🔶کودک هر چقدر هم که کم سن و سال باشد درباره‌ ضعف هایش جلوی روی او صحبت نکنید. 🔶تصور کنید کنار پدر یا مادرتان ایستاده اید و او با کسی جملات زیر را می گوید: 🔶"پسرم کمی خجالتیه" ، یا "دخترم وقتی کلاس اول بود خواندن برایش سخت بود ولی حالا بهتر شده" 🔶کودکان وقتی می شنوند که والدینشان درباره آنها اینگونه صحبت می‌کنند، خود را مانند اشیایی تصور می کنند که تحت تملک والدینشان هستند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️چند تمرین مفید برای کودکانی که در نوشتن زود خسته می شوند: 🔸از كودك خود بخواهيد حركات دستي شما را تقليد كند. به عنوان مثال انگشتان اشاره و كوچك خود را بيرون بياورد و گوشهاي يك خرگوش فرضي بسازد. 🔸اگر اين كار را با چراغ_قوه روي ديوار انجام بدهد به دليل بزرگ نمايي آن برايش جذابتر خواهد بود. 🔸از كودك خود بخواهيد روي خمير سفال يا خميرهاي بازي طرح هاي مختلفي بكشد. ظروف مختلفي در اختيار او قرار داده و بخواهيد تا آنها را بپيچاند بچرخاند و يا قفل آنها را باز كند.   🔸روي انگشتانش با گواش رنگهاي مختلفي كشيده‌ و مثل شما انگشت قرمز را تكان دهد حالا انگشت آبي و زرد و.. خمیر بازی و گل و ماسه بازی روی دستها وزن بیاندازد، انواع مدل راه رفتن روی دستها را امتحان کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️نابود ڪردن زندگے مشترک با: 🔹دعوا در حضور فرزندان 🔹شڪایت از همسر به فرزند 🔹توهین و فحاشی 🔹برگشت به گذشته 🔹تهدید به طلاق 🔹بے سرانجام رها ڪردن مشاجره 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️جالب است بدانید خاکشیر فواید بسیاری از جمله: 🔸دفع سنگ کلیه، درمان ضعف معده، درمان تورم لوزه ها، بهبود جوش صورت، جلوگیری از خونریزی و بهبود یبوست سوداوی دارد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته !❄️ ▫️از یک دماسنج استفاده کنید تا مطمئن شوید که دمای فریزر، منهای 17.7 درجه سانتیگراد یا سردتر است. ▫️باقیمانده غذاهای پخته شده را که قصد دارید در فریزر نگهداری کنید حداکثر ظرف دو ساعت منجمد نمایید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. ▫️برای آب کردن یخِ غذای منجمد هرگز آن را مستقیم روی کانتر آشپزخانه قرار ندهید چون این روش سرعت رشد باکتری‌ها را تشدید میکند و بنابراین بهتر است که برای باز کردن یخ از کمی قبل اقدام کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✨تنها کسی که 💔 قلبت رانخواهد شکست ✨همان کسی است که ❤️ قلبت را ساخته است 🪴👈پس همیشه با خدا مأنوس باش 💚الا بذکر الله تطمئن القلوب💚 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️عوارض خوردن آب همراه غذا 🔸چاقی 🔸کم شدن حرارت معده 🔸سردرد 🔸کم شدن فعالیت غده‌ها 🔸افزایش قند خون 🔸سوء هاضمه بهتره اول تشنگی خود را رفع کنید و نیم ساعت بعد غذا آب بخورید، یا بعد از حداقل ۱ تا ۱٫۵ ساعت از غذا خوردن می‌ توانید آب بخورید. 🔹خوردن آب حدود ۲ ساعت بعد از غذا می تواند مفید باشد، چون به دفع فضولات ایجاد شده به دنبال عمل هضم از معده و روده کمک می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⭕️ این ترتیب رو یادتون بمونه: نوشابه های سفید حداقل از بقیه بهتره چون رنگدانه نداره، بعد نوشابه سیاه چون کاراملش بی ضرره و در آخر و از همه بدتر نوشابه نارنجی چون رنگ دهنده مصنوعی داره... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢شاهی چه خواصی دارد؟ 🔹️کاهش قند خون 🔹️ضد نفخ و ضد یبوست 🔹️بهبود آسم ،مقوی قلب و معده 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 هر احساسی پیامی برای ما دارد 🔸استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔸افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔸اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔸کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔸زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡