸🌸🍃ঊ┅─

😱ریزش موی سر یکی از مشکلات رایج در میان خانم‌ها و آقایان ریزش موی سر است، عموماً افراد برای رهایی از شر این موضوع به دنبال داروهای گران قیمت و مواد شیمیایی بی‌اثر ‎می‌روند که نتیجه قابل توجهی برای آن‌ها در پی نخواهد داشت😒 🤔علل رایج ریزش مو در خانم‌‎ها و آقایان ☆فشار‌های جسمی و روحی (استرس و اضطراب)😥 ☆تأثیرات بارداری و شیردهی🤰 ☆مصرف بیش از حد ویتامین A ☆کمبود پروتئین و ویتامین‌های گروه B و D و کمبود ریزمغذی‌های بدن ☆کمبود روی و کم خونی ناشی از فقر آهن ☆تأثیرات وراثت و ژنتیک ☆الگوی طاسی در مردان🧑‍🦲 ☆بیماری خودایمنی آلوپسی آرآتا ☆کم‌کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید ☆کم‌خوابی یا بی خوابی🛌 ☆رژیم‌های درمانی غیراصولی و کاهش وزن شدید ☆سندروم تخمدان پلی کیستیک ☆عوارض داروهای رقیق‌کننده خون، ضد افسردگی و …🥺 ☆استفاده زیاد و مکرر از سشوار، اتو مو و … ☆استفاده مکرر از مواد آرایشی و رنگ‌های مصنوعی🧪 ☆شیمی درمانی و پرتودرمانی ☆آلودگی هوا، استعمال سیگار و قلیان🚬 🤓پیشگیری از ریزش مو با رعایت نکات زیر اتفاق می‌افتد: ☺️رژیم غذایی سالم ☺️مصرف منابع غنی ویتامین ب و ویتامین دی ☺️استفاده از شانه چوبی و شانه صحیح‌ موها به حالت نشسته ☺️استفاده از روسری نخی ☺️کوتاه کردن منظم موها ☺️شستشوی درست سر با شوینده‌های ملایم، پرهیز از شستشو با آب داغ ☺️پرهیز از زدن نرم کننده به ریشه مو، پرهیز از بستن محکم موها ☺️پرهیز از استفاده مکرر از اتومو، سشوار و پرهیز از شانه زدن موهای خیس ☺️استفاده حداقل از مواد آرایشی مو و رنگ‌های شیمیایی ☺️خواب منظم و کافی ☺️دوری از استرس و اضطراب 🆔 @sedayehakim

❌❌ممنوعات ماساژ ❌❌ ❌سابقه مشکلات قلبی ، تنفسی، کلیوی ❌پلاکت پایین ❌ نواحی که لخته خون دارند ❌کسانی که رقیق کننده های خون استفاده میکنند مانند وارفارین ❌ مناطقی که دچار شکستگی، زخم باز، عفونت پوستی هستند ❌ استخوانهای ضعیف (پوکی استخوان) ❌ پوست های نازک و حساس ❌حساسیت های پوستی ❌نواحی جراحی شده ❌نواحی که تومور دارند ❌مادران باردار(با مشورت پزشک) ❌افرادی که واریس دارند 💠اندیشکده صدای حکیم @sedayehakim

بسمه تعالی ☀️با سلام خدمت اعضای گرامی کانال ✴️ ما در صدای حکیم ۸ نوع ماساژ مختلف را به صورت تخصصی آموزش می‌دهیم که هر کدام خواص منحصر به فرد خود را دارد. 👈 برای شرکت در هر کدام از دوره‌های ماساژ که تمایل دارید، روی لینک مربوطه کلیک کنید😊 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=484BWUZ ماساژ روسی👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=7DKWCJU ماساژ سوئدی👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=LIO8LZM ماساژ صورت👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=7MX2JTI ماساژ تایلندی👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=0EJSUGR ماساژ لاغر ی👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=9VJZS0R ماساژ شمع👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=7G64GJ1 ماساژ شکلات👆 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=9W799JP ماساژ سنگ داغ👆 🔰راه ارتباطی جهت ثبت نام کارگاه های ماساژ درمانی 🆔@Sabtenam140 🔸باتشکر معاونت آموزش صدای حکیم

🔰خواص روغن جوانه گندم🌾 ✴️ روغن جوانه گندم یکی از مواد طبیعی است که میتوانید از خواص آن برای سلامت پوست استفاده کنید.😌 ✅ چند مورد از فواید روغن جوانه گندم: 1⃣ داشتن پوستی سالم و درخشنده 2⃣آبرسانی به سلول های پوستی 3⃣ضد چین و چروک و پیری پوست 4⃣درمان التهاب های پوست 5⃣تولید کلاژن پوست 6⃣ضد آفتاب طبیعی پوست 👌جوانه گندم منبع اصلی بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز برای رشد مو است.🦱 💆‍♀️با مالش این روغن به کف سر و تغذیه سلول های مو میتوان از افزایش رشد مو اطمینان حاصل کرد. 👈نحوه مصرف روغن جوانه گندم برای افزایش رشد مو به صورت زیر است : 🌀ابتدا با انگشت پوست سر را بدون استعمال روغن ماساژ دهید تا گردش خون در سر افزایش یابد. حال چند قطره روغن اضافه کنید و مجددا برای ۳ دقیقه ماساژ دهید تا خوب جذب شود. باید حدود ۳ ساعت روغن را روی سر نگه داشته و سپس با آب و شامپوی ملایم بشویید. 💠 روش مصرف روغن جوانه گندم برای پوست: 🔹مصرف این روغن برای پوست های خشک و دارای چین و چروک معجزه میکند.✨ افراد مختلف با توجه به خشکی یا چرب بودن پوست خود می‌توانند روزانه ۱ الی ۲ بار از این روغن استفاده کنند. شما می بایست روغن جوانه گندم را بر روی انگشتان خود بریزید و به طور دوار پوست خود را مالش دهید. ❇️ روغن اصل جوانه گندم به سرعت جذب میشود و بوی خاصی ندارد. بنابراین نگران اینگونه موارد نباشید. 🌃بهترین زمان مصرف ، شب قبل از خواب می باشد. 🆔 @sedayehakim

#رمضان #دعای_سحر #موسسه_صدای_حکیم ❇️ به نظرتون چرا دعایی به نام دعای سحر داریم؟🤔 👈برای خواندن پاسخ و توضیحات، اینجا را کلیک کنید و ما را در پیج اینستاگرام صدای حکیم همراهی و حمایت کنید😊 با تشکر از شما🙏 @sedayehakim