✨خدای من، مگر می‌ شود دلی با تو باشد ، ولی آرام نباشد ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مصرف زیاد نمک سرطان‌زاست 🔹پیامدهای مصرف زیاد نمک محدود به فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی نمی‌شود، بلکه سرطان معده از دیگر پیامدهای این ماده غذایی به حساب می‌آید. 🔹میزان کشندگی سرطان معده همچنان بالا است و  ۱۲%  کل مرگ و میرها در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه جهان مربوط به این بیماری است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢نسل سوم تقلب یاب در کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ به کار گرفته می‌شود رییس سازمان سنجش: 🔹نسل دوم تقلب یاب کنکور در کنکور ۱۴۰۲ کارآیی خود را نشان داد و نسل سوم تقلب یاب در کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ رونمایی می شود. 🔹این دستگاه ها سیگنال به تجهیزات تقلب ارسال می‌کند و در گوش داوطلب صدای بلندی تولید می‌شود و فرد متقلب شناسایی می‌شود. همراه داشتن دستگاه یا تجهیزات تقلب در جلسه آزمون به ۱۰ سال محرومیت از آزمون منجر می شود./مهر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خوردن زیاد هندوانه برای این بیماران خطرناک است 🔹زیاده‌روی در خوردن هندوانه برای برخی از ما در فصل تابستان یک تجربه تکراری است، اما برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD)، مصرف بیش از حد هندوانه می‌تواند خطرناک باشد. 🔹خوردن بیش از حد هندوانه می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند، از ضعف عضلانی گرفته تا ضربان قلب نامنظم. 🔹هندوانه یک میوه تابستانی محبوب است. اگرچه موز، سیب زمینی و گوجه فرنگی به دلیل ایجاد هایپرکالمی بدنام هستند، اما خطر ابتلا به هایپرکالمی پس از مصرف بیش از حد هندوانه معمولاً نادیده گرفته می‌شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢آمار نگران‌کننده درباره بیماری کبد چرب در ایران صادقی؛ عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹بی‌تحرکی، عادات بد غذایی و افزایش شیوع چاقی از جمله موارد تشدید کننده بیماری‌های گوارشی هستند. به دلیل افزایش سن جمعیت و فاکتورهای خطر بیماری‌ها، متاسفانه این بیماری‌ها نیز در حال رشد هستند. اهمیت توجه به سلامت دستگاه گوارش بسیار زیاد است؛ به شکلی که از بین هفت سرطان شایع بدن، چهار مورد مربوط به سرطان‌های دستگاه گوارش هستند. 🔹این بیماری‌ها معمولا از جمله بیماری‌های بدون علامت تلقی می‌شوند به طور مثال بیشتر مبتلایان به کبد چرب از بیماری خود اطلاعی ندارند، چون این بیماری علامت خاصی هم ایجاد نمی‌کند ضمن اینکه مبتلایان به عفونت‌های هلیکوباکترپیلوری و زخم‌های گوارشی تا زمانیکه دچار عوارضی مثل خونریزی و انسداد نشوند و یا حتی در فازهای انتهای مبتلا به سرطان نشوند، بدون نشانه هستند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢وعده‌های غذایی‌تان را حذف نکنید! 🔹بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از جمله: 🔹۱) اضطراب 🔹۲) افت انرژی 🔹۳) اخلال در روند رشد 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢راه‌های مقابله با آلرژی بهاره چیست؟ رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران: 🔹علائم آلرژی بهاره شامل عطسه، خارش، گرفتگی و یا آبریزش در بینی است. 🔹بهتر است بیماران قبل از آغاز فصل بهار، با نظر پزشک معالج آموزش پیشگری ببینند. 🔹توصیه می‌شود با بستن پنجره اتاق به ویژه در هنگام خواب و استراحت یا با بستن شیشه خودرو تماس با گرده‌ها را کاهش دهند. 🔹در هنگام وزیدن باد و طوفان کمتر در فضای باز بروند یا ورزش کنند و با زدن ماسک در فضای باز از نفوذ گرده‌ها به بینی و راه‌های هوایی تا حدودی جلوگیری کنند. 🔹مبتلایان می‌توانند با تجویز پزشک معالج از دارو‌های ضدحساسیت مناسب نظیر آنتی‌هیستامین و یا دارو‌های ضد احتقان بینی و یا اسپری ضد آسم استفاده کنند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶مقابله با بیماری پارکینسون با اصلاح سبک زندگی ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#پیام_شهدا در باب نقش حجاب 💠 همیشه الگوی خود را حضرت زهرا (س) و زنان اهل بیت قرار دهید ....🦋 #حجاب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

-💞☁️- •• رفیـــق‌یعنی: کســی‌کــه‌تــورا‌بــه‌ خدا‌نزدیک‌می‌کند.. بفرست برا رفیق چادریت😍 #رفیقانه #حجاب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🍌مصرف موز خطر حملات قلبی را کاهش داده و به افرادی که داری فشارخون بالایی هستند کمک می کند❗️🍌🍌 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢شایع‌ترین بیماری‌های گوارشی در کشور فوق تخصص گوارش و بیماری‌های کبدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔹کبد چرب و عفونت هلیکوباکتر پیلوری معده شیوع ۴۰ تا ۵۰ درصدی در کشور را به خود اختصاص می‌دهد. 🔹بی‌تحرکی، عادات بد غذایی و افزایش شیوع چاقی از جمله موارد تشدید کننده بیماری‌های گوارشی هستند. 🔹بیماری رفلاکس معده، بیماری نسبتا شایعی است که آمار ۱۵ تا ۲۰ درصدی در جمعیت کشور دارد. 🔹 ۱۵ درصد مردم کشور مبتلا به سنگ‌های صفرای هستند. 🔹 بیش از ۲۰ درصد جامعه به یبوست مزمن مبتلا هستند 🔹چنانچه جامعه هدف تحت برنامه‌های غربالگری قرار نگیرند، از هر ۲۰ نفر یک نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ خواهد شد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢زیاد آب بنوشید این بلاها سرتان می‌آید 🔹مسمومیت با آب یا آب‌رسانی بیش از اندازه در ورزشکاران استقامتی، مبتلایان به مشکلات کلیوی و کسانی که دارو های خاص مانند داروهای ضد افسردگی و ادرارآور مصرف می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود. 🔹افراد مسن نیز به دلیل کاهش عملکرد کلی اندام‌ها به دلیل افزایش سن بیشتر در معرض خطرند و آسیب‌ پذیری‌ آنان در برابر آب‌رسانی بیش از حد بیشتر است. 🔹مصرف آب بیش‌ از حد به وضعیتی به نام هیپوناترمی (کم‌سدیمی) منجر می‌شود. در این حالت، غلظت نمک بدن بسیار کم می‌شود که به آن مسمومیت با آب هم می‌گویند. 🔹اگر در مدت زمانی کوتاه مقدار زیادی مایعات بنوشید، تعادل الکترولیت بدن از بین می‌رود. در این حالت ممکن است کلیه‌ها نتوانند آب اضافی را دفع کنند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢سبزی خوردن چه خواص فوق العاده ای دارد؟ 🔸 ترخون :جانشین نمک است 🔹 گشنیز: کاهش قند خون 🔸 تره :کاهش فشار وکلسترول 🔹 تربچه :ضد سرطان 🔸 ریحان: آرامبخش و خواب آور 🔹 شاهی :محرک فعالیت کلیه ها 🔸 جعفری :خون ساز 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸بزرگی می‌گفت: شيطان رها نمی‌کند و منتظر است وقتی ماه رمضان تمام شد ، جيب بعضی‌ را همان روز عيد فطر بزند او را به گناهی مبتلا می‌ کند و همه از بين می‌ رود. بعضی ها يک هفته‌ ديگر و بعضی ها دو هفته‌ ديگر بالاخره کم هستند کسانی‌که بتوانند تا ماه رمضان بعدی ، آن نتايج مثبت و مفيد را در خود نگه دارند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢از حضرت علی(ع) سوال کردند: 🛑سنگین‌تر از آسمان چیست؟ فرمود: 🛑 تهمت🛑 به انسان بےگناه. از دریا پهناورتر چیست؟ فرمود: 💚 قلب💚 انسان قانع. از زهر تلخ‌تر چیست؟ فرمود: 🌾صبر در برابر انسان نادان🌾 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

مراقب باشیم: 💡 راهکارهای پیشگیری از سرقت صندوق عقب خودرو 🔓 از قفل ضدسرقت‌ الکترونیکی‌ برای صندوق عقب خودرو استفاده کنید. 🚘 سوراخ بالای قفل صندوق عقب را بپوشانید. 🏠 خودرو را در جای خلوت و تاریک پارک نکنید. #سرقت #پیشگیری_سرقت #پلیس_خدمتگزار #شهروند_قانونمدار #هشدار_پلیسی #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 پسرانش‌، همه‌ی زندگی‌اش بود و اینگونه شد که «زن» «زندگی»اش را داد؛ تا ما «آزادی» داشته باشیم... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله وسلم): زنی که برای حفظ غیرت ،استقامت ورزید و برای خدا وظیفه خود را به خوبی انجام داد خداوند پاداش شهید خود را به او خواهد داد. #حجاب #عفاف #حرمت #زن_مسلمان #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#همسرداری 💢همسرآزاری فقط کتک زدن نیست!! 🔸 یک اسم لطیف و #عاشقانه را برای همسرتان انتخاب کنید و هرازگاهی با آن واژه صدایش کنید اما اسم‌های تحقیر کننده هرگز در این گروه جا نمی‌گیرد. 🔸همسرانی که خشونت کلامی را در رفتارشان بروز می‌دهند و به‌ جای انتقاد از همسرشان، ویژگی‌های او را به شکلی تحقیر کننده بیان می‌کنند و مثل یک برچسب آن را روی همسرشان می‌چسبانند. مهم نیست که این واژه‌ها با آرامش و خنده به زبان بيايد یا با یک لحن تند. 🔸این صفت‌ها در هر شرایطی که ادا شوند، به ارتباط شما آسیب می‌رسانند. اگر این رفتار را دارید حتما اصلاح کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 439 دیوان حافظ : دیدم به خواب دوش که ماهی برآمدی کز عکس روی او شب هجران سر آمدی 🌺تعبیر غزل شماره 439 حافظ در فال شما : انشاءالله روزهای سخت و پر از رنج تمام می شود و روی خوشبختی را خواهید دید و به مراد دل می رسید. با خلق خدا با مهربانی و عشق رفتار کنید تا راه رسیدن به مقصود کوتاه تر شود. برای موفقیت و رسیدن به اهداف باید ترس را کنار گذاشته و تردید را از دل بیرون کنید. حواستان باشد چه می گویید و چه رفتاری نشان می دهید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸🔹خستگی معنا نداره ، وقتی یه ذهن پر از فکر موفقیت هست 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢تبلیغات «نمک دریا» اساس علمی ندارد مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت: 🔹استفاده از نمک دریا، نمک‌های رنگی به هیچ وجه از سوی وزارت بهداشت توصیه نمی‌شود. 🔹چرا که به دلیل آلودگی با فلزات سنگین و... برای سلامت انسان مضرات بسیار زیادی دارد. 🔹اینکه در فضای مجازی گفته می‌شود نمک دریا برای فشارخون خوب است و یا بسیاری از بیماری‌ها را درمان می‌کند، کاملا اشتباه است و پایه علمی ندارد. 🔹"ای کی یو" کودکانی که ید کافی مصرف نمی‌کنند دچار مشکل می‌شود 🔹نمک کم اما یددار مصرف کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔸🔹خوش به حال اونایی که توی این اوضاع ، دلیل حال خوب دیگرانن ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌱💔🌱 💔 شکسته‌های دلت را به بازار خدا ببر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️۴ غذایی که شما را عصبانی می‌کنند انتخاب‌های آگاهانه و گنجاندن انواع غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی می‌تواند به سلامت جسمی و روحی و روانی کمک کند. 🔹در این مطلب به فهرستی از غذاها اشاره کرده‌ایم که ممکن است بر خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارند و بهتر است برای داشتن حالتی هماهنگ و شاد از خوردن آن‌ها اجتناب کنید. 🔹غذاهای فرآوری شده و غذاهای شیرین 🔹کافئین بیش از حد 🔹چربی‌های بسیار فرآوری شده 🔹غلات صبحانه با قند بالا 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡