سمنو بخورید تا لاغر شوید !👌🏻 ▫️تقویت کننده حافظه ▫️کاهش وزن ▫️موثر در بهبود پرکاری تیروئید ▫️درمان اسکيزوفرنی ▫️ترمیم کننده زخم‌های عميق + خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خیلی هوس شیرینی میکنین؟ 🤔 دلیلش میتونه موارد زیر باشه 👇🏼 ▫️کمبود آهن ▫️استرس ▫️مصرف کم پروتئین ▫️کمبود هورمون سروتین ▫️حذف مواد غذایی فیبردار ▫️کمبود خواب ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢این خبر را بخوانید تا مطمئن شوید که باید افسردگی را درمان کنید! حدود ۱۸ درصد از کسانی که دچار سکته مغزی می‌شوند، پیش از بروز سکته، مبتلا به افسردگی هستند.افسردگی طیف وسیعی از افراد در سراسر جهان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند عوارض گوناگونی در زندگی افراد داشته باشد.افرادی که پنج علامت (یا بیشتر) از افسردگی را داشته باشند، ۵۴ درصد بیشتر از افرادی که هیچ علائمی ندارند، در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند./خبرآنلاین 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢کمپانی ” بهترین شکلات جهان ” در شیکاگو بزرگترین نوار شکلات در جهان را با 5574 کیوگرم وزن، 91 سانتی متر بلندا و 6.4 متر درازا در 13 سپتامبر 2011 ساخت. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✨دیدی زمانی که داره بارون میاد وقتی به آسمون نگاه میکنی قطره های بارون رو نمیبینی ؟! اما کافیه به یک نقطه تیره و تاریک نگاه کنی اون وقت تک تک قطره هارو میبینی زندگی هم همینه! باید اون رنج و تاریکی ها باشه تا تو نعمت های زندگیت رو بهتر ببینی . 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢لطفا مراقب تله‌های عاشقی باشید! 🔸 فقط زیبایی و ظاهر 🔹موقعیت اجتماعی 🔸 عجله 🔹 فرار از احساس تنهایی 🔸 شناخت ناقص 🔹 بحران ها و زخم‌های گذشته 🔸 احساسات و هیجانات شدید 🔹چشم و هم چشمی 🔸 ترس از بالا رفتن سن ‎‎‌‌⁣⁣ ‌🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چرا فولات برای زنان ضروری است؟ 🔹فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یک ویتامین B محلول در آب است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سنتز DNA، ترمیم و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. 🔹این ویتامین برای سلامت زنان، به ویژه در دوران بارداری و نوزادی، مهم است. فولات همچنین برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است و به تبدیل غذا به ویژه غذاهای حاوی کربوهیدرات به انرژی کمک می‌کند. 🔹مصرف کافی فولات با کاهش خطر نقص لوله عصبی در رشد جنین، بیماری‌های قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان مرتبط است. دخالت فولات در سنتز انتقال دهنده‌های عصبی به تنظیم خلق و خو و عملکرد شناختی کمک می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢با این ۱۰ اقدام ساده چربی‌های دور شکم را آب کنید 🔹می‌توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگی‌تان، چربی اضافی شکم را کم کنید. ۱.غذای کم در وعده های زیاد بخورید ۲. بیشتر بخوابید تا کمتر بخورید ۳. آب کافی بنوشید ۴. از خوردن کربوهیدرات لذت ببرید ۵. قند دریافتی خود را تغییر دهید ۶. با پروتئین دوست شوید ۷. صبحانه نخوردن را کنار بگذارید ۸. همیشه غذاهای کم چرب را انتخاب نکنید ۹. کالری ها را برای آخر هفته ذخیره نکنید ۱۰. عادت های قدیمی را تغییر دهید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹کسانی که به زبان اسپانیایی صحبت میکنند 332 میلیون نفر در دنیا هستند، زبان اسپانیایی علاوه بر این که زبان رسمی کشور اسپانیا است زبان 15کشور دیگر نیز می باشد! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 266 دیوان حافظ : دلم رمیده لولی‌وشیست شورانگیز دروغ وعده و قتال وضع و رنگ آمیز 🌺تعبیر غزل شماره 266 حافظ در فال شما : زندگی بدون عشق پشیزی ارزش ندارد و بی معنی خواهد شد. برای اطمینان از صداقت دوستان، آن ها را امتحان کنید. از ظاهر بینی پرهیز کرده و از کسانی که مدعی دوستی و رفاقت هستند برحذر باشید. قناعت پیشه کنید و از طمع و حرص زدن برای مال دنیا دوری کنید. غرور و کبر عاقب خوبی ندارد. رقیبان زیادی بر سر راه دارید که راه حیله و نیرنگ بازی در پیش گرفه اند، اما با خلوص نیت و دعای خیر پدر و مادر انشالله پیروزی با شماست. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢جرم فروش ملک به دو نفر! از لحاظ حقوقی اگر ملکی به چند نفر فروخته شود خریدار اول مالک ملک است. و از طریق مراجع قضایی می تواند با طرح دعوی به باطل شدن معاملات بعدی اقدام کند. املاک و اسناد و مدارک مربوط به آنها معمولا جزو اموال با ارزش به حساب می آیند، بنابراین نسبت به سوءاستفاده از این اموال حساسیت وجود دارد و به همین دلیل است که قانونگذار در برابر این گونه موارد واکنش کیفری نشان می دهد. در بسیاری از مواقع فردی ملکی را خریداری کرده و پس ازگذشت چندین سال که قصد فروش آن را دارد متوجه می شود که ملک به شخص یا اشخاص دیگری هم فروخته شده است. در اینجا ابتدا باید مالکیت خود را نسبت به ملک اثبات کند، که باید ابتدا به بررسی مسئله حقوقی معامله معارض(فروش ملک به چند نفر) بپردازیم.  🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چگونه با اعتماد به نفس صحبت کنیم؟ 🔹در این مطلب این تاکتیک ها را با شما به اشتراک می‌گذاریم. به طوری که دفعه بعد که صحبت می کنید، آن را با متانت و اطمینان انجام دهید. ۱) اطلاعات کامل داشته باشید ۲) تمرین کنید ۳) به زبان بدن خود توجه کنید ۴) مکث کنید ۵) با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید ۶) به پیام خود ایمان داشته باشید ۷) برای سوالات آماده باشید ۸) اعتماد به نفس یک سفر است نه یک مقصد سخن نهایی: با اطمینان صحبت کنید 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸موفقیت یک اتفاقی است ، که در انتها رخ می دهد نه در ابتدا ... آنهایی که انتظار دارند از همان ابتدا موفقیت آنها تضمین شود معنای موفقیت را نمی دانند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💛ممکنه خیلی چیزا از توان ما آدما خارج باشه ولی از اراده خدا که خارج نیست 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

عشق یعنی یک خمینی سادگی عشق یعنی با علی دلدادگی عشق یعنی دست تو پرپر شده عشق یعنی یک علی رهبر شده عشق یعنی لا فتی الا علی عشق یعنی رهبرم سید علی ۲۲ بهمن روز پیروزی انقلاب اسلامی مبارک❤️ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢سرطان نخورید 🔹ظروف استیل ، سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد. 🔹ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست. 🔹ظروف آلومینیوم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند. 🔹ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زاهستند. 🔹ظروف زودپز ، تند پز ، مایکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند.(بخاطر اشعه) 🔹بهترین ظروف:شیشه ای،سنگی،چینی،مسی قلع اندود شده،برنجی و چدن اصل می باشند. 🔸لطفا برای سلامتی خود و دوستانتون منتشر کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷هیچ وقت از رحمت خدا نا امید نباشیم 🔹هیچ وقت از صدا زدن خدا ناامید نباشد، خدایی که مبغوض ترین خلقش که ابلیس بود، از او درخواست مهلت کرد و خداوند به او مهلت داد 🔹و همچنین در روایات داریم که فرعون هم دعا کرد و دعایش مستجاب شد؛ این به معنی خوب بودن فرعون و شیطان نیست، بلکه نشانه ی عظمت و بزرگی و لطف خداوند متعال است که حتی درخواست دشمنانش را هم بی پاسخ نمی گذارد 🔹 پس حواسمان باشد که هیچ وقت شیطان ما را از دعا کردن مایوس نکند همین گفتگوی با خداوند اجابت است و خودش بالاترین عبادت است. 🔹قشنگترین حقیقت دنیا همینه که لطف‌ خدا‌ سایز‌ نداره و فری‌ سایزه‌ شامل‌ همه‌ میشه. 💌این همه لطف از طرف خداست و همین بس که خدا احوال بندگانش را میداند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✨به جای تماشای پنجره‌ی زندگی دیگران ، از کتاب عمرت لذت ببر. داشته‌‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌‌ هایت تلاش کن. حسرت باغچه دیگران را نخور در عوض، باغبان دنیای خودت باش ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡