فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠✨خــــدايــــا ..!
🌸✨شايستگي آن را به ما عطا فرما
💠✨کـه قـدران نـعـمـتـهـايـت
🌸✨باشيم و با تمام وجود
💠✨ آنـهـا را درك كـنـيـم
🌸✨و قـطـره وجـود مــا را
💠✨در پناه خود به درياي احديتت
🌸✨رهــنــمــون کــن
💠✨خــــدایـــا...!
🌸✨هـمـیـشـه بــا مــا بــاش
💠✨نگذار لحظه ای از تو غافل شویم
🌸✨نگذار لحظه ای از تو دور باشیم
💠✨اکنون بیشتر از هـمـیـشـه
🌸✨به دست گیریت محتاجیم!
💠✨آمــیـــن
🌸✨هرچی آرزوی خوبه مال تو
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
🌺غزل شماره 177 دیوان حافظ :
نه هر که چهره برافروخت دلبری داند
نه هر که آینه سازد سکندری داند
🌺تعبیر غزل شماره 177 حافظ در فال شما :
گول ظاهر آدم ها را نخورید و براساس ظواهر امر تصمیم نگیرید. سعی کنید دوست را از دشمن شناخته و اسرار خود را نزد هر کس فاش نکنید زیرا برخی افراد قصد فریب دادن شما را دارند.
یکی از اطرافیان برای کمک به شما پا پیش می گذارد، با او مشورت کنید و دستش را پس نزنید که موفقیت بزرگی برای شما در شرف وقوع است. برای مسافرت زمان خوبی است.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
💢بهترین مواد غذایی که ریهها را پاکسازی میکند
▫️به منظور بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم است. در این بخش ، ما برخی از بهترین غذاها را برای پاکسازی و سلامت ریه ها معرفی می کنیم.
▫️کلم
▫️امگا۳
▫️ویتامین ث
▫️اسید فولیک
▫️منیزیم
▫️کاروتنوئید
بهترین مواد غذایی که ریهها را پاکسازی میکند
▫️به منظور بهبود و پاکسازی ریه، داشتن یک رژیم غذایی سالم مهم است. در این بخش ، ما برخی از بهترین غذاها را برای پاکسازی و سلامت ریه ها معرفی می کنیم.
▫️کلم
▫️امگا۳
▫️ویتامین ث
▫️اسید فولیک
▫️منیزیم
▫️کاروتنوئید
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
🔶🔸🔸حجاب آينه بي غبار خوبي هاست
🔸کرمانشاه – موضوع عفاف و حجاب يکي از آن دسته موضوعاتي است که همواره در معرض توجه قرار داشته و جزو اثرگذارترين مسائل فرهنگي جامعه ما به شما مي رود، تا جايي که خيلي ها حجاب را آيينه بي غبار خوبي ها مي دانند .
🔸به گزارش خبرگزاري پليس، موضوع حجاب و پوشيدگي در انسان ها خصوصا براي بانوان از ديرباز وجود داشته است و قدمت آن شايد به هزاران سال قبل بازمي گردد، با نگاهي به بسياري آثار تاريخي و عکس نگاشته ها در مي يابيم تصاويري که از زنان در آثار باستاني نقش بسته همگي داراي پوشش بوده اند.
🔸همين موضوع نشان مي دهد توجه به بحث عفاف و حجاب از زمان هاي قديم نيز امري مرسوم و حتي واحب بوده است و نجيب زادگان و زنان اصيل حجاب را به عنوان نمادي از برتري و فضيلت با خود همراه داشته اند.
🔸در دنياي امروزي بسياري از کارشناسان معتقدند انسان از طريق عفاف و حجاب و رعايت حريم هاست که مي تواند خود را از خطرات مصون نگه داشته و گوهر گران سنگ حيا و پاکدامني را در آغوش خود حفظ مي کند.
🔸بي ترديد مي توان حجاب را بهترين وسيله براي حضور زن در اجتماع دانست که در قالب آن بانوان مي توانند از امنيت اجتماعي و تعالي روح برخوردار شوند.
🔸ايجاد امنيت روحي و رواني، افزايش شان و شخصيت و تعالي رفتار و کرامت بانوان از ديگر فوايدي است که حجاب براي زنان به همراه دارد و آن ها را در زمره شهرونداني قانونمدار قرار مي دهد.
🔸تاثير حجاب در حوزه خانواده نيز بسيار ملموس و محسوس است تا جايي که کارشناسان معتقدند حجاب مي تواند کانون خانواده را استحکام بخشد و آرامش و اطمينان قلبي و تعادل شخصيتي را براي زنان محقق کند.
🔸علاوه بر همه اين ها با نگاهي به آيات و روايات نيز در مي يابيم که موضوع عفاف و حجاب بارها از سوي خداوند متعال و ائمه اطهار (ع) مورد تاکيد و توجه قرار گرفته است به گونه اي که 24 آيه قرآن کريم به امر حجاب و عفاف پرداخته است.
🔸آيه هاي 20، 22، 26، 27 و 31 تا 33 سوره اعراف، 53 تا 55 سوره احزاب، 27 تا 31 نور و ... همه در خصوص لزوم عفاف و حجاب و پوشيدگي سخن گفته اند و انشان را به رعايت پوشش مناسب دعوت کرده اند.
🔸از سوي ديگر ائمه اطهار (ع) نيز مکررا نسبت به موضوع عفاف و حجاب اشاره کرده اند تا جايي که پيامبر مکرم اسلام (ص) زنان پوشيده را دعا کرده و مي فرمايند: پروردگارا زناني که خود را پوشيده نگه مي دارند مشمول رحمت و غفران خود بگردان.
🔸همچنين مولاي متقيان حضرت علي (ع) نيز مي فرمايند پوشيده و محفوظ داشتن زن مايه آسايش بيشتر و دوان و زيبايي اوست، يا امام صادق (ع) نيز در اين باره فرموده اند حجاب زن براي طراوت و زيبايي اش مفيدتر است.
🔸در مجموع مي توان عنوان کرد که پيام نهايي پوشش، عفت و پاکدامني در واقع خداترسي و ايجاد حريمي امن براي زنان محجبه است و مردان جامعه نه تنها به چنين بانويي چشم طمع نخواهند داشت بلکه او را نيرويي بالفعل در وسعت بخشي به امنيت اجتماعي دانسته و نجابت را ستايش مي کنند.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
♨️محققان پیچیدگیهای جدیدی را درباره رابطه میان رژیم غذایی و سرعت پیری کشف کردند
🔹پژوهشگران دانشگاه پنسیلوانیا نتایج مطالعه خود را در ژورنال Aging Cell منتشر کردهاند. آنها با بررسی دادههای یک مطالعه دوساله درباره محدودیت دریافت کالری در انسانها، متوجه شدند افرادی که کالری دریافتی خود را محدود کرده بودند، تلومرهای خود را با نرخی متفاوت با گروه کنترل (که محدودیت دریافت کالری نداشتند) از دست میدادند – اگرچه هر دو گروه در انتهای این مطالعه تلومرهایی تقریباً هماندازه داشتند.
🔹هر بار که یک سلول، خود را تکثیر میکند، برخی از تلومرها هنگام کپی کروموزومها به سلول جدید از بین میروند. این باعث میشود طول کلی تلومرهای یک سلول کاهش پیدا کند. پس از تعداد دفعات تکثیر کافی، کلاهک محافظ تلومری بهکلی ناپدید میشود. این باعث میشود اطلاعات ژنتیکی داخل کروموزوم آسیب ببیند و سلول نتواند در آینده بهدرستی عمل کند یا تکثیر شود.
🔹یک سلول با تلومرهای طولانیتر، جوانتر از یک سلول با تلومرهای کوتاه است. این یعنی دو فرد با سن یکسان، میتوانند براساس طول تلومرهای خود سن زیستی متفاوتی داشته باشند./دیجیاتو
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
♦️دلایل لرز و بدن درد بدون تب
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
💢بیماریهای حاد کبدی از عوارض کاهش وزن سریع
موحد، متخصص طب سنتی:
🔹افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک، درمان خود را آغاز کنند.
🔹کاهش وزن سریع، میتواند منجر به بیماریهای حاد و کبدی شود.
🔹از جمله عوارض دیگر، حساسیتهای پوستی، اختلالات کبدی، سردرد، سرگیجه و گوارش است.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
🔶🔸🔸روزایی رو برات از خدا میخوام که فقط بخندیو شاد باشی در سلامتی کامل
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
💢تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوقالعادهای بر سلامت جسم و روان ما داره چون:
- عزت نفس مارو افزایش میده
- فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده
- باعث بهبود خلق و خو میشه
- بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره
و همدلی مارو بالا میبره
- دکتر دیوید همیلتون میگه:
مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسیتوسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه🤍🌱
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
💢عادات افراد موفق را بشناسید:
یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادتهای روزانهی آنها را که به موفقیتشان کمک میکند، کشف کرده است.
مطالعهی مداوم
ورزش منظم
نشست و برخاست با افراد موفق
دنبال کردن اهداف خود
سحرخیزی
کمک گرفتن از مشاوران مجرب
مثبتنگری
همرنگ جماعت نبودن
روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق
کمک کردن به دیگران
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
💢مصرف نمک و شکر در ایران ۴ برابر استاندارد جهانی
معاون وزیر بهداشت:
🔹مصرف شکر در ایران ۳.۵ برابر نرخ جهانی و مصرف نمک چهار برابر جهان است باید این روند اصلاح شود.
🔹در یک دهه گذشته و خصوصا در دو سال اخیر اقداماتی برای اصلاح مصرف قند و نمک با برنامههای فرهنگی انجام شده است.
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳
⭕️مزاج سبزیجات
✅ تره: خیلے گرم و ڪمے خشڪ
✅ ڪلم برگ: گرم و خشڪ
✅ گل ڪلم: گرم و خشڪ
✅ ریحان: ڪمے گرم و خشڪ
✅ جعفرے: خیلے گرم و خشڪ
✅ شنبلیله: گرم و خشڪ
✅ گشنیز: سرد و خشڪ
✅ ریواس: سرد و ڪمے خشڪ
✅ مارچوبه: گرم و تر
✅ قارچ: سرد و تر
✅ لوبیا سبز: سرد و تر
✅ خرفه: خیلے سرد
✅ تربچه: گرم و خشڪ
✅ پیازچه: گرم و خشڪ
✅ نعناع:نسبتا گرم و خشڪ
✅ ترخون:خیلی گرم و خشڪ
✅ مرزه: نسبتا گرم و خشڪ
✅ پونه: گرم و خشڪ
✅ شاهے: گرم و نسبتا خشڪ
✅ شوید: گرم و خشڪ
✅ اسفناج: ڪمے سرد و تر
✅ ڪرفس: گرم و خشڪ
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡 @sedayekhanevade 🏡
۲ اردیبهشت ۱۴۰۳