💢مرگ ۶۳۰ هزار نفر بر اثر ایدز در جهان 🔸سازمان بهداشت جهانی: در سال ۲۰۲۳، ۶۳۰ هزار نفر به دلایل مرتبط با ایدز جان خود را از دست دادند و حدود ۱.۳ میلیون نفر به این بیماری مبتلا شدند. 🔸با تشخیص زودهنگام و درمان مداوم ضدویروسی، افراد مبتلا به HIV می‌توانند زندگی طولانی و سالمی مانند افرادی که به HIV مبتلا نیستند داشته باشند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید 🔹️گوشت گاو 🔹️لبنیات پرچرب 🔹️قهوه 🔹️نوشابه های انرژی زا 🔹️ماکارونی 🔹️سس گوجه فرنگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍁🍏 دمنوش پاییزی : سنبل الطیب، گل گاوزبان و دارچین را به نسبت مساوی در آب جوش بریزید و پس از 10 دقیقه صاف کرده و با کمی عسل میل کنید . درمان سرماخوردگی کاهش کلسترول 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢عدس پلو چه خواصی دارد ؟ میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند ، همچنین تاثیر قابل توجهی در درمان «کم‌خونی» دارد. 🟨عدس به تنهایی لاغر کننده است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چقدر باید به بچه‌ها سخت بگیریم؟ ۱. قوانین واضح و منطقی 📝     قوانینی که کودک دلیلش را بفهمد، لجبازی نمی‌کند! ۲. تناسب با سن 🎂     توقعات را با توجه به سن کودک تنظیم کنید. ۳. نظم با مهربانی 💖     قاطعیت + حمایت = احترام به قوانین و احساس امنیت. ۴. اشتباه کردن اشکالی نداره! 🌱     بگذارید کودک از اشتباهاتش درس بگیرد، نه اینکه بترسد. ۵. نظارت بدون کنترل‌گری 👀     اجازه بدهید خودش تصمیم بگیرد؛ شما فقط راهنمایی کنید. ۶. تشویق به پیشرفت تدریجی 🚀     تلاش را بیشتر از بی‌نقص‌بودن تحسین کنید. سخت‌گیری متعادل = مسئولیت‌پذیری + رشد سالم کودک! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آب چند بار جوشیده چه خطراتی دارد؟ ◽️دقیقا همان اتفاقی که داخل کتری و سماورتان می افتد که رسوبات دور تا دورش میچسبند همان اتفاق برای کلیه هایتان نیز می افتد و احتمال سنگ کلیه هم افزایش پیدا می کند. این رسوباتی که در نهایت بعد از چند بار جوشیده باقی می ماند که شامل نیترات هست که نیترات باعث مشکلات معده و تیرویید و حتی سرطان می شود. ◽️مورد بعدی که در آب جوشیده باقی می‌ماند، ارسنیک و فلوراید هست که باعث تشدید بیماری های قلبی و نازایی و همچنین مشکلات عصبی می شود. با جوشاندن زیاد آب، املاح مفید آب مثل کلسیم و اکسیژن هم از بین می رود. پس بهتر است از آب باقی مانده بعد از جوشانده شدن برای آبیاری و تمیز کردن ظروف استفاده کنید و هر بار برای چایی از آب تازه استفاده کنید. #پزشکی #سلامت 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

‌ ـو چقدر غم‌انگیز است.. . #یک_برگ_از_کتاب📖 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢پنج نكته برای زندگی شادتر ترسناك‌ترين مکان در جهان ذهن شماست. عمل باشيد نه عكس العمل، صدا باشيد نه انعكاس صدا . مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايی است كه تا آخر عمر در آن زندگی می‌كنيد . اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونی شما را بهم بزند . آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگری باشيد، يعنی ناديده گرفتن خودتان. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢انار کمک می کند گردش خون بهتری داشته باشید! ◽️دانه های ریز قرمز آبدار درون انار مملو از مواد مغذی، به ویژه آنتی اکسیدان ها و نیترات ها هستند. اینها می توانند گردش خون شما را تقویت کنند و رگ های خونی شما را گشاد می کنند و فشار خون شما را کاهش می دهند. ◽️این بدان معناست که اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ماهیچه ها و سایر بافت ها می رسد و برای افراد فعال، جریان خون بیشتر ممکن است باعث افزایش عملکرد نیز شود. #پزشکی #سلامت 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌵🌱🌵🌱🌵🌱 💢"کمبود محبت در کودکان می‌تواند به رفتارهای بد و وابستگی عاطفی منجر شود. محبت و توجه مداوم به رشد عاطفی سالم و اعتماد به نفس قوی کمک می‌کند. با درک و محبت، می‌توانیم به کودکانمان امنیت و آرامش لازم را برای رشد و پیشرفت بدهیم🌻 ✅هميشه به اين معني نيست ! ولي راه هاي عشق گرفتن از كودك و عشق دادن و تشخيص اون ميتونه مشكلات رفتاري هم باشه!🔆 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید 🔹️گوشت گاو 🔹️لبنیات پرچرب 🔹️قهوه 🔹️نوشابه های انرژی زا 🔹️ماکارونی 🔹️سس گوجه فرنگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹روزی دلت تنگ می شود؛ برای یک چای ساده ی عصرانه در پآییز،برای بهانه گیری های غروبِ جمعه یا شنبه صبح! گاهی حتی بهانه ها و دلشوره های ساده ات را دوست داری؛ اگر بزرگ ترینشان همین باشد که چرا باران نباریده امروز یا هوا ابریست! که چای با عطرِ دارچین دلِ مرا همیشه گرم می کند و زبانِ تو را تلخ! یا بدونِ قند اصلاً چای نمی چسبد و این باورِ قطعیِ توست! روزی دلتنگِ همین حرفهای ساده،دغدغه های ساده می شوی... زندگی شاید همین سادگی های تکراریست! بهانه های کوچک اما از جنسِ خوشبختی! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 ◽️کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:👇 ◽️تامین ویتامین C مورد نیاز بدن ◽️کاهش دهنده علائم پیری ◽️رفع کم آبی بدن ◽️مفید برای مبتلایان به آسم ◽️کمک به کاهش وزن ◽️مفید برای سلامت قلب ◽️کمک به هضم غذا #سلامت #پزشکی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸غزل شماره 106 دیوان حافظ : تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد وجود نازکت آزرده گزند مباد 🔸تعبیر غزل شماره 106 حافظ در فال شما : سلامتی از بزرگ ترین نعمت های خداوند است که تا وقتی از آن محروم نشده ایم قدرش را نمی دانیم. خدا را به خاطر نعمت های فراوان و سلامتی شکرگزار باشید. ظاهر جدی و خشنی دارید اما برخلاف ظاهر عبوس، باطن لطیف و مهربانید ارید که از عشق و محبت لبریز است. خدا را شکر که از چشم زخم حسودان در امان بوده و رقیبی برای شما نیست. کاری که فکر می کنید درست است انجام دهید و از طعنه دشمنان رنجیده خاطر نشوید. به زودی به مراد دل خود خواهید رسید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🟨 فواید سحرخیزی بر سلامت جسم و روح! 👌🏻 ▫️افزایش قدرت تمرکز ▫️افزایش اعتماد به نفس ▫️افزایش هورمون تستوسترون ▫️کاهش استرس و تپش قلب ▫️سلامت دستگاه گوارش ▫️رفع مشکل بیخوابی شبانه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💐🌾💐 🌾💐 💐 برای همدیگه دعاهای قشنگ کنیم 💟 ﺩﻋﺎ کنیم هیچکس ﺩﻟﺶ ﻧﮕﯿﺮﻩ، ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﮔﺮﻓﺖ ﺧﺪﺍ ﯾﻪ هم صحبت ﺧﻮﺏ ﺑﺬﺍﺭﻩ ﺳﺮ ﺭﺍﻫﺶ! 💟 ﺩﻋﺎ کنیم که هیچکس ﺍﺷﮑﯽ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺎﺵ ﻧﯿﺎﺩ، ﺍگه هم اﻭﻣﺪ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ ﺑﺎﺷﻪ! 💟 ﺩﻋﺎ کنیم هیچکس ﺩﻟﺶ ﭘُﺮ ﻧﺸﻪ، ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﭘﺮ ﺷﺪ ﭘﺮ ﺑﺸﻪ ﺍﺯ ﻋﺸﻖ ﺍﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﯽ! 💟 ﺩﻋﺎ کنیم هیچکس ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﻧﺸﻪ، ﺍﮔﻪ ﻫﻢ ﺷﺪ، ﺧﺪﺍ ﺯﻭﺩ ﯾﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﺩﯾﮕﻪ ﺑﻬﺶ ﺑﺪﻩ! 💟 ﺩﻋﺎ کنیم ﻫﺮ ﮐﯽ ﻫﺮ ﭼﯽ ﺗﻮ ﺩﻟﺶ ﺩﺍﺭﻩ ﺑﻬﺶ ﺑﺮﺳﻪ! الهی که حکمت خدا با آرزوهامون یکی باشه🙏 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢کاربرد هر مُسکن برای موارد مختلف: 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔻شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع🚫 زیرا باعث 👇 🔸خرابی دندان به علت قندبالا 🔸چاقی 🔸 بجای شیرکاکائو از شیرو عسل  یا شیروخرما استفاده کنید👌 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💠 برخوردهای بازدارنده تر با جرائم خشن، مطالبه عمومی مردم از دستگاه قضائی 🔹موارد متعددی هستند که امنیت عمومی جوامع را به خطر می اندازند، یکی از این موارد آسیب های اجتماعی و خصوصا جرائم خشن است، موضوعی که به نظر می رسد وقت آن فرا رسیده تا دستگاه قضائی برای برخورد با این ناهنجاری های اجتماعی به عنوان مطالبه عمومی مردم، برخوردهای بازدارنده تری داشته باشد. 🔺🔹امنیت زیربنای توسعه، عمران و آبادانی هر جامعه ایست، کشورهایی که از آن برخوردار باشند می توانند بهتر و بیشتر در این مسیر قرار گیرند و رفاه و آرامش را برای شهروندانشان به ارمغان بیاورند و آن ها هم که درگیر حاشیه و مشکلات اجتماعی هستند قدرالسهم کمتری از این رفاه و آرامش خواهند داشت. 🔺🔹امروز به برکت حضور دستگاه های امنیتی و اطلاعاتی و انتظامی قوی در کشورمان، جزو امن ترین کشورها هستیم و علی رغم همه مشکلاتی که از سوی دشمنان ایجاد شده توانسته ایم روی پای خود ایستاده و در مسیر سکوفایی و توسعه قدم برداریم. 🔺🔹با این حال نمی توان از بروز برخی مشکلات اجتماعی از جمله جرائم خشنی که گاهی اوقات در برخی مناطق کشور اتفاق می افتد چشم پوشی کنیم و آن ها را نادیده بگیریم، جرائمی که پنجره در چهره زیبای امنیت می شکند و مردم را قدری دلواپس می کنند. 🔺🔹تکرار جرم در کشور و وجود مجرمان تکراری شاید یکی از مهمترین آسیب های اجتماعی جامعه ما باشد که می طلبد دستگاه قضائی محکم تر و قاطعانه تر از قبل با آن ها برخورد کند. 🔺🔹هرچند نمی توان از این موضوع نیز غافل ماند که قضات شریف ایران اسلامی برابر آنچه که قانون به آن ها اجازه داده احکام کیفری را صادر می کنند و همیشه نیز در خط مقدم قنبله با جرائم قرار داشته اند و بی تردید یکی از عوامل امنیت آفرین کشورمان بوده اند. 🔺🔹اما آنچه که مسلم است لزوم بازنگری در برخی قوانین مربوط به مجرمان و جرائم خشن است، یقینا اگر مجازات های سنگین تری برای این افراد در قانون پیش بینی شده بود شرایط بهتری از لحاظ امنیت در کشور حاکم می شد و به تبع آن احساس امنیت نیز افزایش پیدا می کرد. 🔺🔹به هر حال امید می رود دستگاه قضائی و پلیس به عنوان 2 بال امنیت بخش کشور بیش از گذشته در راستای مقابله با جرائم خشن تلاش کرده و با برخوردهای قاطعانه با تر با مجرمان و جرائم خشن شرایط بهتری ایجاد کنند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹🔹🔹 اگر فرزندتان در جمع کار بدی کرد، از ترس تنبیه دیگران، برای تنبيه او پيش قدم نشويد، او را بدون خشونت از جمع خارج كنيد. تنبيه شما در جمع آسيب چند برابر دارد و باعث تحقير، خجالت، از بين رفتن عزت نفسش می شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آیت الله العظمی بهجت (ره): بعضی از علما با سفارش به نماز اول وقت و یا نماز شب، زندگی آینده‌ی فرزندانشان را تأمین می‌کردند. ⬅️ در محضر بهجت، جلد اول، صفحه ۸۵ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 حکایت ✏️ مردی وارد کاروانسرایی شد تا کمی استراحت کند پس کفش هایش را زیر سرش گذاشت و خوابید. طولی نکشید که دو نفر وارد آنجا شدند. اولی گفت: طلاها را بگذاريم پشت آن جعبه... دومی گفت: نه، آن مرد ممکن است بیدار باشد و وقتی ما برویم او طلاها را بردارد . گفتند: پس ، امتحانش کنیم کفش هایش را از زیر سرش برمی داریم، اگه بیدار باشد با این کار معلوم می شود. مرد که حرف های آنها را شنیده بود، خودش را بخواب زد. دو مرد دیگر هم، کفش ها را از زیر سر مرد برداشتند و اما مرد به طمع بدست آوردن طلاها هیچ واکنشی نشان نداد. گفتند:" پس واقعا خواب آست ! طلاها رو همینجا بگذاریم‌ ..." بعد از رفتن آن دو، مرد بلند شد تا طلاهایی را که آن دو مرد پنهان کرده بودند ، بردارد اما هر چه گشت هیچ اثری از طلا نیافت ، پس متوجه شد که تمام این حرف ها برای این بوده است که در عین بیداری کفشهاش را بدزدند!! 🔶 نتیجه یادمان باشد در زندگی هیچ وقت خودمان را به خواب نزنیم که متضرر خواهیم شد ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡