💢معنی اعداد حک شده روی طلا و نقره 916  طلای ۲۲ عیار 750  طلای ۱۸ عیار 585  طلای ۱۴ عیار 375  طلای ۹ عیار 925  نقره استرلینگ 958  نقره بریتانیا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اســــاســی را، اساسی بیاموزید 🔰جزوه قانون اساسی ویݫه داوطلبین آزمون وکالت 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️کره جنوبی رتبه نخست کاهش زاد و ولد در جهان را به خود اختصاص داده‌است 🔹این بحران به جایی رسیده که براساس گزارش فایننشال تایمز، شرکت بویانگ کره جنوبی در ازای هر فرزندآوری کارمندان زن خود ۷۵ هزار دلار به آنها پاداش می‌دهد. 🔹حداقل نرخ باروری برای تضمین پایداری جمعیت ۲.۱٪ است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢محققان سوئدی: چاقی در کودکان احتمالاً خطر ابتلا به ام‌اس را دو برابر می‌کند 🔹نتایج یک مطالعه می‌گوید کودکانی که دچار چاقی هستند احتمالاً با ریسک حداقل دو برابری ابتلا به ام‌اس در بزرگسالی روبه‌رو هستند. پژوهشگران مؤسسه کارولینسکا در سوئد می‌گویند علت این امر احتمالاً این است که التهاب ناشی از چاقی می‌تواند احتمال توسعه ام‌اس را افزایش دهد. 🔹پژوهشگران داده‌های کودکان دو تا ۱۹ ساله‌ای را بررسی کردند که بین سال‌های ۱۹۹۵ تا ۲۰۲۰ تحت درمان چاقی قرار گرفتند. تعداد این کودکان با میانگین سنی ۱۱ سال، به بیش از ۲۱٬۶۰۰ نفر می‌رسید. آن‌ها اطلاعات این گروه را با بیش از ۱۰۰٬۰۰۰ کودک بدون چاقی مقایسه کردند. 🔹این کودکان به‌طور میانگین به‌مدت شش سال تحت نظر قرار گرفتند. در طول دوره پیگیری، ۲۸ نفر (۰٫۱۳ درصد) از کودکانی که مبتلا به چاقی بودند دچار ام‌اس شدند. تعداد کودکانی گروه بدون چاقی که به ام‌اس مبتلا شدند ۵۸ نفر (۰٫۰۶ درصد) بود. 🔹محققان می‌گویند پژوهش آن‌ها همچنان محدودیت‌هایی دارد. اما علی‌رغم محدودیت‌های دوران پیگیری، این یافته‌ها نشان می‌دهند که چاقی در کودکی، استعداد توسعه زودهنگام ام‌اس را بیشتر از دو برابر افزایش می‌دهد/دیجیاتو 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی امام سجاد علیه السلام: الهی از تو شکیبائی زیبا و گشایشی نزدیک ، و گفتاری درست ، و مزدی بزرگ درخواست می‌ کنم خدایا از خیر و خوبی تمامش را از تو می‌خواهم، آنچه را از آن دانسته‌ ام و آنچه را ندانسته‌ ام الهی از تو می‌خواهم بهترین‌ چیزها که‌ بندگان شایسته‌ از تو خواستند ، ای بهترین کسی که از او خواسته می‌ شود الهی خواسته‌ ام را در حق‌ خودم و خانواده‌ام ، پدر و مادرم ، فرزندانم و خاصانم و برادران دینی‌ام به من عطا کن، زندگی‌ ام را گوارا گردان، جوانمردی‌ ام را آشکار ساز ، و همه ی احوالم را اصلاح فرما ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 126 دیوان حافظ : جان بی جمال جانان میل جهان ندارد هر کس که این ندارد حقا که آن ندارد 🌺تعبیر غزل شماره 126 حافظ در فال شما : ناامیدی بدترین انتخابی است که در شرایط سخت زندگی می توانید داشته باشید! زندگی خوشی و ناخوشی دارد و از روزهای سخت گریزی نیست. از رحمت خداوند ناامید نشوید که همیشه همراه شماست. هوشیار باشید و بیشتر دقت کنید تا مال از دست رفته را دوباره به دست آورید. فاش کردن اسرار دل نزد افراد نامحرم چیزی جز پشیمانی برای شما نخواهد داشت. برای رسیدن به مراد دل لازم است با فرد باتجربه و دلسوز مشورت کنید تا به موفقیت برسید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸خداوندا نورت را در دل‌و وجودمان متجلی‌ کن که سخت محتاجیم خداوندا برکت نگاهت‌را در نگاه‌مان بریز ، تا هر کجا که می‌ نگریم نیکی باشد و مهر خدایا خسته‌ایم، از خودمان، از روز مرگی‌ها ، از نفرت‌ ها، از جدایی‌ ها، از من بودن‌ ها و ما نشدن‌ ها خداوندا دستمان‌ را بگیر ، تا یادمان باشد که‌ باید دستی را بگیریم … خداوندا نگاه مهربانت را از ما دریغ مکن، تا یادمان باشد که باید به‌ تمامی نگاهی باشیم ، از سر مهر و عشق به همه ی انسان‌ ها ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢ویتامین هایی که بعد از ۴۰ سالگی، برای بدن ضروری اند! ▫️ امگا ٣ ▫️پتاسیم ▫️ کلسیم ▫️ منیزیم ▫️ ویتامین دی ▫️ ویتامین ب ۱۲ ▫️ پروبیوتیک ھا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢تحقیقات جدید نشان میدهد که قرص‌های ضد افسردگی همانطور که غم و اندوه را میبرد، بخشی از لذت بردن را هم از بین میبرد.این داروها روی تمام احساسات تاثیر میگذارند.شاید برای همین است که افسردها بعد از مدتی هیچی نیستند نه خوشحالند نه ناراحت فقط روزها را میگذرانند تا تمام شود ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢صبحانه پروتئینی به کاهش وزنتان کمک میکند! ▫️تحقیقات نشان میدهد اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. ▫️با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. + بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه‌ی افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خواص_زرشک برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از شربت زرشك استفاده شود كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢رنگ ناخن چه چیزی راجع به بیماریها به ما میگوید؟ لکه سفید : کمبود روی سفید : نارسایی کلیه وکبد آبی : سرما و مشکل تنفسی زرد : عفونت قارچی و دیابت رنگ پریده : کمخونی و مشکل قلب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸چطور روده بزرگ را از سرطان دور نگه داريم؟ سبزیجات و چربی‌های سالم بخورید به گفته متخصصان افرادی که از رژیم‌های غذایی با فیبر بالا پیروی می‌کنند، کمتر به این نوع سرطان مبتلا می‌شوند. مصرف گوشت قرمز و گوشت‌های فراوری شده را به حداقل برسانید و تا می‌توانید از چربی‌های سالم موجود در روغن زیتون، ماهی قزل‌آلا، آووکادو و آجیل بهره ببرید. تحرک داشته باشید ورزش علاوه بر تضمین سلامت قلب و عروق، می‌تواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. در بیشتر روز‌های هفته 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط داشته باشید. مراقب وزن خود باشید طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، وزن اضافی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و همچنین سرطان‌های سینه ، راست‌روده، مری، لوزالمعده و کلیه را افزایش می‌دهد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢رنگ ناخن چه چیزی راجع به بیماریها به ما میگوید؟ لکه سفید : کمبود روی سفید : نارسایی کلیه وکبد آبی : سرما و مشکل تنفسی زرد : عفونت قارچی و دیابت رنگ پریده : کمخونی و مشکل قلب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢فرازی از دعای ابوحمزه ثمالی امام سجاد علیه السلام: خدایا امیدم‌را تحقق بخش و ترسم را ایمنی ده زیرا من‌ در عین زیادی گناه ، امیدی جز به گذشت تو ندارم آقای من ، چیزی را از تو درخواست دارم که شایسته آن نیستم ، ولی تو اهل آمرزشی پس مرا بیامرز ، و جامه‌ ای از نگاه لطفت بر من بپوشان که گناهانم را بر من بپوشاند گناهان من را بیامرز و نسبت به آنها بازخواست نشوم خدایا تو دارای کرَم دیرینه و چشم‌ پوشی بزرگ و گذشت کریمانه‌ ای 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🤲الهی برای بخشیدن گناهانم به بندگی ام نگاه نکن ، خداییت را بنگر …🙏 ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢7 ویتامین مهم بدن‌ساز : 1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو) 2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) 3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) 4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی) 5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) 6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها) 7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل) 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢کاهش وزن در کشور های مختلف 1⃣تایلند 👈خوردن غذاهای تند 2⃣انگلستان 👈خوردن غذا در پرس های کوچک 3⃣اندونزی 👈روزه گرفتن 4⃣آلمان 👈خوردن صبحانه کامل 5⃣ایران 👈از شنبه انشالله😐😂 از باب مزاح است و الا ما ایرانی ها همیشه بیستیم 👌👌👌👌👌 #طنز #خنده 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢احتمال کاهش یک ثانیه از ساعت جهانی به‌علت افزایش سرعت چرخش زمین 🔹احتمالاً باید در سال ۲۰۲۹ یک ثانیه از ساعت‌های جهان کم کنیم، چون زمین سریع‌تر از قبل می‌چرخد؛ این پدیده «ثانیه کبیسه منفی» نام دارد. 🔹طبق گزارشAP، ثانیه کبیسه منفی یک پدیده بی‌سابقه است و می‌تواند به یک مسئله بزرگ تبدیل شود. 🔹با این اتفاق سیستم‌های کامپیوتری با چالش پیچیده‌تر ثانیه‌های کبیسه منفی روبه‌رو می‌شوند؛ زیرا تمام این سیستم‌ها برای اضافه‌کردن یک ثانیه کبیسه طراحی شده‌اند، نه کم‌کردن آن. 🔹بااین‌حال، همچنان مشخص نیست که افزایش سرعت گردش زمین دائمی است یا خیر. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

رهبر عزیز انقلاب می فرمایند: ماه رمضان ماه فرصت هاست.. برای جلا دادن به دل و جان.. برای قوی کردن ارتباط مون با خدای عزیز.. #رهبری #ماه_رمضان #رمضان 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢۱۲فروردین روز جمهوری اسلامی ایران تبلور اتحاد و ایمان روز به ثمر نشستن نهال اراده و ایستادگی مبارکباد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خدایا ببخش آن بنده ای را که فهمید تو دلت نمی آید عذابش کنی و بی حیا شد ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡