💢برای کاهش استرس صبح‌ها دوش بگیرید !🛁 ▫️دوش صبحگاهی التهاب پوست راکاهش میدهد که باعث پائین آمدن سطح کورتیزول هورمون استرس می‌شود 🟨+ همچنین موجب افزایش تمرکز و تجدید قوا برای فعالیت روزانه میشود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🕊 ایمان داشته باشید خودتان کافی هستید 🕊 آنان که جهانی را تغییر داده اند به خود باور داشته اند حتی اگر حالا کسی باورتان نکند.. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢بیماری‌های معده را چگونه درمان کنیم؟ 🔆 نفخ و بیماری‌های معده را با چشیدن نمک پیش از غذا درمان کنید! 🔴 خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می‌شود معده قبل از غذا، گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹🔹🔹 کودکانی که استفاده از موبایل را از همان خردسالی آغاز میکنند در نوجوانی کاندید تومورمغزی و انسداد عروق خواهند شد! برای چنددقیقه ساکت وآروم شدنشون باسلامتی و جونشون بازی نکنیم❗️ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 اگر زود عصبانی می‌شوید سراغ این دمنوش بروید 🔹افرادی که زود از کوره در می‌روند، استرسی هستند و به راحتی نمی‌توانند بر اعصاب خود مسلط باشند، یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان، یک قاشق چایخوری سنبل‌الطیب، یک لیمو عمانی و مقداری نبات را با هم دم کرده و میل کنند. 🔹اثر ترکیب این داروهای گیاهی همانند خوردن ۲ عدد قرص آرامبخش است و استرس از بدن شما دور می‌شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#اعتماد_به_نفس یک راز در مورد بالا بردن اعتماد به نفس اعتماد به نفس" برای شما و فرزندانتون زمانی ساخته میشه که:👇👇👇 1⃣از یادگیری چیزای جدید استقبال کنید و یا فرزندانتون رو تشویق کنید به یادگیری مطالب جدید چون بالا رفتن سطح دانش و آگاهی بسیار به شما و فرزندتان اعتماد به نفس میده ✅ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خاکشیر چه خواصی دارد؟ 🔆 بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است! 🔆 🔴 مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد و شفاف سازی پوست دارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 یادتون باشه برای دوام زندگیتون همیشه به همسرتون «احساس خوب» بدید!!! 🔸 حال و احساس خوب یعنی چی؟! یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید. یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید. 🔹 حس استقلال خودش رو حفظ کنه و یه موجود وابسته و چسبنده نباشه. احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی چه خوشی و چه ناراحتی یک تکیه گاه داره... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢پرکاربردترین داروی سنتی برای درمان مشکلات مفصلی،زنجبیل است زنجبیل خشک شده را با کمی روغن دنبه یا زیتون مخلوط کرده به اطراف مفاصل میمالند, شستن مفاصل باجوشانده آن برای کاهش ورم مفید است 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹🔹🔹 از خیاط پرسیدند زندگی‌یعنی چه؟ گفت: دوختن پارگی های روح با نخ توبه از باغبان پرسیدند: گفت: کاشت بذر عشق در زمین دل‌ها زیر نور ایمان از آینه فروش پرسیدند: گفت: زدودن غبار آینه‌ دل با شیشه پاک کن توکل از میوه‌ فروش پرسیدند: گفت: دست‌چین کردن خوبی ها در صندوقچه دل ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢با مصرف الکل شش نوع سرطان به شما نزدیک می شوند! 🔹این سرطان‌ها شامل سرطان سر و گردن، سرطان پستان، سرطان کولورکتال، کارسینوم سلول سنگفرشی مری، سرطان کبد و سرطان معده است. مصرف متوسط و زیاد الکل در دوران بارداری می‌تواند احتمال ابتلای کودک به سرطان خون پس از تولد را نیز افزایش دهد. 🔹الکل از طرق مختلف می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. الکل می‌تواند در بدن به استالدئید تبدیل شود.استالدئید می‌تواند به سلول‌ها آسیب برساند و در توانایی آنها برای ترمیم آسیب اختلال ایجاد کند. این اختلال عامل ابتلا به سرطان است.مصرف الکل همچنین می‌تواند منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و در نتیجه آسیب سلولی و افزایش خطر ابتلا به سرطان شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡