💢ابتلای بیش از ۴۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان به کرونای طولانی مدت 🔹بر اساس یک مطالعه جدید، از زمان شیوع پاندمی کرونا بیش از ۴۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان از "لانگ کووید" رنج می‌برند. 🔹بسیاری از کسانی که به بیماری کووید ۱۹ دچار شده‌اند، تا مدت‌ها پس از بهبود همچنان از عوارض این بیماری رنج می‌برند. مجموعه این عوارض را عوارض پساکرونا، پُست کووید، کووید مستمر و یا لانگ کووید می‌نامند. 🔹به نوشته دویچه وله، دانشمندان آمریکایی در مجله تخصصی Nature Medicine گزارش دادند اولین بیماران پس از ابتلا به ویروس SARS-CoV-2 در مااه مارس ۲۰۲۰ از مشکلات طولانی‌مدت سلامتی خود خبر داده‌اند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🇮🇷⚖توصیه های امنیتی سفر اربعین #سازمان_بسیج_حقوق_دانان_استان_کرمانشاه #حقوق_یاران_کرمانشاه https://eitaa.com/hoghoghdana_kermanshah 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

‹📓⁩⁩🖇› -• اُمید چیزِ خوبیه ..• شاید بِشه گفت بِهترین چیزه وَ چیزهایِ خوب هرگز نمیمیرن از گذشتھ خودت دࢪس بگیࢪ امروز ࢪو زندگی ڪن و بھ فردا؎ خودت امیدواࢪ باش ایمان یعنی برداشتن اولین قدم با وجود اینکہ قادر بہ دیدن کل مسیر نیستی👌 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 89 دیوان حافظ : یا رب سببی ساز که یارم به سلامت بازآید و برهاندم از بند ملامت 🌺تعبیر غزل شماره 89 حافظ در فال شما : مشکلات زیادی سر راه تان قرار گرفته و احساس ناامیدی بر شما غلبه کرده است. اگرچه به نظر می رسد همه درها به روی شما بسته شده اما نگران نباشید، روزهای سخت خواهد گذشت. غصه خوردن دردی را دوا نخواهد کرد، بهتر است خوب فکر کرده و برای عبور از این شرایط چاره ای بیندیشید، عزم خود را جزم کنید و با توکل بر خدا اوضاع را در جهت مثبت تغییر دهید. راز دلتان را نزد افراد حسود فاش نکنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢این بیماری در کودکان را جدی بگیرید رئیس انجمن علمی شنوایی‌شناسی ایران: 🔹۱۵ درصد ورودی مغز از طریق حس شنوایی است. بنابراین شناسایی زودهنگام کم‌شنوایی و تشخیص و درمانش می‌تواند از عوارض اختلالات شناختی، توجهی و روحی روانی افراد جلوگیری کند. 🔹غربالگری شنوایی برای کودکان باید تا یک ماهگی حتما انجام شود و کسانی که ریسک بالایی داشته و عوامل خطرزا دارند؛ از جمله کسانی که در خانواده افراد مبتلا به کم شنوایی مادرزادی دارند این افراد باید حتما تا ۳ سالگی پایش شوند تا اگر کم شنوایی تاخیری هم وجود داشته باشد شناسایی شوند. 🔹بستری نوزادان در NICU، وزن کم هنگام تولد، سابقهٔ خانوادگی کم‌شنوایی و ناشنوایی، ازدواج فامیلی از عوامل خطر کم‌شنوایی محسوب می‌شود که باید به نوزادان دارای این عوامل توجه ویژه شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔺۱۰ اتفاقی که با مصرف بیش از حد قند در بدنتان می‌افتد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢باران‌های سیل‌آسا زمینه‌ساز وفور پشه آئدس مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت: 🔹تغییرات اقلیمی و باران‌های سیل‌آسا زمینه‌ساز افزایش ناگهانی و وفور پشه آئدس است. 🔹بیش از ۶۵ هزار خبر درباره تب دنگی در فضای مجازی و رسانه‌ای منتشر شده است. 🔹استفاده از پشه‌بند، پوشیدن لباس آستین بلند و شلوار بلند و استفاده از دورکننده‌های حشرات از خودمراقبتی علیه پشه آئدس محسوب می‌شود./ایسنا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢ویتامین ب ۶ به کاهش وزن بدن کمک می‌کند 🔹ویتامین ب ۶ به بهبود فعالیت‌های سوخت‌وسازی بدن کمک می‌کند و بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن است. 🔹این ویتامین با روی (زینک) واکنش می‌دهد و آنزیم تولید می‌کند. این فرآیند نیز باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود و از این طریق به کاهش وزن کمک می‌کند. 🔹منابع رایج برای مصرف ویتامین B۶ شامل تخم‌مرغ، غلات صبحانه، لوبیا، پروتئین حیوانی، اسفناج (پالک)، کلم و غیره هستند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️ماجرای آسیب‌ مغزی با زیاد فکر کردن 🔹طبق تازه‌ترین یافته‌های محققان هلندی، سخت فکر کردن می‌تواند به مغز آسیب بزند؛ موضوعی که البته متخصصان مغز و اعصاب با تردید به آن می‌نگرند. 🔹البته متخصصان معتقدند که مغز انسان برای انجام وظایف پیچیده طراحی شده، اما مانند هر اندام دیگری به استراحت و مراقبت نیاز دارد. 🔹با روش‌هایی مانند مدیریت استرس، مدیتیشن، تمرین‌های آرام‌سازی ذهن و استراحت‌های منظم به مغز استراحت داده شود./ایسنا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️ناسا یک اقیانوس زیرزمینی را در مریخ کشف کرد 🔹دانشمندان با استفاده از داده‌های آرشیو کاوشگر «اینسایت»(Insight) که اکنون ناکارآمد شده، شواهدی را از وجود یک مخزن زیرزمینی بزرگ در مریخ پیدا کرده‌اند. 🔹این یافته‌ها نشان می‌دهند که سیاره سرخ ممکن است آب مایع داشته باشد. 🔹مخزن زیرزمینی مورد نظر در صخره‌هایی واقع در حدود ۱۱.۵ تا ۲۰ کیلومتری زیر سطح پوسته مریخ گیر افتاده است و دسترسی به آن برای فضانوردان یا ساکنان آینده مریخ آسان نخواهد بود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 همراه داشتن کدام داروها در سفر اربعین ممنوع است؟ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢قند خون باید چند باشه؟ 🔹حفظ قند خون در محدوده‌ی طبیعی یکی از مهم‌ترین اهداف درمان دیابت است. 🔹برای اینکه مشخص شود درمان دیابت مؤثر بوده‌ است یا خیر، باید قند خون به‌طور منظم اندازه‌گیری و با مقادیر هدف مقایسه شود. 🔹استفاده از جدول راهنمای قند خون به شما نشان می‌دهد که قند خونتان در ساعات مختلف روز باید در چه محدوده‌ای قرار داشته باشد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢فیلیپین- تصویری از کوه آتش‌فشانی که در حال فعال شدن است و خودرویی که سعی دارد از این مهلکه بگریزد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اسرائیل ۲۱۰۰ کودک شیرخواره را در غزه به شهادت رساند 🔸مرکز موسوم به دیدبان حقوق بشر «اروپا-مدیترانه» با بیان اینکه رژیم صهیونیستی، دو هزار و ۱۰۰ کودک شیرخواره فلسطینی را شهید کرده، گفت که این جنایات در تاریخ جنگ‌های معاصر، ترسناک و بی‌سابقه است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 306 دیوان حافظ: اگر به کوی تو باشد مرا مجال وصول رسد به دولت وصل تو کار من به اصول 🌺تعبیر غزل شماره 306 حافظ در فال شما : اگر می خواهید به آرزوها و اهداف خود دست پیدا کنید باید صداقت پیشه کرده و ایمان داشته باشید. درست است که روزهای سختی را می گذرانید و ناامیدی بر شما چیره شده اما باید بر خود مسلط شوید. یاس و ناامیدی را کنار گذاشته و روحیه خود را حفظ کنید، مطمئن باشید هرآن چه صلاح باشد برای شما پیش خواهد آمد، روزهای شادی و غم می گذرد و هیچ یک باقی نخواهد ماند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔹نخود فرنگی غنی از آهن و مواد معدنی ضروری بدن است که برای دفع کم خونی، رفع خستگی و افزایش سیستم ایمنی بدن توصیه می گردد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 نشانه‌های پرفشاری خون 🔺سردرد یا احساس پری در سر 🔺کشیدگی عروق 🔺سرخی چشم ها و صورت 🔺شنیدن صدای همه همه وار در گوش ها 🔺جهش نبض 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خانوم‌ها خرید کنید تا سالم باشید !☺️ ▫️خرید کردن برای خانوم‌ها حکم ورزش کردن دارد ، خانوم‌ها به ازای 63 سال زندگی 8.5 سال آن را خرید می‌کنند ▫️‏هم‌چنین در یک تحقیق مشخص شد مردان بطور متوسط 11 سال از عمر خود را صرف تماشای تلویزیون و 1 ماه تمام را صرف جست‌وجو برای پیدا کردن جوراب‌هایشان می‌کنند 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

مغز کودکان مانند آهن ربا امواج موبایل را جذب می کند !📱 ▫️جذب امواج الکترومغناطیسی توسط مغز کودکان 10 برابر بیشتراز بزرگسالان است، مغز کودکان بعد از 5 دقیقه صحبت کردن با موبایل امواج را جذب می کنند، این روزها که بیشتر سرتون تو گوشی حواستون به بچه هاتون باشه و گوشی رو ازشون دور کنید + گوشی رو ندید دست بچه‌ها الکی‌ باهاش الو الو کنن، با بازی کردن سرگرمشون کنید 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢۷ بیماری بیخ گوش کودکانِ دارای والدین سیگاری 🔹دود سیگار ۷۰۰۰ نوع ماده سمی دارد که درصد اندکی از آن وارد بدن فرد سیگاری می‌شود اما درصد بیشتر آن در محیط اطراف پخش می‌شود و حتی باز کردن پنجره هم کمکی نمی‌کند که کل سموم از اتاق بیرون برود. 🔹دود سیگار والدین یا همان دود دست دوم یا دود غیرمستقیم می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت کودکان داشته باشد. در این گزارش به مهم‌ترین عوارض و مضرات آن اشاره می‌کنیم: 🔹مشکلات تنفسی 🔹عفونت‌ گوش میانی 🔹سندروم مرگ ناگهانی نوزاد 🔹تضعیف عملکرد ریه 🔹افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔹تأثیرات منفی بر رشد مغزی 🔹افزایش خطر ابتلا به سرطان #سلامتی #سیگار 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢دانشمندان «سن دقیق پیر شدن» را کشف کردند 🔹دانشمندان می‌گویند اگر به طور تقریباً یک‌شبه متوجه ظهور ناگهانی چین و چروک، درد و یا احساس کلی پیری شده‌اید، ممکن است این قضیه توضیحی علمی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد پیری به جای اینکه یک فرآیند آهسته و پیوسته باشد، حداقل در دو دوره مشخص زمانی با ضرباهنگ سریع رخ می‌دهد. 🔹پژوهشگران با مطالعه و ردیابی هزاران مولکول مختلف از افراد ۲۵ تا ۷۵ ساله، دو موج عمده از تغییرات مرتبط با سن را یک بار در حدود ۴۴ سالگی و بار دیگر در ۶۰ سالگی شناسایی کرده‌اند. 🔹آنان می‌‌گویند پیر شدن در واقع به صورت عمده در این سنین خاص رخ می‌دهد./یورونیوز #علمی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡