♨️عادت‌هایی که افسردگی را تشدید میکنند ! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چه چیزایی باعث میشه سرطان بگیریم؟ و چه غذاهایی از سرطان پیشگیری میکنه ؟☝️🏻 + سالانه ۱۴میلیون نفر در جهان به سرطان مبتلا میشوند که ۸/۲ میلیون به مرگ می‌انجامد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢دیرگاهی‌ ست ، که افتاده‌ ام از خویش به دور شاید این عید ، به دیدار خودم هم بروم! اگه یه نگاه به زندگیت بندازی، میبینی همیشه اولین کسی‌ که فراموشش کردی‌، خودت بودی اگه می‌ خوای دنیا رو به جایی بهتر تبدیل کنی ، یه نگاهی هم به خودت‌ بنداز. حالا که‌ فصل نو و بهار رسیده چقدر خوب میشه یه زمانی رو به فکر کردن اختصاص بدیم و یه کمی ، درون خودمون هم جستجو کنیم‌‌ نکات منفی رو از بین ببریم‌ ، و نکات مثبت رو تقویت کنیم ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢پیامبر صل الله علیه و آله فرمودند براى خانه هایتان ، بهره اى از قرآن قرار دهید. زیرا: اگر در خانه ای قرآن خوانده شود ، کارها بر اهلش آسان و خیرش زیاد می شود، و ساکنانش در فزونی‌ اند. و اگر در خانه‌ای قرآن تلاوت نشود، آن خانه بر اهلش تنگ شده، خیرش کم می شود، و ساکنانش در نقصان قرار می گیرند عدة الداعی و نجاح الساعی ص۲۶۹ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 وقتی در جهت رفع نیازهایی کودک می‌کوشیم او به دنیای پیرامون خود اعتماد می کند و آن را محل امنی می یابد 👈 اگر می خواهیم کودک نوپا لجباز نشود نیاز داریم محیط او را امن کنیم، نه اینکه وسایل دم دست او باشد و از او بگیریم؛ به عبارت دیگر نباید با انواع منع شدن روبرو شود و مرتب "نکن" و "دست نزن" را بشنود. 👈 فردی که به دنیای اطراف خود و دیگران اعتماد می کند به توانایی های خودش نیز اعتماد می کند و با شما بهتر همراهی می کند 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️ پیامی که سرفه ها به ما می دهند 🔺 تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا 🔺 تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی 🔺 تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم =  آنفولانزا 🔺سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💊❌حین مصرف دارو این کارها را انجام ندهید 🔻این عادت‌ها باعث کاهش تاثیر و یا افزایش عوارض جانبی داروها می‌شوند : ⚠️کوبیدن و له کردن قرص ⚠️باز کردن کپسول و حل کردن پودر آن در آب، قبل از خوردن ⚠️عدم توجه به دستور و زمان استفاده از دارو ⚠️خوردن دارو با نوشابه و آب‌های گازدار ⚠️قطع کردن مصرف دارو در حین بیماری قبل از پایان دوره درمانی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✨هر وقت حس کردی واقعا همه تنهات گذاشتن و کسی نبود فقط به همین جمله فک کن: «مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ» که پروردگارا تو را رها نکرده.. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹خواب میمونی؟ زودتر بخواب! میخوای هیکلت قشنگ تر بشه؟ بیشتر ورزش کن! وقت نداری؟ کمتر وقتتو واسه دیگران بزار! حالت خوب نیست؟ آدمای سمی رو از زندگیت حذف کن! ذهنیتت خوب نیست؟ از آرزوهات و رویاهات با آدمایی که ذهنیت فقیری دارن صحبت نکن! به همین راحتی! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡