💢 زائران اربعین‌ شب‌ها حرکت کنند ‌وزیر بهداشت:‌ 🔻از زائران درخواست داریم شب‌ها حرکت کنند تا مشکلی نداشته باشند ‌و حتما از کلاه استفاده‌ کنند و در میان راه از نوشیدنی‌های سرد استفاده و بعد از پیاده‌روی، استراحت کوتاهی داشته باشند. 🔻اکنون جمعیت در مرزهای هشت‌گانه کشور منتهی به عراق برای حضور در همایش عظیم پیاده‌روی اربعین حسینی زیاد است، اما خوشبختانه از نظر بهداشت و خدمات درمانی نیروها پای کار و در حال فعالیت هستند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آیا می‌دانید هر نوع گوشت چه مزاجی دارد؟ #سالم_باشیم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢با مصرف این غذا از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید👇 غذاهای ساده، سبزیجات و میوه جات تازه و برخی ادویه جات و گیاهانی مثل سیب، زعفران، اسفناج، چای کم رنگ، زردچوبه، زیتون،کلم به مقدار کم، چغندر، هویج، مرکبات و فلفل که بر سرطان تاثیر خوبی دارند، باید مصرف شوند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶نکات طلایی برای انتخاب کفش و صندل مناسب پیاده‌روی اربعین #اربعین 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 زیاده روی در مصرف کره باعث تشدید مشکلات قلبی می شود ، که به دلیل کاهش تحرک و فعالیتهای جسمی در معده افراد ایجاد ضعف کرده و به سوء هاضمه منجر می گردد❗️ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چندبار ادرار کردن در روز طبیعی است؟ 🔹دفعات و رنگ ادرار انسان در شبانه روز از جمله علائم سلامتی محسوب می شود 🔹متخصصان اورولوژی می‌گویند یک فرد به طور متوسط روزانه بین ۶ تا ۱۰ بار ادرار می‌کند. بنابراین اگر بیش از ۱۰ بار در روز به دستشویی می‌روید، اولین دلیلش این است که زیاد آب می‌نوشید. البته این در مورد افراد سالم صدق می‌کند. 🔹از سوی دیگر اگر در طول شب بیش از یک بار برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوید و مشکل دیگری که باعث تکرر ادرار شود ندارید، این نشانه دیگری است که ممکن است آب بدن شما بیش از حد باشد. 🔹مشکل تکرر ادرار در سایر موارد می‌تواند به دلیل مشکلات کلیه، دیابت و یا پروستات در مردان باشد. 🔹همچنین تورم دست، لب و پا و افزایش ناگهانی وزن می‌تواند دلیل دیگری بر وجود آب اضافی در جریان خون فرد باشد. 🔹از سوی دیگر ادرار بی رنگ می‌تواند نشانه واضحی از نوشیدن آب بیش از اندازه باشد. #سلامتی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷 بازدید از کانون اصلاح و تربیت کرمانشاه ( زندان نسوان) با حضور رئیس سازمان بسیج حقوق دانان کشور ،( دکتر بهرامی پور) معاون رئیس کل دادگستری استان ( دکتر عباسی) و ارائه مشاوره حقوقی و خدمات پزشکی به مددجویان بند نسوان ✅ ۱۴۰۳/۰۵/۲۸ # سازمان بسیج حقوق دانان استان کرمانشاه https://eitaa.com/hoghoghdana_kermanshah 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢#ازدواج ازدواج جنگ نیست جنگ سر پول سر خواب سر تفریح سر غذا و... ازدواج یعنی پیوند دو تا قلب دو تا قلب که هم رو آروم کنند تا وقتی که به شناخت نرسیدی ازدواج نکن که نه قلب خودت رو عذاب بدی نه قلب بچه هات رو نه قلب خانواده ات رو و... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

مردان بدانند 💢 قهر کردن زیادی شما اصلا خوب نیست 💔 اینکه قهر میکنید و منتظر میشینید تا همسرتون بیاد آشتی کنه اصلا کار پسندیده ای نیست. 💔 اگر میبینید خانمتون قهر میکنه، این جزیی از زنه. ❣اون قهر میکنه که خودشو برای شما لوس کنه ❣قهر میکنه که شما بهش محبت کنید 📳 قهر کردن زیادی 💔 دور از شأن یک آقاست 💔 دور از مردونگی شماست ❣ اگر رفتاری از همسرتون شما رو اذیت کرده راهش این نیست که قهر کنید ❣ درستش اینه که با لحنی خوش ناراحتی تون رو بهش بگید تا تأثیر گذار باشه ❣ با قهر کردن، تند حرف زدن، نیش و کنایه به هیچ نتیجه ی مثبتی نمیرسید ❣ فقط ممکنه که رفتار خانم بدتر از قبل هم بشه چون رفتار شما ترک هایی روی قلبش به جا گذاشته 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#خانواده_همسر 💢10راهکار مهم با خانواده همسر 👇 این پست رو ذخیره کن🍃 . ۱-اعتدال در رفت و آمد رفت و آمد زیاد باعث ایجاد اختلاف رفت و آمد کم باعث ناراحتی . ۲-انصاف در برخورد خودت جای طرف مقابل گذاشتن . ۳-راز آرامش بی توقعی هر محبت و زحمتی انجام دادی بی‌توقع انجام بده، فقط برای خدااا . ۴-خطا خانواده همسر ربطی به همسر ندارد حساب اینها جداست . ۵-مراقبت بر رفتار های حساس برانگیز ببین کجا حساس هستند... . ۶-حتی‌الامکان در یک خانه زندگی نکنید . ۷- عدم تجسس رفتی خونه مادرت چه خبر بود، کی بود، چی دادن... . ۸- روابط عاشقانه در حریم خصوصی نه جلوی دیگران . ۹- حمل بر صحت رفتار آنان حتی رفتار منفی رو حمل بر منفی نکن . ۱۰- تحمل، تغافل، مدارا اساس رفتار بر محور مدارا کردن است . این ده راهکار مدام مرور کن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡