💢والدین امن چه کسانی هستند ؟ 🔹در خانه ای که پدر و مادرها به صورت مسالمت آمیز با یکدیگر بحث میکنند و با یکدیگر تبادل نظر دارند خانه ای امن است, و کودکانی خلاق را پرورش می دهند.. چقدر والدین امنی هستید؟ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢حل مشکل کودک خجالتی 👈پرهیز از انگ زدن 👈ارزش نهادن به کودک 👈کمک به بیان احساسات 👈عدم حمایت خجالت او 👈عدم اجبار به برقراری ارتباط نگذارید کودک گوشه گیری کند چون افسرده میشود❗️ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹نماز سلمان در روز آخر #ماه_رجب 🔸پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند: هرکس در آخر ماه رجب ۱۰ رکعت نماز بخواند: 🔸در هر رکعت سوره حمد را یک مرتبه و سوره توحید را سه مرتبه و سوره کافرون را سه مرتبه بخواند 🔸و پس از سلام نماز ، دست‌ هایش را به سوی آسمان بلند کند و بگوید: لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لاشَرِيكَ لَهُ ، لَهُ الْمُلْكُ وَ لَهُ الْحَمْدُ يُحْيِي وَ يُمِيتُ وَ هُوَ حَيٌّ لا يَمُوتُ ، بِيَدِهِ الْخَيْرُ وَ هُوَ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ، وَ لا حَوْلَ وَ لاقُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ سپس دست‌هایش را به روی صورت بکشد و حاجتش را از خدا بخواهد دعای او مستجاب شود. 🔸سلمان می گوید: هنگامی که کلام پیامبر صل الله علیه و آله به پایان رسید ، به حالت گریه به سجده افتادم و خدا را شکر کردم که این حدیث را از پیامبر شنیدم. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️یخچالی که برای از بین بردن چربی نیاز داریم! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 42 دیوان حافظ : حال دل با تو گفتنم هوس است خبر دل شنفتنم هوس است 🌺تعبیر غزل شماره 42 حافظ در فال شما : طمع می تواند شما را از اوج به قعر کشیده و جلوی پیشرفت تان را بگیرد. حرص و طمع را رها کنید تا راه رسیدن به مقصود را بیابید. سعی کنید در انجام هرکاری از هوای نفسانی و وسوسه شیطان برحذر باشید که سرانجام بدی به همراه خواهد داشت. به زودی به دیدار یار نائل شده و به مراد دل خواهید رسید اما در طول مسیر مراقب باشید که انسانیت و اعتقادات خود را فدا نکنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

دور شو ، از هر چیز و هرکسی که از شادی دورت میکنه … 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢یک گیاه خوشمزه برای افزایش قد ▫️ریواس گیاهی خودرو است و از زیرساقه ‌های ضخیم و کوتاه به وجود می‌آید. ▫️گیاه ریواس نه تنها باعث ترشح هورمون های رشد در بدن شده و به افزایش قد کمک می‌کند، بلکه تاثیر به سزایی نیز در افزایش سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری دیابت دارد. + با این روش به راحتی خورشت ریواس درست کنین 👌🏻 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️دعوت جامعه اسلامی حقوقدانان استان کرمانشاه از مردم ایران برای حضور پرشکوه در راهپیمایی ۲۲ بهمن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃خودت را تماشا کن..... بی قضاوت، فقط تماشا کن، چقدر محتاج تحسین هستی؟ چقدر اشتیاق داری که کسی به تو بگوید چقدر قشنگ هستی؟ که تو چقدر باهوشی، که تو به زندگی من معنی بخشیدی، که به سبب وجود تو بود که من معنا را تجربه کردم؟ شنیدن اینها بد نیست اما تو ببین چقدر محتاج شنیدن شان هستی..... 🍃این یک اشتغال ذهنی پیوسته است، و چقدر نگران می شوی وقتی کسی چیزی بگوید که خلاف تصور تو باشد. چقدر آزرده می شوی ،چقدر دفاع می کنی، چقدر بحث می کنی .. چرا این همه ترس؟ چرا این همه اشتیاق برای داشتن نظر خوب دیگران؟ زیرا این تنها روش آفرینش یک خود دروغین است..... و خود دروغین ارزان است.... از این دام هشیار باش، خودت را اختراع نکن، خودت را کشف کن، و کشف کردن ،یک سفر درونی است، در خلوت از خود بپرس، من کیستم.💚 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️‍ بیانیه شورای اسلامی شهر و شهرداری کرمانشاه به مناسبت ۲۲ بهمن‌ماه 🔹شورای اسلامی شهر و شهرداری کرمانشاه به مناسبت ۲۲ بهمن‌ماه بیانیه‌ای منتشر کردند. 🔹به گزارش مرکز اطلاع رسانی شهرداری کرمانشاه، متن بیانیه مشترک شورای اسلامی شهر و شهرداری کرمانشاه به مناسبت ۲۲ بهمن‌ماه به شرح زیر است؛ 🔹انقلاب اسلامی ایران با تمسک بر آموزه‌های اسلام ناب محمدی (ص) و تکیه‌ بر نیروی عظیم مردمی و بدون هیچ‌گونه مرزبندی طبقاتی به رهبری امام راحل (ره) توانست در مقابل نظام ضد اسلامی طاغوت به پیروزی برسد و حکومت 2500 ساله‌ شاهنشاهی را به زیر بکشد. 🔹اکنون پیروزمندانه، سرافرازانه و با الهام از تعالیم نورانی اسلام و مکتب شهادت و ایثار در چنان جایگاه رفیعی از پیشرفت و اقتدار ملی قرارگرفته که باعث بهت و حیرت جهانیان شده است و بی‌شک دستاوردهای عظیم انقلاب اسلامی بیش از همه مرهون تدابیر شجاعانه و پیامبرگونه معمار کبیر انقلاب اسلامی امام خمینی (ره) و خلف صالحشان آیت‌الله خامنه‌ای (مدظله‌العالی) و همچنین مجاهدت و جان‌فشانی و حضور با بصیرت ملت غیور ایران در همه حوادث تاریخی و لحظات سرنوشت‌ساز این مرزوبوم بوده است. 🔹بدین‌وسیله ضمن تبریک فرارسیدن سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی،  شهرداری کرمانشاه دوشادوش  مردم شهید پرور و با بصیرت کرمانشاهی  با حضور در راهپیمایی  یوم الله ۲۲ بهمن بار دیگر با آرمان‌های امام راحل (ره) و شهدای گلگون کفن انقلاب بیعتی مجدد خواهیم داشت. 🔸شورای اسلامی شهر و شهرداری کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

سمنو بخورید تا لاغر شوید !👌🏻 ▫️تقویت کننده حافظه ▫️کاهش وزن ▫️موثر در بهبود پرکاری تیروئید ▫️درمان اسکيزوفرنی ▫️ترمیم کننده زخم‌های عميق + خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خیلی هوس شیرینی میکنین؟ 🤔 دلیلش میتونه موارد زیر باشه 👇🏼 ▫️کمبود آهن ▫️استرس ▫️مصرف کم پروتئین ▫️کمبود هورمون سروتین ▫️حذف مواد غذایی فیبردار ▫️کمبود خواب ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢این خبر را بخوانید تا مطمئن شوید که باید افسردگی را درمان کنید! حدود ۱۸ درصد از کسانی که دچار سکته مغزی می‌شوند، پیش از بروز سکته، مبتلا به افسردگی هستند.افسردگی طیف وسیعی از افراد در سراسر جهان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند عوارض گوناگونی در زندگی افراد داشته باشد.افرادی که پنج علامت (یا بیشتر) از افسردگی را داشته باشند، ۵۴ درصد بیشتر از افرادی که هیچ علائمی ندارند، در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند./خبرآنلاین 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢کمپانی ” بهترین شکلات جهان ” در شیکاگو بزرگترین نوار شکلات در جهان را با 5574 کیوگرم وزن، 91 سانتی متر بلندا و 6.4 متر درازا در 13 سپتامبر 2011 ساخت. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✨دیدی زمانی که داره بارون میاد وقتی به آسمون نگاه میکنی قطره های بارون رو نمیبینی ؟! اما کافیه به یک نقطه تیره و تاریک نگاه کنی اون وقت تک تک قطره هارو میبینی زندگی هم همینه! باید اون رنج و تاریکی ها باشه تا تو نعمت های زندگیت رو بهتر ببینی . 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢لطفا مراقب تله‌های عاشقی باشید! 🔸 فقط زیبایی و ظاهر 🔹موقعیت اجتماعی 🔸 عجله 🔹 فرار از احساس تنهایی 🔸 شناخت ناقص 🔹 بحران ها و زخم‌های گذشته 🔸 احساسات و هیجانات شدید 🔹چشم و هم چشمی 🔸 ترس از بالا رفتن سن ‎‎‌‌⁣⁣ ‌🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چرا فولات برای زنان ضروری است؟ 🔹فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یک ویتامین B محلول در آب است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سنتز DNA، ترمیم و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. 🔹این ویتامین برای سلامت زنان، به ویژه در دوران بارداری و نوزادی، مهم است. فولات همچنین برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است و به تبدیل غذا به ویژه غذاهای حاوی کربوهیدرات به انرژی کمک می‌کند. 🔹مصرف کافی فولات با کاهش خطر نقص لوله عصبی در رشد جنین، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. دخالت فولات در سنتز انتقال دهنده‌های عصبی به تنظیم خلق و خو و عملکرد شناختی کمک می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢با این ۱۰ اقدام ساده چربی‌های دور شکم را آب کنید 🔹می‌توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگی‌تان، چربی اضافی شکم را کم کنید. ۱.غذای کم در وعده های زیاد بخورید ۲. بیشتر بخوابید تا کمتر بخورید ۳. آب کافی بنوشید ۴. از خوردن کربوهیدرات لذت ببرید ۵. قند دریافتی خود را تغییر دهید ۶. با پروتئین دوست شوید ۷. صبحانه نخوردن را کنار بگذارید ۸. همیشه غذاهای کم چرب را انتخاب نکنید ۹. کالری ها را برای آخر هفته ذخیره نکنید ۱۰. عادت های قدیمی را تغییر دهید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹کسانی که به زبان اسپانیایی صحبت میکنند 332 میلیون نفر در دنیا هستند، زبان اسپانیایی علاوه بر این که زبان رسمی کشور اسپانیا است زبان 15کشور دیگر نیز می باشد! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡