💢ما کسی را به دست نمی‌آوریم که کنترل کنیم ،محدود کنیم، آزادیش را بگیریم و ... ما انتخاب می کنیم پرِ پرواز هم باشیم تا کنار هم رشد کنیم ،بزرگ بشویم.. اسم رنج دادن و وابستگی های افراطی را عشق نگذارید .اگر از بی تعهدی و یا بی مسئولیتی طرف احساسیتان می ترسید ، شواهد رفتاری را بررسی کنید ، با مشاور صحبت کنید، با او مذاکره کنید و... امااگر می خواهید با کنترل کردن ، به او و رابطه جهت بدهید و شما در گیر بازی روانی بدی شده اید که نتیجه ای نخواهد داشت . دوست داشتن واقعی در توانمند کردن همدیگر و ایجاد احساس امنیت و آرامش تعریف می‌شود 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹رهبر انقلاب: خدای متعال در تاریخ ، زنی مثل فاطمه‌ زهرا سلام اللّه علیها می‌ آفریند که امام عسکری یا امام هادی علیهما السّلام طبق حدیثی که از آنها نقل شده می فرمایند: نحن حجج اللّه علی خلقه ، و فاطمة حجّة اللّه علینا. فاطمه‌ زهرا سلام اللّه علیها حجتِ حجت خدا است ، امام ائمه است. شخصیت ، دیگر از این بالاتر؟ #فاطمیه #ایام_فاطمیه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 ورزش و علایق آفلاین فرزندتان را تشویق کنید 🔹فرزندتان را به انجام فعالیت‌های بدنی و سرگرمی‌هایی که باید برای انجامشان با افراد مختلف در دنیای واقعی تعامل داشته باشد تشویق کنید. 🔹با این کار نه تنها اوقات فراغت او را پر کرده‌اید، بلکه باعث شده‌اید که از شبکه‌های اجتماعی دوری کند. 🔹 ورزش برای از بین بردن اضطراب و استرس، تقویت عزت نفس و بهبود خلق‌وخو مفید است . 🔹حتی می‌توانید به شکل خانوادگی ورزش کنید تا ارتباط بین اعضای خانواده هم تقویت شود. 🔹 هرچه بیشتر فرزندتان در حالت آفلاین باشد، روحیه و احساس ارزشمند بودنش کمتر به تعداد لایک و کامنت پست‌های شبکه‌های اجتماعی‌اش وابسته خواهد بود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 تبلیغات و پدیده اثر خفته 🔹اغلب ما تصور می‌کنیم که تبلیغات بر ما اثر ندارد و اسیر شانتاژهای تبلیغاتی و سیاسی نمی‌شویم، اما در عمل این­گونه نیست. مغز ما به سرعت فراموش می­کند اطلاعات را از کجا آورده است. برای مغز، پس از مدتی، منبع پیام بی‌­اهمیت شده و تنها به محتوای آن توجه می­کند. 🔹در روان‌شناسی به این پدیده «اثر خفته» می­گویند و تبلیغات از همین طریق عمل می­کند. یعنی ما با اینکه می­دانیم فردی که در لباس پزشک یک شامپو را تبلیغ میکند، صرفاً یک بازیگر تبلیغاتی است، باز هم تحت تأثیر این تبلیغ قرار می­گیریم. ما فقط فکر می‌کنیم که تبلیغات بر ما اثر ندارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹خدایا مرا خرج کاری کن که برای آن آفریدی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

درکلاس‌درس"خدا" آنهایۍکہ‌"نالہ‌"میکنند ردمیشوند.. آنهایۍکہ‌"صبر"میکنند قبول‌میشوند.. وآنهایۍکہ‌"شکر"میکنند شاگردممتازمیشوند . . . 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢نكته اى در مورد تربيت پسر ها .... 🔸اغلب والدین تمایل دارند محبت‌شان را نسبت به پسرها محدود کنند اما در عوض، دخترشان را با عشق و محبت در آغوش می‌گیرند. 🔸این والدین معتقدند ابراز محبت و مهربانی به پسران باعث می‌شود از ویژگی‌های رفتاری مردانه دور شوند. 🔸آغوش مادر پناهگاهی امن برای پسران است  و اعتماد به نفس یک پسر با  گرمای وجودی مادر شکل می‌گیرد. 🔸پسران به فضای بیشتر و منبع ثابت محبت در طول سال‌های نوجوانی نیاز دارند؛ 🔸در آغوش گرفتن پسر نوجوان به او ثابت می‌کند یک پشتیبان همیشگی  وجود دارد که از او سخت مراقبت می‌کند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 چرا فرزندم قدرت نه گفتن ندارد؟ 🔺 والدین عزیز، یکی از دلایل اینکه فرزند شما قدرت نه گفتن ندارد بخاطر نداشتن عزت نفس و اعتماد به نفس است. 🔺نبود اعتماد و عزت نفس باعث میشود که فرزند شما توانایی خودش را باور نداشته باشد و حس ارزشمند بودن در خودش احساس نکند. چنین فرزندانی در برابر خواسته های معقول و غیرمعقول دیگران قدرت پاسخ منفی و نه گفتن ندارند و این افراد خیلی زود گرفتار مشکلات متعددی می شوند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 چهار ویتامین‌ برای بدن خیلی واجب و ضروری هستن : - B2 : ویتامین برای رفع خستگی - B3 : برای شفاف کردن پوست - B6 : برای رفع استرس - B12 : برای کم خونی و سیستم بدنی • نشونه های کمبود ویتامین در بدن : ویتامین B5 : اختلال خواب. ویتامین B : ریزش موی شدید ویتامین D : افسردگی ویتامین A و B : خشکی پوست 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹سد شاه عباسی یا طاق عباسی در طبس، نازکترین سد جهان که به خاطر عرض یک متری‌اش در این زمینه هنوز هم رکورد دار است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید، آب آناناس بخورید! 🔹آب آناناس ۵ برابر قوی تر از شربت سینه عمل می کند و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری می کند . 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

📝 سایت سازمان سنجش برای کنکوری‌های جامانده باز می‌شود 🔖 کنکوری‌هایی که از ثبت‌نام جامانده‌اند در روزهای ۲۷ و ۲۸ آذر می‌توانند برای ثبت‌نام به sanjesh.org مراجعه کنند. این آخرین فرصتِ ثبت‌نامِ کنکور است. 💢 نوبت اول کنکور ۶ و ۷ اردیبهشت ۱۴۰۳ برگزار خواهد شد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌹 ابراز همدردی و محکومیت حادثه تروریستی مقر انتظامی راسک توسط مقامات لشکری و کشوری 🌹 مقامات لشکری و کشوری به حادثه تروریستی راسک واکنش نشان داده و ضمن ابراز همدردی، آن را محکوم کردند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آیا می دانستید؟ 👈🏼وقتي باعصبانيت به فرزندتان ميگوييد"صبركن بابا بياد بهش ميگم" 🔸اقتدار خود را زير سوال ميبريد 🔸سخن چيني را به فرزندتان مياموزيد 🔸و رابطه او با پدرش را خدشه دار ميكنيد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍁غزل شماره 489 دیوان حافظ : ای در رخ تو پیدا انوار پادشاهی در فکرت تو پنهان صد حکمت الهی 🍁تعبیر غزل شماره 489 حافظ در فال شما : اندوه و ناامیدی را از دل بیرون کرده و شاد باشید که ایام خوشی و سرور فرا رسیده است. در روزگار کامیابی و شادی دیگران را فراموش نکنید و به فقرا و نیازمندان کمک کنید. خداوند را به خاطر نعمت های بی دریغش شکرگزار باشید و با دیگران به خوبی رفتار کنید. غرور و خودبینی نتیجه خوبی نخواهد داشت، از آن برحذر باشید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢زوج های عاشق چاق میشوند ! این باور که زوجهای شاد به مرور اضافه وزن پیدا می کنند عجیب به نظر میرسد ولی شواهد علمی نشان میدهد زوج هایی که زندگی مشترک شاد و رضایت بخشی دارند بیشتر مستعد افزایش وزن هستند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خواص فوق العاده جو برای سلامتی 🍞 ▫️سلامت روده و دستگاه گوارش ▫️جلوگیری از بروز سنگ کیسه صفرا ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️به سرعت عضله سازی کمک میکند ▫️محافظت از سیستم ایمنی بدن ▫️سطح کلسترول خون را کنترل می‌کند ▫️کنترل دیابت ▫️پیشگیری‌از بیماری‌های‌قلبی وسرطان ▫️جلوگیری از بروز آسم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢سرمایی هستید؟ بیشتر آب بنوشید! ▫️پژوهش جالبی نشان داده افرادی که اغلب از سرما شکایت دارند (و به اصطلاح سرمایی هستند)، در صورتی که روزانه یک لیتر بیشتر آب بنوشند، کمتر احساس سرما خواهند کرد. ▫️به نظر می‌رسد افزایش مصرف مایعات با انبساط عروق و افزایش حجم مایع در گردش خون سبب می‌شود که گرما راحت‌تر به اندام‌ها (دست و پا) و جاهایی برسد که معمولا در آنها احساس سرما می‌کنیم. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر همسر بهانه‌گیر داریدبخوانید! به جملات آشنای یک مرد یا زن بهانه گیر توجه کنید مرد ❣ چرا خونه همیشه نامرتبه ❣ این بچه کی قراره بخوابه؟ ❣ هیچ وقت غذا سروقت حاضر نیست! ❣ دوباره بی اجازه من مهمان دعوت کردی و... زن 🍒باز که میوه های بدرد نخور گرفتی! 🍒پس کی میخوای آشغال ها را دم در بزاری خونه بو گرفته! 🍒چند دفعه بگم لباس هاتو این ور آن ور پرت نکن 🍒چقدر جورابات بو میده و... و در نهایت، بهانه گیری ها به این جمله ختم می شوند خسته شدم، چقدر باید خونسردی و بی مسئولیتی تو را تحمل کنم ... به همین راحتی، همسران می توانند با مکالمات بهانه جویانه روی اعصاب یکدیگر راه بروند و موجب عصبانیت، لجبازی و کشمکش شوند. به جای گفتن این جملات سعی کن مهارت حل مشکل رو یاد بگیری👌 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢شکرگذاری قوی ترین داروی ضد افسردگی تحقیقات اخیر نشان داده، حس " شکرگذاری " باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔺سندرم بشقاب تمیز ... کودک را به خوردن بیش از حد مجبور نکنید. کودکان چاق غالبا اعتماد به نفس پایینی دارند و از نظر جسمانی غیر فعالند. باید به کودکان اجازه داد که هر وقت احساس سیری می‌کنند دست از غذا خوردن بردارند و مجبور نباشند تمام محتویات بشقابشان را بخورند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢نشانه های پاركينسون 🔹لرزش ملایم انگشت، دست، پا، یا سفتی لب 🔹سفتی و خشکی اندام‌ها 🔹حرکات کُند بدن و تعادل ضعیف 🔹دشواری در راه رفتن 🔹دشواری در بلند شدن از صندلی 🔹ثابت و بی احساس شدن چهره 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡