▫️باید برسه چون تلاش کرده انسان با تلاش به همه چی میرسه ▫️اینو از من داشته باش منتظر نباش همه چی مهیا باشه تا تو بتونی رشد کنی🌱 از میان سختی ها رشد کن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢راه ترک گناه راه ترک گناه تقویت نماز است. راه تقویت نماز، اول وقت خواندن نماز است. نمازت را دو دستی بگیر! یعنی در وقت نماز مشغول هیچ چیز نشو غیر نماز! چهره ی پیامبر وقت نماز دگرگون می شد. حاج آقای حق شناس انقدر محو نماز می شد در اول وقت که درس و بحث را نمی فهمید. نماز نماز نماز اذکار نماز را باید از زبان به قلب منتقل کرد تا وقتی نماز می خوانی کل وجودت ذکر گوید. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢هر دو بدانیم "اشتباهــات عاشــقانه" 1⃣ بیش از حد مهربان نباشید 👈 نباید این قدر راحت هر چه طرف‌تان می‌گوید را گوش دهید و انتظار داشته باشید که رابطه‌تان هم خیلی عالی باشد! 2⃣ او را مجبور نکنید 👈 نمی‌توانید با یک بحث منطقی رابطه‌تان را از نو بسازید. شاید بتوانید برای خودتان دلیل و منطق بیاورید. اما برای طرف مقابل‌تان نمی‌توانید! 3⃣ التماس نکنید 👈 خیلی‌ها برای نگه داشتن طرف‌شان دست به عجز و لابه می‌زنند؛ «خواهش می‌کنم نرو، هر کاری که بخواهی برایت می‌کنم...» به هیچ وجه این کار را نکنید! 4⃣ هر پنج دقیقه یکبار نگویید «دوستت دارم» 👈 افتادن در دام این اشتباه خیلی ساده است، این که بخواهید تند و تند به طرف‌تان بگویید که چقدر برایتان ارزش دارد و چقدر دوستش دارید. خسته کردن طرف‌تان با «دوستت دارم» ها چندان کار رمانتیکی نیست. 5⃣ تفاوت‌های جنسی را فراموش نکنید 👈 مردها و زن‌ها به چیزهای مختلفی جذب می‌شوند. نمی‌توانید از چیزهایی که برای خودتان جذاب است برای جلب توجه جنس مخالف استفاده کنید. 6⃣ همه قدرت را به او ندهید 👈 طوری رفتار نکنید که اگر طرف‌تان شما را ترک می‌کند انگار زندگیتان به پایان رسیده است. 7⃣ در دام ظاهر و پول نیفتید 👈 فرهنگ ما طوری است که همه تصور می‌کنند ظاهر و پول برای همه در درجه اول اهمیت قرار دارد. 8⃣ کمک بگیرید! 👈 خیلی‌ها با اشتباهات مختلفی که پشت سر هم مرتکب می‌شوند، رابطه‌شان به طور دردناکی به هم می‌خورد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢ده روش برای افزایش رضایت از زندگی: لحظات روزانه زندگی را درك كنید از مقایسه بپرهیزید . بیش از اندازه به پول توجه نكنید . اهداف معنادار داشته باشید . در كار ابتكار به خرج دهید . دوست پیدا كنید و به خانواده اهمیت دهید . لبخند بزنید، حتی زمانی كه حالش را ندارید قدردان باشید از خانه بیرون بروید و ورزش كنید بخشش را فراموش نكنید... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢ویتامین Dرا جدی بگیرید 🔻کمبود ویتامیتDباعث افزایش احتمال خطرات زیر می گردد 🔻جمع شد چربی در ناحیه شکم 🔻دیابت 🔻افسردگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡