🔸به‌جاﯼ ﺍین که ﻋﺎﺑﺪ ﺑﺎﺷﯽ، ﻋﺒﺪ ﺑﺎﺵ ﺷﯿﻄﺎﻥ ﻫﻢ ﻗﺮﯾﺐ ﺑﻪ شش‌هزار ﺳﺎﻝ ﻋﺒﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩ ﻋﺎﺑﺪ ﺷﺪ ، ﺍﻣﺎ ﻋﺒﺪ ﻧﺸﺪ ... ﺗﺎ ﻋﺒﺪ ﻧﺸﻮﯼ ﻋﺒﺎﺩت ﺳﻮﺩﯼ‌ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻋﺒﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﯾﻌﻨﯽ: ﺑﺒﯿﻦ ﺧﺪﺍﯾﺖ ﭼﻪ میخواهد ، ﻧﻪ دلت 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢طلاق عاطفی اگر در رابطه با شریک زندگیتان علائم زیر را مشاهده کردید بدانید که در مرز خطر طلاق عاطفی قرار گرفته اید و باید زودتر به فکر چاره ایی باشید ١- شما یا شریکتان در تنهایی آرامش بیشتری دارید. کارها و تفریحات مشترک به شدت کم می شود و هر کس برنامه زندگی خود را انگار که تنها زندگی می کند پیش می برد، وقتی تنهایی عادت هر روزه شود می تواند جزء علائم طلاق عاطفی باشد. ٢- عدم تمایل به گفت و گو، بی توجهی به صحبت های طرف مقابل، بی حوصلگی در گوش دادن و حرف زدن یا سکوت برابر صحبت های همسر یا تلاش برای پایان دادن به مکالمه یا عوض کردن موضوع مکالمه. 3- به جای توجه به خواسته های همسر، بیشتر به خواسته های خود توجه می کنید، به راحتی احساسات منفی و خشم بروز می دهید بدون این که به احساسات همسرتان توجه کنید. 4- در قبال اعتراض به بی توجهی و سردی، به راحتی مشکل را انکار می کنید و حتی تمایلی به بحث در مورد آن ندارید. 5- رابطه جنسی و ابراز محبت طرفین بسیار کم می شود، حرف های دلپذیر، تمجید و تحسین، تبادل عاطفی چه کلامی چه لمسی، بسیار کاهش پیدا می کند. بخش اعظم بی توجهی زوج ها به یکدیگر ناشی از ناآگاهی از مهارت های ارتباطی است که مانع از بروز عواطف و احساسات به شکل سازنده و سالم می شود. ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💠 پیام تبریک فرمانده انتظامی استان کرمانشاه به مناسبت آغاز سال 1403 🔸کرمانشاه – فرمانده انتظامی استان با انتشار پیامی فرا رسیدن سال 1403 و عید نوروز را تبریک گفتند . 🔹به گزارش خبرنگار خبرگزاري پليس، متن پيام به اين شرح است؛ «بسم الله الرحمن الرحيم» "يا مقلب القلوب والابصار، يا مدبراليل والنهار، يا محول الحول والاحوال، حول حالنا الي احسن الحال" بهار اين وديعه الهي مي آيد با کوله باري از سرسبزي و طراوت و ايراني مسلمان اين رويش و شکوفايي را با نام نوروز گرامي مي دارد. نخستين روز بهار، آغازي براي اعتدال، طراوات، نشاط و شادابي ؛ و نوروز، عيد شکوفايي، پويايي، بالندگي، نوخواهي و نوانديشي است.دين مبين اسلام نيز جلوه هايي از معرفت ديني را در آن به يادگار گذاشته است و آنان که سراي ديده و دل را از زنگارها صيقل دهند و ضمير وجود را از هرگونه گناه و نافرماني پاک و پيراسته نگاه دارند، نوروزي دل انگيز و سرسبزتر خواهند داشت. اینجانب فرارسيدن سال نو را که سر آغاز تحول در جهان بيروني و دروني و تجلي بخش قدرت آفرينش خدوند متعال است و تلاقي آن با بهر قرآن را به ساحت مقدس قطب عالم امکان، حضرت بقيه الله الاعظم (عج) و نائب بر حق ايشان مقام معظم رهبري (مدظله العالي)، خانواده معظم و عزتمند شهدا، جانبازان، ايثارگران ، هموطنان و شهروندان فهیم کرمانشاهی و همچنین کليه همکاران انتظامي و خصوصا خانواده محترم آنان تبريک و تهنيت عرض مي نمایم . در این آغازین روز سال 1403 که توسط رهبر حکیم و فرزانه انقلاب اسلامی به عنوان سال "جهش تولید ، بامشارکت مردم" نامیده شد ، در محضر خداوند متعال و همه هموطنانم در جای جای ایران اسلامی و شهروندان عزیز کرمانشاهی عهد می بندم که خود و کلیه همکارانم در مجموعه انتظامی استان در چارچوب و حدود وظایف و ماموریت های فراجا ، تمامی تلاش خود را در راستای تحقق شعار سال و فرامین فرمانده معظم و معزز کل قوا به کار بسته و آسایش و آرامش مردم را مقدم بر آسایش خود دانسته و در راه حفظ و تامین امنیت آنان از هیچ تلاشی فروگذار نخواهیم کرد . در پناه خداوند متعال ، سربلند و پیروز باشید . فرمانده انتظامی استان کرمانشاه سرتیپ دوم مهدی حاجیان 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

عزیزم نقش پادري را بازي نكن❌ 🏷فكر مي‌كنيد چرا آدم‌هايي كه بيشترين فداكاري و دلسوزي را در حق ديگران مي‌كنند و حتي در اين راه از خواسته‌هاي خود مي‌گذرند "نمي‌توانند" به اندازه افرادي كه چنين روشي را در زندگي ندارند، محبوب‌تر باشند؟ 🏷 براي اين‌كه محبوب و زيبا باشيد هرگز نقش پادري را به‌عهده نگيريد تا ديگران از رويتان رد شده و لگدمال‌تان كنند. 🔖سعي نكنيد خودتان را به خاطر ديگران قرباني كنيد. 🔖خواسته‌ها و نيازهاي‌تان را با جرات بيان كنيد تا ديگران هم شما را جدي بگيرند. ‌🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💠 هدف جنگ شناختی  انواع جنگ‌ها را کنار هم قرار دهید و آنها را باهم مقایسه کنید. همگی در هدف و مقصود با یکدیگر اتفاق نظر دارند، از بین بردن رقیب حال با هر روشی که بهتر و موثرتر باشد. اما اهداف اصلی دشمن در جنگ شناختی از بین رفتن اعتماد جامعه نسبت به حاکمیت، نابود کردن نیروهای اجتماعی و سرمایه‌های کاری کشور رقیب است. هدف جنگ شناختی در واقعا همان هدف جنگ سخت است که در نهایت از پای در آوردن حریف هدف اصلی می باشد ، ولی شیوه تهاجم بسیار متفاوت است. روش عمل در نبرد شناختی مشروعیت زدایی، اعتبارزدایی، اعتمادزدایی، قداست زدایی، ناامیدسازی و ناکارآمدنمایی است، که در نهایت دشمن امیدوار است سبب رویگردانی اجتماعی و از بین رفتن سرمایه اجتماعی و نیروهای مردمی کشور شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢همسرداری سیاست های همسرداری سه عنصر موثر در❣مرد و زن❣ 1. توجه 2. محبت 3. تشکر و قدردانی 🔸اگر این سه عنصر در زندگی رعایت شود، شما بهترین زن و شوهر برای همدیگر خواهید بود. 🔸این سه تا هزینه چندانی ندارد، فقط کمی حوصله و مدیریت می‌خواد. زندگی را به کام خود شیرین کنید. ‌‌ ‌‌‌‌‌🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#آرامش ✨وَإِن يُرِدْكَ بِخَيْرٍۢ فَلَا رَآدَّ لِفَضْلِ اگر خدا خیری برای تو بخواد هیچکسی نمیتونه لطف خدا رو از تو برگردونه✨ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 99 دیوان حافظ : دل من در هوای روی فرخ بود آشفته همچون موی فرخ 🌺تعبیر غزل شماره 99 حافظ در فال شما : از معشوق دور افتاده اید و این فراق غم و اندوه بزرگی برای شما به همراه داشته طوری که در هر لحظه به یادش هستید و زندگی تان از حرکت ایستاده. دل به خداوند بسپارید که تنها او از دل شما آگاه است. امیدوار باشید و صبوری پیشه کنید تا با توکل بر خدا مشکلات حل شود. هر چه تقدیرتان باشد همان رقم خواهد خورد. به زودی با فردی آشنا می شوید که باعث موفقیت و پیشرفت خواهد شد. دست از لجاجت بردارید و به آینده خود فکر کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️چای زنجبیلی و این همه خواص باورنکردنی 🔹درمان ناراحتی های شکمی و معده 🔹کاهش التهاب 🔹درمان آسم و کاهش مشکلات ریه 🔹کمک به گردش خون 🔹کاهش و درمان استرس و اضطراب 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹کمک به کاهش وزن 🔹درمان بیماری آلزایمر 🔹درمان سرفه و سرماخوردگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢رابطه سحرخیزی و افسردگی ! یکی از مهم‌ترین فواید سحرخیز بودن از بعد روانشناسی که تحقیقات آماری نشان داده است، این است که افراد سحرخیز، به نسبت سایر افراد کمتر به بیماری‌هایی که جنبه روانی دارند، دچار می‌شوند از جمله: افسردگی، اختلالات خلقی و …حتی شاید جالب باشد که بدانید، میزان رضایت از زندگی افراد سحرخیز بشدت بالاست و آمار خودکشی در این افراد بسیار پایین است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید !⛔ 🔹صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد، اما چای تیره و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. 🔸 بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می‌دارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢فرمول داشتن سلامت روان ▫️سلامت روان وضعیتی است که فرد در آن آرامش روانی، احساسی و اجتماعی را تجربه می کند. ▫️سلامت روان مهم است چون بر انتخاب های ما، تصمیمات، نحوه تعامل با دیگران و نحوه مدیریت چالش ها و استرس ها تاثیر می گذارد.یکی از راهکار های حفظ سلامت روان، مدیریت احساسات و عواطف است. ▫️اگر احساسات از راه درست مدیریت و ابراز نشوند، می توانند سلامت روان را تحت تاثیر قرار دهند‌و ناتوانی در مدیریت احساسات پیامد های منفی به همراه خواهد داشت. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر قصد کاهش وزن دارید، عرق نعناع بخورید 🔹مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد. از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می دهد. 🔹 به همین راحتی میتونین تو خونه عرق نعنا ارگانیک درست کنین. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️چه غذاهایی برای حفط سلامت ریه‌ها مصرف کنیم !؟(☝🏻) 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢۷ اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات ! 🔹سالم و شاداب شدن قلب 🔹خدا حافظی با آکنه‌های پوستی 🔹فاصله گرفتن از دیابت 🔹لبخند واقعی به سراغتان می‌آید 🔹تجربه یک خواب آرام 🔹هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی 🔹کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢۶ روش برای دور ماندن از بیماری‌ها در فصل بهار 🔹چند بیماری در فصل بهار معمولا گریبان برخی از افراد را می‌گیرند و روزهای شاد بهاری را برایشان تلخ می‌کنند. اما این بیماری‌ها کدام‌ها هستند و چگونه از آنها در امان بمانیم؟ 🔹۱. حساسیت 🔹۲. عفونت‌های تنفسی 🔹۳. تب یونجه 🔹۴. آسم فصلی 🔹۵. بیماری‌های ناشی از غذای فاسد 🔹۶. حساسیت‌های پوستی نکاتی برای سالم ماندن در فصل بهار 🔹استفاده از نور صبحگاهی 🔹مراقبت پوست و چشم از نور شدید خورشید 🔹پرآب کردن بدن 🔹پیشگیری از بیماری لایم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️خواص سبزی خوردن       🔹ترخون: جانشین نمک 🔹گشنیز: کاهش قندخون 🔹تره: کاهش فشار و کلسترول 🔹تربچه: ضد سرطان 🔹ریحان: آرام‌بخش و خواب‌آور 🔹شاهی: محرک فعالیت کلیه‌ها 🔹جعفری: خون‌ساز 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️دلچسب، گوارا و انرژی‌زا 🔹نوشیدنی‌های مناسب زمان روزه‌داری را در خانه تهیه کنید 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🏴وفات نخستین بانوی لبیک گوی رسالت، الهه کرامت و آبروی نجابت، حضرت خدیجه کبری(س) را تسلیت می گوییم. حضرت خدیجه(س) زنی بود از جنس آسمان که با عروج روحانی اش به ملکوت، دیگر کسی رسول خدا را شادمان ندید. وفات حضرت خدیجه(س)، همسر و هم سِرِّ رسول خدا، بزرگ بانوی رنج و صبر و دعا را تسلیت می گوییم! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡