💢چشمان تیزبین با مصرف کدو سبز ! 🔹اگر زیاد با موبایل بازی می‌کنید، اگر زیاد در اینستاگرام و تلگرام می‌چرخید کدو سبز مصرف کنید. خوردن کدو سبز بخاطر بتاکاروتن آن از آسیب به چشم جلوگیری کرده و خون را نیز تصفیه می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸آب هر چند آلوده شـده باشد ، حتی لجن هم شده باشد اگر به دریا برگردد صاف و زلال و پاک می‌شود یادت باشد خدا دریای رحمت است و ما چون آب آلوده اگر به آغوش رحمت خدا باز گردیم کار تمام است و پاک پاک می‌ شویم ای پیامبر: به‌ بندگانم بگو‌ که‌آمرزنده‌‌ و مهربانم سوره مبارکه حجر ، آیه ۴۹ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢راهکارهای پیشگیری از سرقت اینترنتی ❌غیر فعال نمودن کارت بانکی در موارد برداشت مشکوک ❌فعال کردن رمز يک بار مصرف کارت بانکی ❌اعلام نکردن رمز کیف پول دیجیتال به دیگران #سرقت #جرم #پیشگیری_سرقت #اینترنتی #هشدار_پلیسی #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸✨آخرین‌ روزهای زمستان‌ امسال هم در حال گذشتن هستند ... اتفاقات خوب یا بد ، هر چه که بود گذشت دیگه غصه گذشته‌ رو نخورید خوبی ها رو خاطره، و بدی ها رو فراموش کنید ... تلاش کنیم که در سال نو پیشِ رو مهربان‌تر باشیم و خاطره خوب‌ برای اطرافیان خودمون بسازیم به‌ اُمید فرداهای بهتر ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟ رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت: 🔹ورزشکاران باید سعی کنند از انجام ورزش سنگین در این ایام پرهیز کنند. 🔹ساعت ورزش خود را به حداقل یک ساعت بعد از سحری، آن هم کوتاه و یا یک ساعت و نیم بعد از وعده افطار موکول کنند. 🔹به هیچ وجه در زمان خالی بودن معده ورزش انجام ندهند. 🔹ورزشکاران حرفه‌ای در ماه رمضان، مصرف یک وعده آش آبغوره را در دستورکار قرار دهند./ایسنا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چرا بهتر است با خرما افطار کنیم؟ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢سن فرزندتان را فراموش نکنید‼️ ♦️یکی دیگه از اشتباهاتی که پدر و مادرها مرتکب میشن اینه که سن فرزندشون رو در نظر نمی گیرند. 🔹 یه وقتا از یه کودک دو ساله انتظار دارن به هر قیمتی که شده ادرار خودش روکنترل کنه و اگر نکنه اونو بشدت کتک می‌زنن. 🔹یه وقتا از نوجوان ۱۳ ساله انتظار دارن مشکلات زناشویی اونها را حل کنه، مراقب مامان یا باباش باشه و مثل خبرچین‌‌ها اطلاعات ببره و بیاره یا جاسوسی کنه ‼️ 🔹 یا برعکس یه وقتا با جوان ۲۰ ساله مثل یک کودک ۵ ساله رفتار می‌کنن و می‌ خوان همه کارهاشو رو کنترل کنند‼️ ♦️چه فرزندمون رو بزرگتر و چه کوچکتر از اون چیزی که هست تصور کنیم اشتباه کردیم. ♦️متاسفانه بعضی از والدین بار‌های روانی خودشون رو به کودکان منتقل می‌کنن ، جلوی اونها دعوا می‌کنن و آنها را می‌ترسونن یا ناامن می‌کنن. ♦️اونها گمان می‌کنن کودک هم مثل خودشون فکر میکنه و موضوع رو فراموش می‌کنه در حالی‌که اینطور نیست. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اقدامات پیشگیرانه از جیب بری:   اول:وجه‌نقد به هیچ عنوان تنها دریک جیب به‌ویژه جیب عقب نگهداری نشود. دوم: با توجه به تجهیز مراکز فروش به دستگاه‌های pos با رعایت نکات ایمنی به جای همراه داشتن پول نقد از کارت اعتباری استفاده کنید. سوم: به هیچ عنوان رمز ورودی کارت عابر بانک روی آن و یا در کنارش درج نشود. چهارم: در زمان پرداخت به هیچ عنوان رمز کارت را با صدای بلند و در حضور دیگران، اعلام نکنید. بهتر است رمز کارت توسط صاحب کارت ثبت شود. پنجم:‌ درصورت سوار شدن به‌خودروهای مسافرکش شخصی همیشه مراقبت محتویات جیب خود باشید. ششم: هنگام سوار شدن به‌ خودروهای عمومی یا حضور در مراکز خرید، حواستان به گوشی تلفن همراهتان باشد و آن را در جیبی قرار دهید که خارج کردن آن توسط جیب‌برها امکان‌پذیر نباشد. #سرقت #جیب_بری #اقدامات_پیشگیرانه #هشدار_پلیسی #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢"زن اگر دوستت داشته باشه، می‌تونه برای پاسخ به دعوت تو برای نوشیدن قهوه، از پاریس به دمشق بیاد… و اگر قلبش رو به روی تو ببنده، خسته تر از اونه که یک حبه قند با تو بخوره… 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#کودکانه مامان و بابای عزیز .... حتماً وقتی فرزندتان نقاشی می کشد و به شما نشان می دهد تنها به جمله خيلی قشنگ است اکتفا نکنيد. درباره نقاشی اش با او گفت و گو کنيد و از او سؤال بپرسيد. جدا از اين که کشيدن نقاشی يک سرگرمی سالم است، يک سر نخ از رفتارها و شخصيت درونی کودک نيز به شمار می آيد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡