💢مردم کتاب رایگان نمی‌خوانند ، چون رایگان است . کتاب پولی هم نمی‌خوانند ، چون گران است . فقط حرف می‌زنند ، چون مفت است ! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️تسکین فوری عرق‌سوز با ۵ روش ساده 🔹عرق‌سوز یک عارضه پوستی است که در اثر انسداد غدد تعریق برون‌ریز و مجراهای تعریق رخ می‌دهد. بارزترین علامت آن، قرمزی و التهاب روی سطح پوست است که ممکن است شبیه جوش یا تاول به نظر برسد #گرما #عرق‌سوز 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍀 از همون جا شروع کن که خیلی ها رها میکنند 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢سقوط چرخ و فلک در تربت‌حیدریه ▪️۷ کودک مصدوم شدند دانشگاه علوم‌پزشکی تربت‌حیدریه: 🔹در حادثهٔ سقوط چرخ‌وفلک در یکی از بوستان‌های تربت‌حیدریه که حوالی ساعت ۲۳ دیشب اتفاق افتاد ۷ نفر مصدوم بیمارستان منتقل شدند. 🔹براساس گزارش‌های اورژانس حال مصدومان مطلوب است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اعتیاد به گوشی بخش هایی از مغز را کوچک می‌کند 🔹مطالعات جدید نشان می دهند اعتیاد به تلفن همراه همانند اعتیاد به مواد مخدر، اندازه و شکل مغز را تغییر می دهد. 🔹محققان پس از بررسی تصاویر MRI افراد معتاد به تلفن همراه دریافتند ماده خاکستری در قسمت های مهمی از مغز که مسئول کنترل احساسات، تشخیص اشیاء و پردازش حافظه هستند، از بین رفته است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: 🔹برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد‌. 🔹بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه‌ فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. 🔹استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین‌ بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود./تسنیم #گرما 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢دلایل تغییر رنگ ناخن‌ها 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چیزهایی که خوردنشون باهم وحشتناکه: 1-ماهی ودوغ 2-نوشابه گازدار با آدامس نعناع 3-خربزه و عسل 4-هندوانه بعد از غذا 5-انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

‌⚖ آموزش جذاب مسائل عمومی ، حقوقی،  قضایی به مردم موجب کاهش مراجعه به دادگستری هاست #مقام معظم رهبری 🔻آموزش_حقوقی همگانی 🔻پیام_حقوق_یار 🔻عنوان:غصب عناوین و مشاغل 🔸 ماده ۵۵۵ از کتاب پنجم قانون مجازات اسلامی ( تعزیرات و مجازات های بازدارنده ) 🔸 هركس بدون سمت رسمى يا اذن از طرف دولت خود را در مشاغل دولتى اعم از كشورى يا لشگرى و انتظامى كه از نظر قانون مربوط به او نبوده است دخالت دهد يا معرفى نمايد به حبس از شش ماه تا دو سال محكوم خواهد شد و چنانچه براى دخالت يا معرفى خود در مشاغل مزبور، سندى جعل كرده باشد، مجازات جعل را نيز خواهد داشت. 🔅 سازمان بسیج حقوق دانان استان کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مراقب قاتل بالقوه این روزها باشید! دکتر بهمن افراسیاب استاد دانشگاه پنسیلوانیا و متخصص قلب و عروق: 🔹گرمای شدید هوا می تواند منجر به سکته گرمایی شود و عصب های قلبی و مغزی را با مشکل مواجه کند. 🔹وقتی گرما زیاد می شود امکان تورم مغز وجود دارد که می تواند سطح هوشیاری را پایین بیاورد و منجر به تشنج یا بیهوشی شود. 🔹گرما سیستم قلبی و عروقی ما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث افزایش فشارخون شده و تحرک نامنظم قلب می شود و می تواند در رگ‌های خونی لخته ایجاد کند. 🔹باید به این نکته هم توجه کنیم که سرعت تبخیر آب بدن در گرمای زیاد به شدت بالا می رود و می تواند اثرات بسیاری بدی بر روی بدن بگذارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت: 🔹برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل می‌شود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ می‌رسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد‌. 🔹بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه‌ فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یک‌شنبه به اوج خود می‌رسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند. 🔹استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباس‌های آستین‌ بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایه‌بان‌ها می‌تواند باعث کاهش آسیب‌های ناشی از تابش فرابنفش شود./تسنیم #گرما 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✨🔸🔹✨ در بیمارستان کنار تخت پدربزرگش، پیرمردی بستری بود. نزدیک ساعت هشت و نیم حس کرد حال پیرمرد خیلی بد شده است. پیرمرد ناتوان داشت جان می‌داد و کسی کنارش نبود. به هر زحمت بود تخت پیرمرد را رو به قبله گذاشت. هنوز هوش و حواس پیرمرد برجا بود و چشم هایش را یکی در میان باز می‌ کرد. جوان شهادتین‌را برایش آرام خواند وپیرمرد تکرار کرد. سپس اسم ائمه‌ علیهم‌السلام را یکی‌یکی آرام شمرد و پیرمرد تکرار کرد. دستان پیرمرد را گرفت ، و خواست که با او یا حسین بگوید . پیرمرد یا حسین را هم گفت و جان داد. پرستار وارد اتاق‌ شد، با داد و بیداد به جا به‌ جایی تخت اعتراض کرد. جوان توضیح داد که‌ پیرمرد داشت جان می‌ داد ، من برای او شهادتین گفتم و او را رو به قبله ‌اش کردم. پرستار چند لحظه مبهوت به جوان و پیرمرد نگاه کرد. چشمانش نمناک شد و گفت پیرمرد، مسیحی بود ... توماس ماساریک مسیحی می‌گوید: مصائب‌مسیح در برابر مصائب امام حسین علیه السلام ، مانند پر کاهى است در مقابل یک کوه عظیم پیکر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢قبل از خواب این ناحیه از پا را 5دقیقه ماساژ دهید. 🔹این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔸آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند 👌 تخمه آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است و یک مشت از آن 90% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند ! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍃🍃🌺🌺 بزرگترین ریسک، ریسک نکردن است! در این دنیا که به سرعت تغییر می کند، تنها استراتژی که شکست را تضمین می کند، ریسک نکردن است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢هشدار؛ افزایش نگرانی‌ها برای استفاده از آب در این ظروف 🔹تحقیقات سطوح هشدار دهنده میکروپلاستیک ها را در آب بطری نشان داده است، به عنوان مثال، محققان دانشگاه کلمبیا و دانشگاه راتگرز تقریباً ۲۴۰۰۰۰ قطعه پلاستیکی قابل تشخیص را در یک لیتر آب بطری معمولی پیدا کردند. سپیده دولتی، کارشناس تغذیه وزارت بهداشت: 🔹میکروپلاستیک ها ذرات پلاستیکی با اندازه کمتر از پنج میلی متر هستند که از منابع مختلفی مانند تجزیه زباله های پلاستیکی بزرگتر، فرآیندهای صنعتی و محصولات مراقبت شخصی منشأ می گیرند. نانوپلاستیک ها حتی کوچکتر هستند و اندازه آنها کمتر از ۱۰۰ نانومتر است. 🔹مصرف مداوم میکروپلاستیک‌ها ممکن است منجر به تجمع زیستی در بدن شود که به طور بالقوه اثرات طولانی مدت سلامتی را تشدید می کند و در صورت تجمع در مقادیر قابل توجهی می توانند باعث آسیب فیزیکی به بافت ها و اندام ها شوند. #بطری_آب #سلامتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌍دنیای شما همان قدر بزرگ یا کوچک است که باور دارید. می توانید دنیایتان را براساس عقاید و باورهای محدود کننده برپا کنید و مدام به دنبال دلیل و برهانی بر ادعایتان باشید. بر عکس، می توانید دنیایتان را بر پایه ی فراوانی و نعمت بسازید، در نتیجه فراوانی و نعمت دریافت میکنید 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢به نگرانی مجال ندهید! وینستون چرچیل در پاسخِ کسی که ازش پرسیده بود نگران پُست‌های خطیرت نیستی گفت: "من آدم گرفتاری هستم ، فرصتی برای نگرانی ندارم!” در کل طبیعت به ذهن های خالی هجوم میبره…‌ معمولا احساسات ناشی از نگرانی ، ترس ، تنفر ، حسادت و کینه ، افکار و احساسات مثبت رو مجبور به عقب‌نشینی می‌کنه. ما غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو میشیم ، اما به موضوعات کوچیک اجازه میدیم ما را از پا در بیارن... 💡بهتره اونقدر درگیر کار ‌و فعالیت باشیم که اصلا فرصت نداشته باشیم به این فکر کنیم که میشه یا نمیشه! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢ستاره های دوتایی 🔻اصطلاح دوتایی برای اشاره به جفت ستاره هایی که به دور یک مرکز جرم مشترک می چرخند استفاده می شود. 🔻چنین دوتایی ها می توانند از همتایان مانند خورشید ستاره های نوترونی یا حتی سیاهچاله ها تشکیل شوند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌙 چیزی که باید دنبالش کنی رویاهاتن نه آدما... 🌘🟦 شب خوش 🟦🌘 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 110 دیوان حافظ : پیرانه سرم عشق جوانی به سر افتاد وان راز که در دل بنهفتم به درافتاد 🌺تعبیر غزل شماره 110 حافظ در فال شما : از زیاده روی پرهیز کنید و حد و حدود هر چیز را در نظر گرفته و اعتدال داشته باشید. به تازگی مسئولیتی بر دوش شما نهاده شده که از توان و قدرت شما خارج است. برای دستیابی به مراد دل و سرمنزل مقصود باید صداقت پیشه کرده و از مکر و نیرنگ دوری کنید. حیله کردن در کار دیگران آخر و عاقبت خوبی ندارد و خودتان در دام خواهید افتاد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡