💢 سه شرط اصلی تنبیه فرزند ✅ ۱- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند البته اگر خطرزیادی نداشته باشد. ✅ ۲-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد ✅ ۳-اگر تنبیه دائمی باشد اثرخودرا ازدست میدهد تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خوردن این غذای محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار است 🔹مصرف یک وعده غذایی حاوی ۱۴۰ گرم سیب‌زمینی سرخ شده در روغن نباتی ممکن است معادل مصرف ۲۵ نخ سیگار باشد. 🔹بسیاری از غذاها، از جمله کنسرو ماهی و چیپس، با روغن‌های گیاهی تهیه می‌شوند که حاوی ترکیبات مخاطره‌آمیز ممکن است باشند. 🔹این روغن‌ها حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که ممکن است با اکسیژن واکنش داده و مواد سمی تحت عنوان محصولات اکسیداسیون لیپید ایجاد کنند. 🔹اثرات مصرف این نوع روغن‌ها بر سلامت، شامل بیماری‌هایی مانند سرطان، آلزایمر و بیماری پارکینسون می‌تواند مخاطره‌آمیز باشد. 🔹همچنین، افزایش دما و زمان پخت با این روغن‌ها می‌تواند خطرات بیشتری ایجاد کند. بنابراین، مصرف زیاد غذاهایی که با این نوع روغن‌ها آماده می‌شوند، بهتر است کاهش یافته و به سلامتی توجه شود./خبرآنلاین 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢بی‌خوابی می‌تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد 🔹محققان, با بررسی ۳۱ هزار داوطلب با میانگین سنی ۶۱ سال که در ابتدای مطالعه سابقه سکته نداشتند، به این نتیجه رسیدند که یک یا چند علامت بی‌خوابی، باعث افزایش ۱۶ درصدی خطر بروز بیماری‌های حاد ازجمله بیماری‌های قلبی و سکته در آن‌ها می‌شود. 🔹به گفته محققان، احتمال بروز بیماری‌های جدی در افراد جوان‌تر از ۵۰ سال شدیدتر است و کسانی که پنج تا هشت علامت داشتند، حدود ۴ برابر بیشتر از بقیه در معرض ریسک سکته بودند. این خطر برای افرادی که به بیماری دیابت، پرفشاری خون، بیماری‌های قلبی و افسردگی دچار بودند، بیشتر هم می‌شد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹استاد مطهری : 💢 بدبخت‌تر از بچه‌هایی که در ناز و نعمت پـرورش پیدا می کنند در دنیا کسی نیست! 👈قابل توجه والدینی که میگن: «من خـودم در سختی بزرگ شدم نمی‌خواهم فرزندم سختی ببینه.» 🔹اگر به فرزندتان علاقه دارید حتما گوش .... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چرا همه نباید لیمو بخورند! 🔹در این مطلب به دلایلی اشاره می‌کنیم که چرا لیمو ممکن است برای همه مناسب نباشد. برخی از دلایل عبارتند از: ۱. حساسیت به اسید و مشکلات گوارشی ۲. فرسایش مینای دندان ۳. واکنش آلرژیک ۴. تداخلات دارویی ۵. تحریک لثه ۶. اگزالات و سنگ‌های کلیه 🔹در مواردی مانند حساسیت یا مشکلات دندان، توصیه می‌شود مصرف لیمو محدود یا اجتناب شود. 🔹همچنین افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید با پزشک خود مشورت کنند./همشهری آنلاین 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر می‌خواهید قد بلند شوید، آناناس بخورید !🍍 🔹مصرف آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند. همچنین منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌸🌼✨ نماز ✨🌼🌸 🌼✨ نماز زلال ترین شبنم شقایق ایمان است 🌺✨ نماز پس انداز در بانک سعادت است ،✿⊱ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸اگه کتاب میخونی ، باید آدم‌ها رو بهتر بفهمی و درکشون کنی ، نه اینکه فکر کنی تو بیشتر میدونی ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خانمی به دکتر گفت: نمی دانم چرا افسرده ام ، و خودم را زنی بدبخت میدانم. دکتر گفت: باید پنج نفر از خوشبخت‌ های شهر را بشناسی، و از زبان آنها بشنوی که خوشبختند زن رفت وپس از چند هفته برگشت اما این‌بار اصلاً افسرده نبود.  به دکتر گفت: برای پیدا کردن آن پنج‌ نفر ، سراغ پنجاه نفر رفتم و وقتی شرح زندگی آنها را شنیدم، فهمیدم خودم از همه خوشبخت تر هستم. ثروت خوب است ، اما خوشبختی‌لزوما با ثروت بدست نمی‌ آید ... خوشبختی راضی بودن از زندگی و شکرگزاری بابت همه داشته هاست. خدایا شکرت ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡