💢مصرف کدام میوه‌ها در پیشگیری از آلزایمر مؤثر است؟ 🔹ماده خاص موجود در خوراکی‌هایی مثل انار، توت‌فرنگی و گردو به مغز در راستای از بین بردن بیماری آلزایمر کمک خواهد کرد. 🔹پژوهشگران پیش از این هم نوعی ویتامین B۳ را به نام ریبوزید نیکوتین آمید (NR) شناسایی کرده بودند که در حذف میتوکندری‌های آسیب‌دیده مغز مؤثر عمل می‌کند. 🔹زمانی که سیستم‌های پاک‌سازی عصبی قطع می‌شوند، درواقع با انباشت زباله‌ها، زمینه را برای بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون فراهم می‌کنند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🟩 درمان یبوست با آب آلو 🔺تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینویز نشان داده است آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می‌شود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل می‌کند. 🔺همچنین تحقیقات در سال 2007 نشان داد مصرف آب آلو سیاه می‌تواند به مانند یک مسهل طبیعی عمل کرده و مشکلات اجابت مزاج افراد را حل کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢جالبه بدونید : 🔹اگر به مدت یکسال روزانه یک بسته چیپس بخورید، میزان مواد رادیواکتیوی که دریافت خواهید کرد 100 برابر بیشتر از زمانی خواهد بود که به مدت یک سال در کنار یک تاسیسات اتمی زندگی کنید 🙁 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢فایده‌های دود کردن کُندر و اسپند 🔹️دود کردن کُندر و اسپند موجب گرم شدن مغز، تقویت حافظه، جلوگیری از آلزایمر، نشاط و ضدعفونی محیط می‌شود. 🔹️بوییدن پودر دانه‌های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب‌ریزش بینی و التهاب سینوس‌ها مفید است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔆‏هر کس که برای رفتن بهانه ای واهی برایت تراشید تو برای نماندنش هزار بار از او تشکر کن ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢پـرپشـت کـردن مـژه هـا 🍋✨ یڪ فنجان چای سبز طبیعی دم کرده و بعد از دم کشیدن اجازه دهید خنک شود سپس پنبه آغشته به چای کرده و از ریشه به سمت بالا به مژه ها بمالید تا همه جایه مژه ها کامل آغشته شود 15 تا 20 مین صبر کنید بعد با آب سرد بشورید( این ماسک 2 بار در روز و به مدت 3 ماه انجام دهید). 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔺قصه گفتن تنها ۱۰دقیقه از وقت شما را خواهد گرفت که زمانی اندک است. اما به یاد داشته باشید همین زمان اندک می‌تواند به بهبود رشد روانی کودک بیانجامد. 🔺به جای آن‌که برای کودک قصه‌ای صوتی خریداری کنید خودتان برایش قصه بگویید. هیچ صدایی جایگزین صدای پدر و مادر نمی‌شود. کودک دوست دارد قصه را از زبان شما بشنود تا آرام بگیرد و بداند که به او اهمیت می‌دهید و دوستش دارید. #تربیت_فرزند 🍃#فرزندپروری 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 دنیا این روزها از فاجعه ی بمباران چادرهای مردم در رفح در شوک است همزمان بیش از 30 میلیون استوری واحد در همین خصوص در اینستا ارسال شده است. وسط این بحث ها به طور اتفاقی چشمم به عکس فوق افتاد. در ویرانی ها به دنبال عزیزان خود هستند. انتهای تصویر کسی کاملا نا امید شده سرش را روی ویرانه ها گذاشته و خسته ی خسته ی خسته گریه میکند. جلوی تصویر کسی پارچه ای را در آغوش دارد ، نگاهش به دور دست است و نا امیدانه گریه میکند. فردی دیگر با چشمانی اشک بار درحالی که دست بر شانه ی او گذاشته گریه میکند...... چقدر این عکس عجیب است چقدر حرف برای گفتن دارد..... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔆هرچقدر کمتر جواب آدم‌ های منفی رو بدید از زندگی با آرامش بیشتری برخوردار خواهید بود ... بخاطر حرف های مردم زندگی خود را خراب نکنید ، این مردم‌ اگر پیامبر هم بودند، هزار ایراد از کار خدا می‌ گرفتند. شما که جای خود دارید ... شب خوش🌙 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡حفگغ

🌺غزل شماره 250 دیوان حافظ : روی بنمای و وجود خودم از یاد ببر خرمن سوختگان را همه گو باد ببر 🌺تعبیر غزل شماره 250 حافظ در فال شما : بسیار اندوهگین هستید و آتش غم در سینه شما زبانه می کشد، هرچقدر سعی می کنید تا از این رنج و اندوه رها شوید امکان پذیر نیست. اگرچه به نظر می رسد بخت از شما روی گردانده اما شما تلاش خود را تمام و کمال به کار ببرید تا به مراد دل خود دست پیدا کنید. تقدیر اینچنین است و رسیدن به سرمنزل مقصود همت عالی می طلبد، با اراده قوی و پشتکار بکوشید تا بر رقیبان پیروز شوید. نگران مسافرتان نباشید. از نصیحت بزرگان استفاده کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن!👌🏻 ▫️حسادت:تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت ▫️شک به خود:یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس ▫️خستگی:سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن ▫️بی‌انگیزه‌گی:محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری ▫️اضطراب:نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش ▫️رنجش:حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی ▫️غم:با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن ▫️خشم:تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢هرگز گوشی خیس را در ظرف برنج نگذارید! /توصیه اپل برای خشک کردن موبایل چیست؟ 🔹آیفون خیس خود را در ظرف برنج نگذارید. این کار ممکن است به گوشی موبایل شما آسیب بزند. در عوض اپل ترفند دیگری را برای خشک کردن گوشی خیس‌شده به شما آموزش می‌دهد. 🔹اپل همچنین هشدار می‌دهد که مرتکب دو اشتباه رایج دیگر هم نشوید. یکی اینکه هرگز آیفون خودتان را به وسیله منبع حرارتی یا هوای فشرده خشک نکنید. همچنین جسم خارجی مثل سواب پنبه‌ای یا دستمال کاغذی هم داخل پورت‌ها فرو نکنید. 🔹به گفته اپل، بهترین روش این است که ابتدا در حالی که کانکتور رو به پایین است، به آرامی آیفون را به دست خود بکوبید، تا مایع اضافی خارج شود. سپس به سادگی آیفون خود را در یک منطقه خشک - ترجیحا جایی با جریان هوا بگذارید. حداقل ۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس دوباره سعی کنید آن را شارژ کنید. اگر هشدار دوباره ظاهر شد، باید آیفون را تا یک روز در یک جای خشک با جریان هوا بگذارید. 🔹از منابع حرارتی مانند سشوار یا رادیاتور استفاده نکنید و چیزی را در پورت رابط قرار ندهید و بگذارید تاخودش خشک شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید !🥬 ساقه وسط کاهو محل تجمع نیترات‌هاست که سبب کم‌خونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطان‌ها در بزرگسالی میشود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#سیاست_های_رفتاری #همسرداری 🔹در هنگام #عصبانیت و جوش آوردن سعی بر صحبت و حل مشکل نکنیم پس به هم قول میدهیم حداقل 1 ساعت از هم فاصله بگیریم تا آرام شویم و بعد اقدام به صحبت با هم میکنیم. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#تربیت_فرزند 💢 آنچه والدین باید بدانند: ♻️اگر فرزند شما مساله‌ای را که او را آزار می‌دهد یا باعث اضطراب او می‌شود برای شما تعریف کرد،حتی اگر خیلی هم پیش‌پا افتاده بود هیچ‌گاه به او نخندید یا واکنشی نشان ندهید که او احساس حماقت کند 🔺چون این کار شما باعث می‌شود کودک کم‌کم مشکلات خود را بروز ندهد 🔺و اگر زمانی مورد آزار و اذیت واقعی هم قرار گرفت با شما مشورت نکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

📲 ۹ نشانه برای دور شدن از شبکه های اجتماعی 🔻در لحظه زندگی نکردن 🔻اذیت و آزار دیدن از محتوای آنلاین 🔻مقایسه کردن دائمی خود با دیگران 🔻احساس ناامنی 🔻انتشار تصاویر و ویدئوها به جای 🔻ترجیح ارتباط مجازی به ارتباط حضوری 🔻سرگرم کننده نبودن این فضا و درگیریدر تمام ساعات روز ⁉️ ابتلا به سندروم FOMO ( سندروم ترس از دست دادن هر خبر، عکس و ... ) 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🏝انسان بی شباهت به آب نیست، 🎄اگر بخواهد زنـده باشـد و زندگی ببخشد، باید جـریان داشته باشد 💧باید باران شود و بر جهان ببـارد، و گرنه مرداب میشود و میگندد… 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢تقسیم شیرینی‌ با همسر 💠 جعبه شیرینی رو جلوش گرفتم، یکی برداشت و گفت: «می‌تونم یکی دیگه بردارم؟» گفتم: «البته سید جون، این چه حرفیه؟» برداشت ولی هیچ کدوم رو نخورد. کار همیشگیش بود. می‌گفت: «می‌برم با بانو و بچه‌هام می‌خورم». 🔹می‌گفت: این‌که آدم شیرینی‌های زندگیشو با زن و بچه‌اش تقسیم کنه خیلی توی زندگی خانوادگی تأثیر می‌ذاره! 📕#شهید سید‌مرتضی‌آوینی،‌ کتاب دانشجویی، ص۱۹ ‌🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله و سلم فرمود: به زودی بعد از من یک فتنه و آزمون سختی خواهد بود شما در آن تنها به علی بن‌ابیطالب تمسّک بجوئید اُسدالغابة ، جلد ٥ ، صفحه ٢٨٧ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 ضرب المثلی هست که میگوید: "قایـــــ⛵️ــــــق را الکی تکان نده! ناگهان دیدی چپ شد!" ‌‌➣ توی زندگی مشترک 👈 اگر بخواهی به هر موضوع کوچکی واکنش نشان بدهی و درگیری ایجاد کنی 👈 ممکن است با همین تکان های کوچک قایق را چپ کنی! 👈اگر می خواهی همسرت عاشقت باشد، ✍ بدان "#گذشت" اولین بنیان هر ارتباط سالم است .... #همسرداری 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💠 ارتباط اختلال درماندگی آموخته شده با فضای مجازی رها شده 🔹اختلال درماندگی آموخته شده نوعی اختلال روانشناختی است که در آن فرد به این باور می‌رسد که هیچ کنترلی بر زندگی خود ندارد و تلاش‌هایش بی‌فایده است. این اختلال می‌تواند در اثر تجربیات مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض موقعیت‌های استرس‌زا و ناامیدکننده ایجاد شود. فضای مجازی نیز می‌تواند به بروز یا تشدید اختلال درماندگی آموخته شده منجر شود. در ادامه به برخی از راه‌های این ارتباط اشاره می‌شود: 1. مواجهه با حجم انبوهی از اخبار منفی و‌جعلی: فضای مجازی پر از اخبار منفی و ناامیدکننده از جمله اخبار مربوط به فساد، ناکارآمدی مسئولان، خشونت، جنگ، فقر و بیماری است. قرار گرفتن مداوم در معرض این اخبار می‌تواند به این باور در فرد منجر شود که دنیا جای خطرناکی است و هیچ کاری برای بهبود اوضاع نمی‌توان انجام داد. 2. مقایسه خود با دیگران: در فضای مجازی افراد به طور مداوم خود را با دیگران مقایسه می‌کنند. این مقایسه‌ها می‌تواند منجر به حسادت، احساس حقارت و ناکافی بودن شود. 3. عدم تجربه موفقیت: در فضای مجازی بسیاری از افراد به دنبال کسب تأیید و لایک دیگران هستند. این وابستگی به تأیید دیگران می‌تواند منجر به اضطراب و ترس از شکست شود. 4. اعتیاد به فضای مجازی: اعتیاد به فضای مجازی می‌تواند منجر به انزوای اجتماعی، کاهش فعالیت‌های ورزشی و جسمی و همچنین اختلال در خواب شود. 5. ایجاد حس ناامیدی: فضای مجازی می‌تواند با ایجاد انتظارات غیرواقعی و ارائه تصویری ایده‌آل از زندگی، در افراد حس ناامیدی و نارضایتی از زندگی خود ایجاد کند. راهکارهایی برای جلوگیری از بروز یا تشدید اختلال درماندگی آموخته شده در فضای مجازی: 🔺محدود کردن زمان استفاده از فضای مجازی 🔺انتخاب محتوای مناسب 🔺تمرکز بر دنیای واقعی 🔺افزایش اعتماد به نفس 🔺در صورت نیاز، دریافت کمک تخصصی 🔸نکته: اگر علائمی مانند غم و اندوه، اضطراب، بی‌تفاوتی، بی‌انگیزگی، افکار منفی و احساس پوچی را در خود مشاهده می‌کنید، حتماً به یک روانشناس یا مشاور مراجعه کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#تربیت_فرزند 💢واژه"کثیف"رادرصحبت باکودک حذف کنید.بچه شماوقتی خاک بازی یا گل بازی میکند،کثیف نمیشودبلکه خاکی یاگلی میشود.استفاده ازواژه کثیف خلاقیت بچه راکور کرده واورادرآینده وسواسی میکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر میخواهید آلزایمر نگیرید؛روغن زیتون بخورید️ 🔸 روغن زیتون موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول ها میشود 🔸 همچنین از نابودی سلول های مغز که به اتوفاژی موسوم است جلوگیری میکند 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺~اَللّهُمَّ‌یَسِّر‌لَنا‌بُلوغَ‌ما‌نَتَمَنّی~🌺 🌼✨خدایا آسان کن برای ما رسیدن به آنچه آرزومندیم✨🌺 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔷🔹🔷🔹🔷 🔷🚰آب گرم با معده خالی : موضوع مهم 💢ای کاش بتوانم این مطالب را به همه انسانها برسانم 🔺دكترحسن_نورئ یکی از متخصصین قلب میگوید اگر هر کسی که این نامه بدستش میرسد به کسانی که میشناسد بفرستد پس باعث نجات زندگی انسان ...... 🔵 درمـان با آب گـــرم. 🔵 باورتان نميشود اتحاد بیماریهای ژاپنی/ آخرین تجربه ی درمان با آب را که نتایج صد درصد مفید برای بیماریهای زیر را دارد منتشر کرد سردرد شدید. فشار خون. کم خونی. درد مفاصل. فلج. ضربان شدید یا تند قلب. صرع. چربی. سرفه. التهاب حلق.آسم.سل. التهاب شرایین. وهر مرضی که به مجاری ادرار مربوط میشود. زیادی ترشح اسید و التهاب معده. کم اشتهایی. وهر مرضی که به چشم وگوش و حنجره مربوط میشود. ✅طریقه ی درمان با آبی که بجوش آمده هر روز صبح زود از خواب بیدار شو و2 لیوان آب با معده خالی بخور تقریباً 80 میلی گرم. آب باید گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند ولی ولرم نزدیک به گرم باشد وتا 45 دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید. وپس از هر وعده غذا تا 2 ساعت آب نخورید بعضی از افراد یا مریضها در اوایل برای نوشیدن 2 لیوان در یک وقت مشکل دارند میتوانند کمتر آب بنوشند ویواش یو اش به 2و 3 لیوان برسانند. نتایج درمان با آب برای امراض زیر در مدت معین زیر ثابت شده است: مرض قند 30 روز فشار خون 30 روز مشکلات معده 10 روز انواع سرطان 9 ماه سل و التهاب شرائین 6 ماه کم غذایی 10 روز مشکلات مجاری ادرار 10 روز مشکلات بینی و گوش و حنجره 20 روز مشکلات عادت ماهیانه 15 روز مشکلات قلب و انواع آن 30 روز سردرد شدید 3 روز کم خونی 30 روز چربی 4 ماه صرع و فلج 9 ماه مشکلات دستگاه تنفسی 4 ماه ✅ابو علی سینا: اگه آب یخ شمارادرجوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد. ✅آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشود ... ✅شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی میکنند و از دنیا میروند، 💥علت اصلی این اتفاق بد: نوشیدن آب یخ است ..... آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشود چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد میشود ..... متاسفانه بالای 90 در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشته اند ،،، در کل: نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت میشود ... آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میشود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 خواص ماش ! ▫️شستشوی کلیه ها ▫️پایین آورنده درجه اسیدی خون ▫️منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم ▫️دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان ▫️دارای آهن و مفید برای کم خونی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡